Révolution des Cœurs

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  • TOUTES LES 2 SEMAINES

Podcast de témoignages de femmes arabo-musulmanes, Révolution des Cœurs donne la parole à celles qui cherchent leur liberté face aux injonctions culturelles, familiales et religieuses. Né du constat de l’isolement et de l’invisibilisation de nombreux parcours, le podcast recueille des récits de vie singuliers : quitter un destin tracé, aimer librement, penser autrement, se reconstruire, parfois simplement exister. Pensé par une femme française de culture musulmane, Révolution des Cœurs explore les tensions entre héritage, religion, voile, traditions, rapport au corps, à la famille et désir d’autonomie. Chaque épisode donne à entendre la complexité des trajectoires vécues et ce que signifie chercher sa place lorsque plusieurs mondes cohabitent. Un podcast pour entendre celles que l’on entend encore trop peu. Retrouvez-nous sur Instagram : @revolutiondescoeurs

  1. 18 FÉVR.

    29 | Zineb, 59 ans – Mariage forcé à 15 ans, violences et reconstruction

    Dans cet épisode, Zineb raconte son mariage forcé à 15 ans avec un imam de 48 ans et les violences qu’elle a subies.Grâce à l’aide déterminante d’une bonne sœur elle parvient à s’enfuir. Commencent alors des années d’épreuves, de placements en foyers et de reconstruction.La moto et les arts martiaux deviennent des appuis essentiels pour reprendre confiance et se réapproprier sa vie.Aujourd’hui mère de deux fils et récemment devenue grand-mère, Zineb a choisi de transmettre autrement. Elle s’engage auprès de celles et ceux qui quittent la religion dans des conditions difficiles et témoigne de ce que signifie rompre avec l’emprise pour ne pas la reproduire.Un récit fort sur le mariage forcé, les violences intrafamiliales, la fuite, la reconstruction et la transmission. ⚠️ La qualité sonore de cet épisode est imparfaite. Nous avons choisi de le publier malgré tout, car ce témoignage nous semblait essentiel.Merci Zineb pour ce témoignage puissant, un grand bravo et bonne écoute à tous ! Suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/revolutiondescoeurs/Écouter sur YouTube : https://youtu.be/mMJGbUtDrFE?si=_H8Fy3iJzHIydhBuSoutenir le podcast : https://www.leetchi.com/fr/c/financement-du-podcast-revolution-des-c%C5%93urs-4584006?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

    28 min

  2. 3 FÉVR.

    28 | Rokhaya, 27 ans – Aimer un homme non musulman et l’annoncer à sa famille

    Dans cet épisode, Rokhaya, née en France de parents sénégalais musulmans, raconte son parcours vers la liberté rendu possible par les études et l’éloignement géographique.En couple avec un homme français non musulman qui l'a récemment demandé en mariage, elle partage le moment délicat où elle annonce cette décision à sa famille.Entre amour, pression familiale, héritage culturel et désir d’autonomie, son témoignage éclaire ce que signifie choisir sa vie lorsque l’on est une femme issue d’une culture arabo-musulmane.Un récit sincère sur le couple mixte, la liberté de conscience et le courage d’assumer ses choix.Merci Rokhaya pour ce témoignage sincère et touchant, un grand bravo et bonne écoute à tous ! Suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/revolutiondescoeurs/Écouter sur YouTube : https://youtu.be/GpPEF1UIORw?si=pyxFh4ReOQPNL9otSoutenir le podcast : https://www.leetchi.com/fr/c/financement-du-podcast-revolution-des-c%C5%93urs-4584006?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

    46 min

  3. 21 JANV.

    27 | Nadia, 49 ans – Briser le silence, choisir sa liberté

    Dans cet épisode, Nadia, née en Algérie et arrivée en France à l’âge de 6 ans, livre un témoignage fort sur son parcours de femme issue d’une culture arabo-musulmane en quête de liberté.Elle évoque l’inégalité femmes-hommes, le poids du culte de la virginité, le tabou de la sexualité et la pression religieuse qui façonnent encore trop souvent les trajectoires féminines.Mariée à un homme algérien devenu apostat comme elle, Nadia raconte comment elle a choisi de rompre avec certains héritages pour construire un foyer fondé sur la tolérance, l’autonomie et la transmission d’une liberté nouvelle à ses filles.Un récit intime sur la sortie de l’emprise religieuse, la reconstruction personnelle et la volonté de briser un schéma intergénérationnel.Merci Nadia pour ce témoignage qui donne de l'espoir, un grand bravo et bonne écoute à tous ! Suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/revolutiondescoeurs/Écouter sur YouTube : https://youtu.be/Wk92PgSbQTg?si=e7cSFqSrTLye86-iSoutenir le podcast : https://www.leetchi.com/fr/c/financement-du-podcast-revolution-des-c%C5%93urs-4584006?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

    1 h 3 min

  4. 7 JANV.

