153. Секретная сила самопрощения (и как ее использовать!)

Легко ли вам прощать себя? 

Не уходить в самоосуждение и критику, если вы оступились, совершили ошибку или просто о чем-то жалеете? 

Если нет, то этот эпизод для вас!  В нем мы подробно поговорим о самопрощении и о том, как на практике сделать эту опцию намного более привычной, чем постоянное осуждение себя. 

Вы узнаете: 

- Почему нам так тяжело прощать самих себя 

- В чем на самом деле ценность самопрощения 

- Почему важно как можно быстрее прощать себя, и как это может повлиять на отношения с близкими? 

- Как отпустить прошлое и простить себя за прошлые ошибки 

- Пошаговый и невероятно простой процесс самопрощения 

Что, если «начать снова» станет вашей новой служащей мантрой?🤍 

Приятного прослушивания!

__________________________________________________________________________________
Отзывается то, что слышите на подкасте? Забронируйте ваш личный звонок-консультацию абсолютно бесплатно уже сегодня: https://alionaborjesson.com/strategic-private-session-free-for-you

Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена