生存的12條法則：善待自己，是走向幸福的第一步

這個章節讓我們重新思考，什麼叫做尊重生命與負責任地生活。現代人常常滿足他人、善待他人，卻對自己極度苛刻。作者透過心理學、神話故事與生活實例，引導我們思考一個問題：為什麼我們願意精心照顧寵物，卻不肯好好照顧自己？