Podcast Altitude

Karine Ruel
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  • ENTREPRENARIAT
  • CHAQUE SEMAINE

Un podcast pour femmes ambitieuses qui veulent s'actualiser, se dépasser et s'épanouir. Ici, on croit fermement que c'est votre attitude, bien avant vos aptitudes, qui vous mèneront au succès. Animé par l'entrepreneur et auteur de bestsellers Karine Ruel, ce podcast est une série de conversations audacieuses avec des leaders qui ont osés et qui ont réussis. Donc, si vous voulez élever votre état d'esprit et vos stratégies pour qu'enfin vous puissiez créer la vie et l'entreprise dont vous avez toujours rêvé, vous êtes au bon endroit.

  1. Le pouvoir transformateur de romantiser sa vie

    -4 J

    Le pouvoir transformateur de romantiser sa vie

    Dans cet épisode, Karine explore en profondeur ce que signifie romantiser sa vie. Non pas comme un concept abstrait, mais comme une pratique concrète qui transforme notre façon de vivre, de ressentir et d'aimer. À travers des expériences personnelles (dont la création de la « maison de l'amour » avec sa famille à l'approche de la Saint-Valentin), elle montre comment la beauté, l'intention et les rituels simples peuvent nous sortir du mode automatique et nous ramener dans une présence plus consciente et apaisée. Cet épisode est une invitation à reprendre son pouvoir intérieur en choisissant l'énergie dans laquelle on vit son quotidien. Dans cet épisode, tu découvriras : Pourquoi romantiser sa vie transforme notre expérience quotidienne Comment créer de la beauté dans son environnement, même avec peu de moyens Le rôle clé de l'intention dans le bien-être et la santé mentale Pourquoi le cerveau se nourrit de sens et de beauté Comment la beauté régule le système nerveux En quoi romantiser son couple et ses relations renforce les liens Comment sortir de l'attente et du mode « robotique » L'importance des rituels simples pour redonner de l'âme au quotidien Treads: « Le cerveau se nourrit de sens. » ———————— Ressources: Télécharge GRATUITEMENT mon Money Manifesto Mon site Web: https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook: https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Pinterest: https://pin.it/7oRUELy Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube: https://www.youtube.com/karineruel

    17 min
  2. Tu doutes de ta voix ? Écoute ça avant de publier

    3 FÉVR.

    Tu doutes de ta voix ? Écoute ça avant de publier

    Après plus de six ans de création de podcast et 301 épisodes enregistrés, Karine te partage ce que le podcasting lui a appris. Dans cet épisode, elle parle sans filtre du perfectionnisme, du syndrome de l'imposteur, du courage nécessaire pour évoluer publiquement et du fait qu'on ne voit pas toujours l'impact que l'on a… Si tu hésites à publier, si tu doutes de ta légitimité ou si tu as parfois l'impression de parler dans le vide… cet épisode est pour toi. POINTS FORT DES CET ÉPISODE Pourquoi la perfection érode la connexion Comment dépasser le syndrome de l'imposteur Pourquoi l'impact le plus profond est souvent invisible et bien plus! Treads: « Chaque nouveau niveau te fera sentir comme un.e débutant.e » ———————— Ressources: Télécharge GRATUITEMENT mon Money Manifesto Mon site Web: https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook: https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube: https://www.youtube.com/karineruel

    31 min
  3. Tenir la vision : incarner la prochaine version de toi avant qu'elle soit visible

    27 JANV.

    Tenir la vision : incarner la prochaine version de toi avant qu'elle soit visible