    26 | Amina, 29 ans – Vivre une double vie

    Dans cet épisode, Amina, 29 ans, issue d’une famille tunisienne musulmane partage un témoignage sensible sur ce que signifie vivre une double vie.Mentir à ses parents pour préserver sa liberté.Mentir à ses amis pour protéger sa famille.Entre loyauté familiale, peur de décevoir et besoin d’être soi-même, Amina met des mots sur une réalité silencieuse que beaucoup de femmes issues de cultures arabo-musulmanes connaissent, mais que peu osent raconter.Un récit nuancé sur la pression familiale, le conflit intérieur et la recherche d’équilibre entre héritage culturel et autonomie personnelle.Merci Amina pour ce témoignage honnête et nuancé, un grand bravo et bonne écoute à tous ! Suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/revolutiondescoeurs/Écouter sur YouTube : https://youtu.be/iQw18_2Kc_Q?si=Qz__SMCzlrmkeo5lSoutenir le podcast : https://www.leetchi.com/fr/c/financement-du-podcast-revolution-des-c%C5%93urs-4584006?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

    38 min

  5. 17/12/2025

    25 I Rabia, 73 ans – Grandir entre la France et l’Algérie, tracer sa voie

    Dans cet épisode, Rabia 73 ans doyenne du podcast, raconte son enfance en France puis son adolescence en Algérie où la condition des femmes a éveillé en elle une profonde soif de liberté.Entre héritage culturel, retour aux racines et confrontation aux normes sociales elle partage un parcours de vie riche en rebondissements porté par une détermination intacte.Le décès de son père la pousse à revenir en France. Elle y construit sa liberté, réalise ses rêves et trace sa propre voie loin des injonctions qui pesaient sur elle.Un témoignage lumineux sur la transmission, la condition des femmes entre deux pays et la force intérieure qui permet de choisir sa vie.Merci Rabia pour ce témoignage fabuleux, je pèse mes mots, un grand bravo et bonne écoute à tous ! Suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/revolutiondescoeurs/Écouter sur YouTube : https://youtu.be/8GU6CkNMIe8?si=HVxf6TEe68LLjdu6Soutenir le podcast : https://www.leetchi.com/fr/c/financement-du-podcast-revolution-des-c%C5%93urs-4584006?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

    1 h 13 min

  6. 03/12/2025

    24 | Sabrina, 26 ans – Grandir sous contrôle religieux, s’arracher à l’emprise familiale

    Sabrina est née en France de parents algériens. Elle raconte son enfance et son adolescence dans un foyer marqué par la violence, le contrôle social et le chantage affectif sur fond de religion.Très jeune elle comprend qu’elle devra s’arracher à cette emprise pour survivre.Dans cet épisode elle évoque la pression familiale, la peur, la loyauté forcée puis la rupture nécessaire pour construire sa propre vie.Un témoignage lucide sur l’impact du contrôle religieux et de la violence intrafamiliale et sur ce que signifie reprendre son autonomie quand on a grandi sous surveillance permanente.Merci Sabrina pour ce témoignage courageux, un grand bravo et bonne écoute à tous ! Suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/revolutiondescoeurs/Écouter sur YouTube : https://youtu.be/fN-vqhvnXWs?si=xCzQTmf72ensmw0cSoutenir le podcast : https://www.leetchi.com/fr/c/financement-du-podcast-revolution-des-c%C5%93urs-4584006?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

    29 min

  7. 18/11/2025

    23 | Najlae, 47 ans – Mariage à 14 ans, violences et reconstruction

    Dans cet épisode, Najlae née au Maroc livre un témoignage bouleversant sur une enfance marquée par les violences physiques et un mariage imposé à 14 ans avec un homme vivant en Belgique.Issue d’une famille où les hommes sont valorisés et les femmes soumises elle raconte l’emprise, la peur et le silence. Son récit traverse la violence, l’exil et le poids des traditions jusqu’au moment où elle parvient à reprendre sa vie en main. Un témoignage fort sur les mariages précoces, les violences familiales et le chemin vers l’autonomie.Merci Najlae pour ce témoignage bouleversant, un grand bravo, et bonne écoute à tous ! Suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/revolutiondescoeurs/Écouter sur YouTube : https://youtu.be/0ouZYuS5h6c?si=Ku_i2rF3lmPS6IN7Soutenir le podcast : https://www.leetchi.com/fr/c/financement-du-podcast-revolution-des-c%C5%93urs-4584006?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

    38 min
  8. Hors-série : Je prends la parole pour le 1er anniversaire du podcast !

    06/11/2025

    Hors-série : Je prends la parole pour le 1er anniversaire du podcast !

    Bienvenue dans cet épisode très spécial de Révolution des Cœurs !Aujourd’hui, j'aimerais célébrer avec vous le premier anniversaire du podcast !Un an déjà... Dans ce nouvel épisode, je reviens sur l'année écoulée, je réaffirme les objectifs de ce podcast et je me laisse aller à quelques confidences... J'espère que ce format va vous plaire ! Je voulais marquer le coup pour ce premier anniversaire.Si vous avez particulièrement aimé cet épisode, dites-le moi, et je serai ravie de renouveler l'expérience ! Bonne écoute à tous ! Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à vous abonner sur la plate-forme de votre choix, à mettre 5 étoiles et à laisser un commentaire, pour aider l'algorithme !Pour suivre notre actualité, rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/revolutiondescoeurs/ Vous pouvez soutenir financièrement ce podcast indépendant et complètement bénévole, juste ici :https://www.leetchi.com/fr/c/financement-du-podcast-revolution-des-c%C5%93urs-4584006?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing Merci beaucoup et à bientôt sur Révolution des Coeurs !

    22 min
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Podcast de témoignages de femmes arabo-musulmanes, Révolution des Cœurs donne la parole à celles qui cherchent leur liberté face aux injonctions culturelles, familiales et religieuses. Né du constat de l’isolement et de l’invisibilisation de nombreux parcours, le podcast recueille des récits de vie singuliers : quitter un destin tracé, aimer librement, penser autrement, se reconstruire, parfois simplement exister. Pensé par une femme française de culture musulmane, Révolution des Cœurs explore les tensions entre héritage, religion, voile, traditions, rapport au corps, à la famille et désir d’autonomie. Chaque épisode donne à entendre la complexité des trajectoires vécues et ce que signifie chercher sa place lorsque plusieurs mondes cohabitent. Un podcast pour entendre celles que l’on entend encore trop peu. Retrouvez-nous sur Instagram : @revolutiondescoeurs

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