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  • 7 HÁBITOS ESTOICOS PARA TENER LA SEMANA MÁS PRODUCTIVA DE TU VIDA - SABIDURÍA ESTOICA sin perder la calma ni el enfoque

    hace 1 día

    7 HÁBITOS ESTOICOS PARA TENER LA SEMANA MÁS PRODUCTIVA DE TU VIDA - SABIDURÍA ESTOICA sin perder la calma ni el enfoque

    ✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios. 🎧🚀 💛 Suscríbete aquí 👉 Escúchalo sin anuncios  ✨ Apoya a Estoicismo Filosofía en Ko-fi ✨ ¿Te gusta nuestro contenido? 🌿💡 Ayúdanos a seguir compartiendo sabiduría estoica apoyándonos en Ko-fi. Cada aporte, por pequeño que sea, nos permite crear más episodios llenos de conocimiento. 💛 Únete a nuestra comunidad y sé parte de este viaje filosófico. 👉 Haz clic aquí para apoyarnos 🙏 Gracias por ser una pieza clave en Estoicismo Filosofía. ¡Tu generosidad mantiene viva la filosofía estoica! 🚀🎧 7 HÁBITOS ESTOICOS PARA TENER LA SEMANA MÁS PRODUCTIVA DE TU VIDA - SABIDURÍA ESTOICA es una guía práctica para empezar tus días con más enfoque, disciplina y calma interior. En este video descubrirás cómo aplicar principios del estoicismo a tu rutina semanal para reducir distracciones, tomar mejores decisiones, vencer la procrastinación y concentrarte en lo que realmente está bajo tu control. Inspirado en la sabiduría de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, este contenido te ayudará a construir hábitos estoicos simples pero poderosos: planificar con intención, dominar tus impulsos, actuar con propósito, mantener la serenidad ante los problemas y cerrar cada día con reflexión. Si buscas productividad personal, crecimiento mental, autodisciplina, gestión del tiempo y una vida más ordenada, este video te dará ideas claras para convertir tu semana en una oportunidad de progreso real. Estoicismo #SabiduriaEstoica #HabitosEstoicos #Productividad #DesarrolloPersonal #Disciplina #CrecimientoPersonal #MentalidadEstoica #GestionDelTiempo #Motivacion hábitos estoicos, sabiduría estoica, estoicismo, productividad, semana productiva, hábitos para ser productivo, disciplina estoica, filosofía estoica, mentalidad estoica, desarrollo personal, crecimiento personal, autodisciplina, gestión del tiempo, enfoque mental, cómo ser más productivo, rutina productiva, hábitos de productividad, hábitos diarios estoicos, Marco Aurelio, Séneca, Epicteto, filosofía para la vida, motivación estoica, control mental, vencer la procrastinación, organización personal, claridad mental, serenidad estoica, hábitos para mejorar tu vida, productividad personal, rutina semanal, consejos estoicos, pensamiento estoico, mejorar la concentración, vivir con propósito Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/estoicismo-filosofia--6146778/support.

  • Reinvent Yourself At Any Age: Ina Garten Shares the Secret to Transforming Your Life

    hace 1 día

    Reinvent Yourself At Any Age: Ina Garten Shares the Secret to Transforming Your Life

    If you’ve ever wondered whether it’s too late to change direction, start over, trust yourself, or create a life that feels more like you, you need to hear this conversation. Today, Mel is joined by the one and only Ina Garten. You know her as the Barefoot Contessa: beloved cookbook author, television host, entrepreneur, and one of the most trusted voices in food and entertaining. But the story of how Ina created this life is the part you need to hear. Because Ina did not start out with some master plan to build an iconic career. She changed direction. She took risks. She trusted her instincts. And she built an extraordinary life by paying attention to what she loved, having the courage to walk away from what wasn’t working, and refusing to follow somebody else’s definition of success. This conversation is about so much more than food. It’s about reinvention. It’s about trusting yourself before you have proof that things will work out. It’s about knowing when a chapter of your life is over. And it’s about creating a life that feels good to live, not just one that looks impressive from the outside. Ina also shares what she has learned about confidence, marriage, friendship, ambition, failure, and why some of the best decisions of your life may make absolutely no sense to anyone else. You’ll learn: -How to know when it’s time to make a change in your life -Why you don’t need to have your entire future figured out -How Ina learned to trust her own taste and instincts -What decades of marriage have taught her about lasting love -Why taking a risk can completely change the direction of your life -How to stop chasing somebody else’s version of success -The importance of doing more of what comes naturally to you This is a conversation about having the courage to make your life your own. And whether you’re 25, 45, 65, or somewhere in between, Ina’s story is the reminder you may need right now: You are allowed to change your mind. You are allowed to want something different. And you are never too far into your life to create a new chapter. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.  If you liked the episode, check out this one next: How to Reinvent Your Life Starting Today   Connect with Mel:   Order Mel’s product, Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • Entrevista a Gustavo Petro por Diego Ruzzarin: Fraude, el regreso de la derecha y más.

    hace 2 días

    Entrevista a Gustavo Petro por Diego Ruzzarin: Fraude, el regreso de la derecha y más.