    Dans cet épisode marquant, Karine Ruel célèbre le 300ᵉ épisode du Podcast Altitude en partageant ce que ça prend, concrètement, pour tenir une vision dans le temps. Moments forts de cet épisode: Tes croyances sont des forces invisibles qui façonnent ta réalité. Chaque action que tu poses renforce ton identité actuelle ou la transforme. Les périodes de résistance sont souvent les portails de croissance. Croire en soi devient non négociable quand personne d'autre ne le fait encore. 🤍Si mon podcast Altitude t'as déjà emmené du positif dans ta vie, je t'invite à prendre 30 secondes et laisser un 5 étoiles ou un commentaire sur ta plateforme d'écoute favorite. Ce simple petit geste aide énormément le podcast à rayonner, et je l'espère changer des vies*. Un énorme merci d'avance.* Treads: « Nos croyances sont une force invisible qui peut nous propulser ou nous freiner. » ———————— Ressources: Télécharge GRATUITEMENT mon Money Manifesto Mon site Web: https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook: https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube: https://www.youtube.com/karineruel

    22 min

  4. 20 JANV.

    [PowerCouple] 4 questions à se poser pour évoluer ensemble (avec Dave)

    Dans cet épisode, Karine reçoit son mari, Dave Ruel, pour une discussion sincère sur le couple, l'alignement et la vision commune. Ils parlent de ce que ça demande concrètement, de bâtir une vie à deux quand on évolue, quand on entreprend et quand on refuse de fonctionner sur le pilote automatique. Points forts de cet épisode : Pourquoi le choix de son partenaire influence toutes les sphères de la vie L'importance de poser les bonnes questions Comment aligner objectifs personnels et vision commune Les défis réels du couple entrepreneurial et de la vie de famille Le rôle de la communication, de la conscience de soi et du soutien mutuel Pourquoi évoluer ensemble demande parfois de laisser aller certaines dynamiques Bon écoute! Treads: « Le vrai soutien, c'est parfois de ne pas baisser la barre. » Ressources qui change une vie : Télécharge GRATUITEMENT ton Money Manifesto ici Mon site Web: https://karineruel.com/ Suis-moi pour plus de motivation: Instagram: @karine_ruel Facebook: karineruelofficiel Youtube: @karineruel

    26 min
  5. Se réinventer et devenir la meilleure version de soi-même en 2026

    30/12/2025

    Se réinventer et devenir la meilleure version de soi-même en 2026

    Et si 2026 commençait sur une page blanche sacrée, non pas pour repartir à zéro, mais pour honorer tout ce que tu as intégré en 2025 et choisir consciemment ce qui vient après ? Dans cet épisode, Karine t'invite à ralentir, à réfléchir, à revenir à l'essentiel et créer une vision qui t'élève, pas une to-do list déguisée en "résolution" mais une vision alignée à qui tu veux devenir. Tu y découvriras : Pourquoi le lâcher-prise précède toujours la création Comment identifier les croyances limitantes qui te freinent encore En quoi ton identité actuelle façonne ta vision future L'importance de suivre ton plaisir et ton intuition dans la planification Des questions puissantes d'introspection pour te guider vers ta version 2026 **Treads: **« S'il-te-plait, ne réécris pas ce même vieux chapitre encore une fois. Tu es la créatrice de ta vie. » Ressources qui change une vie : Télécharge GRATUITEMENT ton Money Manifesto ici Mon site Web: https://karineruel.com/ Suis-moi pour plus de motivation: Instagram: @karine_ruel Facebook: karineruelofficiel Youtube: @karineruel

    31 min
  6. Laisser aller pour recommencer léger

    23/12/2025

    Laisser aller pour recommencer léger

    Et si ce que tu devais vraiment laisser derrière en 2025… c'était une version de toi qui ne te sert plus ? Dans cet épisode profondément introspectif et libérateur, Karine Ruel te guide dans un rituel de fin d'année qui ne ressemble à aucun autre. Pas besoin d'avoir coché tous les objectifs de ton tableau de visualisation pour considérer ton année comme un succès. Ce qui compte, c'est la transformation intérieure, la mue silencieuse que personne n'a vue… mais que tu ressens dans chacune de tes cellules. À l'aube de 2026, il est temps de faire de l'espace pour renaître plus aligné.e, plus léger.ère, plus libre. Dans cet épisode, tu découvriras : Pourquoi 2025 t'a préparé.e à une nouvelle version de toi Comment identifier les illusions qui freinent ta progression (comparaison, perfectionnisme, attentes extérieures) En quoi tes relations influencent directement ton énergie et ta vision Le vrai sens du « ménage » intérieur pour libérer ton espace mental et émotionnel Comment te reconnecter à une vision puissante, alignée et élégante pour 2026 Treads: « Tu n'as pas besoin d'avoir coché tous les objectifs de ton tableau de visualisation pour que ton année soit un succès. » Ressources qui change une vie : Télécharge GRATUITEMENT ton Money Manifesto ici Mon site Web: https://karineruel.com/ Suis-moi pour plus de motivation: Instagram: @karine_ruel Facebook: karineruelofficiel Youtube: @karineruel

    39 min
  7. Pourquoi le changement est si difficile (et comment y arriver pour de bon)

    16/12/2025

    Pourquoi le changement est si difficile (et comment y arriver pour de bon)

    Prêt.e à changer ? Le changement peut être inconfortable, mais il est essentiel à notre développement ! Dans cet épisode, Karine Ruel aborde les cinq principales préférences qui freinent notre évolution et nous empêcher d'atteindre nos objectifs. Une fois que nous en prenons pleinement conscience et que nous décidons de ne plus les laisser nous freiner, on devient puissant.e. Treads: « Le prix que vous paierez, les défis que vous traverserez pour réaliser votre rêve sont incroyablement moindres que le prix que vous paierez si vous ne le faites jamais. » Ressources qui changent une vie : Télécharge GRATUITEMENT ton Money Manifesto ici Mon site Web: https://karineruel.com/ Suis-moi pour plus de motivation: Instagram: @karine_ruel Facebook: karineruelofficiel Youtube: @karineruel

    32 min
  8. Libère ton potentiel : transforme ta vie en réécrivant ton histoire

    09/12/2025

    Libère ton potentiel : transforme ta vie en réécrivant ton histoire

    Bienvenue dans cet épisode transformateur où l'on plonge au cœur des histoires qu'on se raconte et de l'impact qu'elles ont sur notre vie. Si tu te sens bloquée, limitée par tes circonstances ou ton passé, cet épisode est pour toi. Ensemble, on va explorer des stratégies concrètes pour changer ton état d'esprit, réécrire ton scénario et enfin déverrouiller le plein potentiel qui sommeille en toi. Ce que tu vas découvrir dans l'épisode : Pourquoi ta transformation commence par un changement de récit Le lien entre physiologie, émotions et reprogrammation identitaire Comment utiliser ton pic d'énergie physique pour créer un nouvel ancrage La vraie raison pour laquelle tu te sabotes (et comment inverser le script) Des questions puissantes pour réécrire le prochain chapitre de ta vie Treads: « Ne sois pas un figurant dans ta propre vie. Prends le rôle principal. Réécris le script. Deviens la version de toi qui gagne. » Ressources qui changent une vie : Télécharge GRATUITEMENT ton Money Manifesto ici Mon site Web: https://karineruel.com/ Suis-moi pour plus de motivation: Instagram: @karine_ruel Facebook: karineruelofficiel Youtube: @karineruel

    20 min
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À propos

Un podcast pour femmes ambitieuses qui veulent s'actualiser, se dépasser et s'épanouir. Ici, on croit fermement que c'est votre attitude, bien avant vos aptitudes, qui vous mèneront au succès. Animé par l'entrepreneur et auteur de bestsellers Karine Ruel, ce podcast est une série de conversations audacieuses avec des leaders qui ont osés et qui ont réussis. Donc, si vous voulez élever votre état d'esprit et vos stratégies pour qu'enfin vous puissiez créer la vie et l'entreprise dont vous avez toujours rêvé, vous êtes au bon endroit.

Informations

  • Création
    Karine Ruel
  • Années d’activité
    2020 - 2026
  • Épisodes
    302
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    Tous droits réservés © 2021 Karine Ruel
  • Site web de l’émission
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