    Entrevista con el ex-presidente de Colombia, Gustavo Petro. Una entrevista además de política, profundamente filosófica que explica la realidad actual no solo de Colombia sino del mundo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • CUANDO TE IGNOREN o SE ALEJEN, REACCIONA ASÍ 7 LECCIONES ESTOICAS - ESTOICISMO para recuperar tu paz interior

    hace 1 día

    CUANDO TE IGNOREN o SE ALEJEN, REACCIONA ASÍ 7 LECCIONES ESTOICAS - ESTOICISMO para recuperar tu paz interior

    ✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios. 🎧🚀 💛 Suscríbete aquí 👉 Escúchalo sin anuncios  ✨ Apoya a Estoicismo Filosofía en Ko-fi ✨ ¿Te gusta nuestro contenido? 🌿💡 Ayúdanos a seguir compartiendo sabiduría estoica apoyándonos en Ko-fi. Cada aporte, por pequeño que sea, nos permite crear más episodios llenos de conocimiento. 💛 Únete a nuestra comunidad y sé parte de este viaje filosófico. 👉 Haz clic aquí para apoyarnos 🙏 Gracias por ser una pieza clave en Estoicismo Filosofía. ¡Tu generosidad mantiene viva la filosofía estoica! 🚀🎧 CUANDO TE IGNOREN o SE ALEJEN, REACCIONA ASÍ 7 LECCIONES ESTOICAS - ESTOICISMO para recuperar tu paz interior es una guía profunda para aprender a responder con calma, dignidad y fortaleza cuando alguien te ignora, se distancia o deja de darte la atención que esperabas. En este video descubrirás cómo el estoicismo puede ayudarte a dejar de reaccionar desde la ansiedad, el orgullo herido o la necesidad de aprobación, y empezar a actuar desde el autocontrol, la claridad mental y el amor propio. A través de 7 lecciones estoicas, reflexionaremos sobre el desapego emocional, la indiferencia, el silencio, el rechazo y la importancia de no entregar tu paz interior a las acciones de otras personas. Si estás pasando por una situación en la que alguien se alejó, no responde o parece haberte olvidado, estas enseñanzas te ayudarán a recuperar tu poder personal, fortalecer tu carácter y entender que tu valor no depende de quién decide quedarse o irse. #Estoicismo #LeccionesEstoicas #DesapegoEmocional #PazInterior #Autocontrol #AmorPropio #CrecimientoPersonal #InteligenciaEmocional #FilosofiaEstoica #FortalezaMental estoicismo, cuando te ignoren, cuando se alejen de ti, reacciona así, lecciones estoicas, 7 lecciones estoicas, filosofía estoica, desapego emocional, paz interior, amor propio, autocontrol emocional, fortaleza mental, inteligencia emocional, cómo actuar cuando te ignoran, qué hacer cuando alguien se aleja, cómo responder a la indiferencia, dejar de perseguir a alguien, no rogar atención, dignidad personal, crecimiento personal, desarrollo personal, mentalidad estoica, enseñanzas estoicas, sabiduría estoica, marco aurelio, seneca, epicteto, superar el rechazo, indiferencia emocional, relaciones y estoicismo, calma mental, controlar emociones, aprender a soltar, no depender de nadie, recuperar tu poder personal Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/estoicismo-filosofia--6146778/support.

  • #893 LAS DECISIONES QUE CAMBIARÁN TÚ VIDA POR COMPLETO | ESTOICISMO

    hace 1 día

    #893 LAS DECISIONES QUE CAMBIARÁN TÚ VIDA POR COMPLETO | ESTOICISMO

    En este episodio, descubre las decisiones que pueden transformar tu vida por completo a través de la sabiduría del estoicismo. Aprende a dejar atrás los malos hábitos, controlar tus emociones, elegir mejor tus prioridades y asumir la responsabilidad de tu propio destino. Estas enseñanzas te ayudarán a fortalecer tu disciplina, desarrollar una mentalidad resiliente y construir una vida con mayor propósito, confianza y paz interior.   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • Experta en Inflamación: Con Esto la Mucosa se Repara, el Vientre Desinflama y el Reflujo Desaparece

    hace 21 h

    Experta en Inflamación: Con Esto la Mucosa se Repara, el Vientre Desinflama y el Reflujo Desaparece

    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Fani García, bioquímica, especialista en Psiconeuroinmunología Clínica e hipnoterapeuta, lleva años explorando la relación entre las emociones, el estrés y la salud digestiva. Es creadora del método de Reprogramación Neurodigestiva. . Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/digestiones_emocionales ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande¿Qué encontrarás en este episodio?0:00 | Trailer del episodio03:36 | El error de intentar comer perfecto: cuando obsesionarte con sanar mantiene la inflamación13:26 | Comía sano, hacía ejercicio y meditaba, pero cada vez estaba peor: la historia de Fani21:52 | No todo lo que te intoxica está en el plato: qué parte de tu vida no consigues digerir24:52 | Serotonina, dopamina y GABA: por qué tu estado de ánimo depende más del intestino de lo que imaginas30:20 | Dieta perfecta vs. estrés constante: qué pesa más en tu inflamación34:27 | Adicción al azúcar: por qué tu cerebro la busca como energía, premio y consuelo43:25 | Distensión abdominal: cuando el problema no es el gas, sino cómo responde tu diafragma46:36 | Respiración en vivo para deshinchar el abdomen y aliviar la distensión50:15 | Reflujo y acidez: cuando el problema no está solo en el estómago57:39 | Colitis nerviosa: cuando el miedo a no llegar al baño activa la urgencia01:04:05 | Gastritis vs. gastroenteritis: la diferencia que debes conocer01:10:34 | Menopausia: ¿final o renacer? Lo que cambia según cómo la vivimos01:14:36 | Infertilidad: cuando los análisis dicen que todo está bien, pero el embarazo no llega01:23:23 | Síntomas de alergia sin causa clara: el papel oculto de la histamina01:34:26 | Ejercicio guiado: descubre y libera lo que tu cuerpo no consigue digerir01:44:04 | Las 5 patas de la salud: cómo saber por dónde empezar a cuidarteDespués los lácteos. Luego algún alimento que antes comías sin problema.Te esfuerzas por comer mejor, dormir bien, entrenar y controlar el estrés.Pero tu barriga sigue hinchándose.Y cuanto más intentas hacerlo todo perfecto, más frustración sientes.¿Y si la obsesión por encontrar la dieta perfecta estuviera añadiendo otra carga a tu vida?En esta conversación Fani nos explica por qué considera importante mirar más allá de los alimentos cuando aparecen molestias digestivas persistentes y cómo la exigencia, las experiencias emocionales y los hábitos aprendidos pueden formar parte de esa conversación.También hablamos de hinchazón abdominal, gastritis, reflujo, colon irritable y hambre emocional, además de las herramientas de hipnosis y trabajo psicológico que Fani incorpora a su enfoque.Y abordamos cómo las relaciones, el trabajo, los límites personales y nuestra manera de vivir pueden influir en la forma en que experimentamos el estrés, sin asumir que todos los síntomas tienen un origen emocional.Porque quizá llevas demasiado tiempo intentando controlar cada cosa que entra en tu cuerpo… mientras olvidas prestar atención a todo lo que estás cargando fuera de él.

  • Módulo 26 - Cómo Encontrar el Verdadero Propósito de la Vida

    14 abr

    Módulo 26 - Cómo Encontrar el Verdadero Propósito de la Vida

    En este episodio de Seminario Fénix, Brian Tracy nos enseña cómo descubrir nuestro verdadero propósito de vida y alinearlo con nuestras metas para alcanzar el éxito personal. In this episode of Seminario Fénix, Brian Tracy reveals how to identify your life’s true direction and align it with your ambitions for greater success.   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • Un encuentro de almas

    17 sep

    Un encuentro de almas

    Natalia Uribe Abisambra pasó años intentando ser mamá. Vivió pérdidas e hizo tratamientos de fertilidad y procedimientos que no daban resultado, hasta que por fin nació su hija Emma. La vida con su esposo, Juan Camilo, y Emma parecía perfecta, hasta la mañana en que encontró a Emma sin vida en su cuna, sin ninguna señal previa. A partir de ahí, Natalia tuvo que hacerse preguntas sobre el duelo, sobre su fe y sobre ese Dios en el que había creído. Pero, sobre todo, tuvo que aprender a dejar de preguntarse tanto por qué pasó y empezar a buscar un para qué. Hablamos con ella sobre los años de espera y los de duelo, sobre la mañana que lo cambió todo y sobre cómo, con el tiempo, volvió a encontrarse con la fe y la magia de ser mamá. *** ¿Tu empresa quiere patrocinar El Topo? Hablemos. Escríbenos a ⁠⁠eltopopodcast@gmail.com. Si este podcast te ha acompañado alguna vez, quizá puedas ayudarnos compartiendo, comentando o sencillamente dándole follow y calificando el show en la plataforma. Además puedes unirte a nuestra comunidad aquí: ⁠⁠www.patreon.com/lanoficcion⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Esto no solo retribuye nuestro trabajo, también te da ciertos beneficios exclusivos. Puedes unirte con el aporte que puedas y quieras. *** Y si estás leyendo esto, ¡tenemos buenas noticias! Live Happy nos regaló un descuento para que te animes a visitar el Sendero Las Moyas. Tienes 20 % de descuento usando el código ELTOPOMOYAS. El código es válido durante todo este año y aplica únicamente para entradas diarias. Puedes redimirlo en este link: https://www.livehappycol.com/productos/118

  • CONTROLA TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS CON ESTE EPISODIO - LECCIONES de ESTOICISMO para recuperar tu calma interior

    8 oct

    CONTROLA TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS CON ESTE EPISODIO - LECCIONES de ESTOICISMO para recuperar tu calma interior

    ✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios. 🎧🚀 💛 Suscríbete aquí 👉 Escúchalo sin anuncios  ✨ Apoya a Estoicismo Filosofía en Ko-fi ✨ ¿Te gusta nuestro contenido? 🌿💡 Ayúdanos a seguir compartiendo sabiduría estoica apoyándonos en Ko-fi. Cada aporte, por pequeño que sea, nos permite crear más episodios llenos de conocimiento. 💛 Únete a nuestra comunidad y sé parte de este viaje filosófico. 👉 Haz clic aquí para apoyarnos 🙏 Gracias por ser una pieza clave en Estoicismo Filosofía. ¡Tu generosidad mantiene viva la filosofía estoica! 🚀🎧 CONTROLA TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS CON ESTE EPISODIO - LECCIONES de ESTOICISMO para recuperar tu calma interior es una reflexión diseñada para ayudarte a observar tu mente con más claridad, dejar de reaccionar impulsivamente y aprender a no identificarte con cada pensamiento que aparece. A través de principios estoicos, este episodio te invita a distinguir entre lo que puedes controlar y lo que no, fortaleciendo tu disciplina mental y tu capacidad para responder con serenidad ante la preocupación, la ansiedad y el diálogo interno destructivo. En este contenido encontrarás ideas prácticas inspiradas en el estoicismo para enfrentar pensamientos repetitivos, emociones difíciles, miedo al futuro y cargas mentales del pasado. Si buscas crecimiento personal, paz interior, autocontrol emocional y una forma más sabia de vivir los desafíos diarios, estas lecciones pueden ayudarte a entrenar tu mente y recuperar el equilibrio. Escúchalo con atención, reflexiona y aplica estas enseñanzas en tu día a día. #Estoicismo #PensamientosNegativos #ControlMental #CalmaInterior #PazMental #LeccionesDeEstoicismo #CrecimientoPersonal #Autocontrol #DisciplinaMental #ReflexionEstoica estoicismo, pensamientos negativos, controlar pensamientos negativos, controla tus pensamientos negativos, lecciones de estoicismo, filosofía estoica, paz mental, calma interior, control mental, autocontrol emocional, disciplina mental, crecimiento personal, desarrollo personal, ansiedad mental, pensamientos intrusivos, diálogo interno, dominar la mente, cómo controlar la mente, reflexión estoica, sabiduría estoica, estoicismo para la vida, estoicismo moderno, hábitos mentales, fortaleza mental, serenidad interior, superar pensamientos negativos, dejar de pensar demasiado, overthinking en español, mente tranquila, controlar emociones, filosofía para la vida, Marco Aurelio, Séneca, Epicteto, mentalidad estoica Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/estoicismo-filosofia--6146778/support.

  • Módulo 6 | Eliminando Emociones Negativas

    11/03/2024

    Módulo 6 | Eliminando Emociones Negativas

    Aprende a controlar y transformar emociones negativas en positivas para un mejor desempeño personal y profesional. Learn strategies to transform negative emotions into positive ones and boost personal growth. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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