Activate

Gerardo De Salvador

Magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor música

  1. Activate N° 30: 1. 5 razones por las que hay que estirar los músculos todos los días y otros temas del ejercicio.

    15/06/2019

    Activate N° 30: 1. 5 razones por las que hay que estirar los músculos todos los días y otros temas del ejercicio.

    Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. 5 razones por las que hay que estirar los músculos todos los días 2. 7 alimentos con los que saciarte sin remordimientos 3. ¿Para obtener un abdomen marcado cuántas repeticiones se deben hacer? 4. Qué causa y como prevenir los calambres al hacer ejercicio 5. Duerme profundamente, siéntete mejor. Canciones: 1. Kongos – Come Whit me now 2. Carlos Vives ft Shakira - La bicicleta 3. El Principal - Date la vuelta 4. Europe – The final countdown 5. J Balvin feat Jowell and Randy – Bonita 6. Jax Jones ft Demi Lovato, Stefflon Don - Instruction 7. Guns and Roses - PARADISE CITY 8. Jess Glynne - Take Me Home (Tiësto Remix)

    1 h
  2. Activate N° 29: 10 ideas para dejar de fumar, cómo realizar las tijeras o zancadas y otros temas de la Actividad Física.

    02/05/2019

    Activate N° 29: 10 ideas para dejar de fumar, cómo realizar las tijeras o zancadas y otros temas de la Actividad Física.

    Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. Diez ideas para dejar de fumar 2. Zancadas o tijeras a tu medida 3. Tips para bajar de peso sin darte cuenta 4. Situaciones cotidianas que te estropean la vista 5. Técnicas básicas para usar elípticas 6. Proteína En Polvo - Beneficios de Proteína en polvo Canciones: 1. Soda Estereo – Cuando pase el temblor 2. Guns and Roses - Sweet Child O' Mine 3. Duke Dumont - Ocean Drive 4. Imagine Dragons - Thunder 5. Michael Jackson - Smooth Criminal 6. Don Omar ft Lucenzo - Danza Kuduro 7. Irene Cara - What A Feeling

    57 min
  3. Activate N° 28: Fortaleza mental en el deporte y otros temas de la Actividad Física.

    20/03/2019

    Activate N° 28: Fortaleza mental en el deporte y otros temas de la Actividad Física.

    Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. Fortaleza mental en el deporte 2. 5 consejos para los ejercicios aeróbicos 3. Alimentos diferentes que también pueden ayudar a bajar la presión arterial 4. ¿Qué es el dolor de espalda? 5. ¿Cómo tener un abdomen perfecto? 6. Datos curiosos Canciones: 1. Radiohead - High and Dry 2. Heiko and Maiko - Morseton 2.0 3. Muse – Pressure 4. Michael Jackson - Don’t Stop 'Til You Get Enough 5. Camila Cabello ft Young Thug - Havana 6. Rednex - Cotton Eye Joe 7. Soda Estereo - De música Ligera 8. Guns and Roses - Sweet Child O' Mine

    1 h y 4 min
  4. Activate N° 27: Tae Bo, perímetro de cintura medida para conocer el riesgo cardiovascular y Alzheimer y más temas.

    03/03/2019

    Activate N° 27: Tae Bo, perímetro de cintura medida para conocer el riesgo cardiovascular y Alzheimer y más temas.

    Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. Tae Bo 2. Deportistas que tuvieron jóvenes debuts en las ligas profesionales 3. Perímetro de cintura medida para conocer el riesgo cardiovascular y Alzheimer. 4. Propiedades curativas de la miel 5. Postura corporal Canciones: 1. Guns and Roses -Sweet Child O' Mine 2. Queen – Under Pressure 3. Survivor – Eye of the tiger 4. Garbage - Cherry Lips 5. Gente de Zona ft Los Del Rio - Más Macarena 6. System Of A Down Chop Suey 7. The Black eyed peas- Pump it

    59 min
  5. Activate N° 26: Diferencia entre los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos y otros temas de Actividad Física.

    02/02/2019

    Activate N° 26: Diferencia entre los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos y otros temas de Actividad Física.

    Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. Diferencia entre los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos 2. La vitamina C y sus beneficios 3. 10 razones para hacer deporte 4. Protección a la hora de montar bicicleta Canciones: 1. Soda Stereo – De Música Ligera 2. Sak Noel Salvi ft Sean Paul - Trumpets 3. Muse – Starlight 4. Foster The People - Coming of Age 5. One Republic – Feel Again 6. Fonseca - Eres Mi Sueño 7. Kongos - Come with me now 8. Imagine Dragons – Believer 9. Fly - Sugar Ray

    55 min
  6. Activate N° 25: El Cardio ¿Antes o después de las pesas?, ¿Cada cuándo cambiar la rutina en el gym? y otros temas.

    20/01/2019

    Activate N° 25: El Cardio ¿Antes o después de las pesas?, ¿Cada cuándo cambiar la rutina en el gym? y otros temas.

    Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. El Cardio ¿Antes o después de las pesas? 2. ¿Cada cuándo cambiar la rutina en el gym? 3. ¿Por qué me duele el codo derecho a la hora de trabajar tríceps? 4. Guía básica para tu primer día en el gimnasio Canciones: 1. Ed Sheeran - Shape Of You 2. Linkin Park – In the end 3. Elias Erlandsson - Heaven 4. Enrique Iglesias ft Mickael Carreira, Descemer Bueno, Gente De Zona - Bailando 5. Survivor - Eye Of The Tiger 6. Earth, Wind & Fire - Boogie Wonderland 7. Europe - The Final Countdown

    58 min
  7. Activate N° 24: La saliva mucho más que agua, cuánto nos debemos ejercitar y otros temas de la Actividad Física.

    14/01/2019

    Activate N° 24: La saliva mucho más que agua, cuánto nos debemos ejercitar y otros temas de la Actividad Física.

    Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. La saliva, mucho más que agua 2. Cuánto se debe ejercitar, según la OMS 3. Rutina para los brazos 4. Ejercicio físico a intervalos para quemar más calorías 5. ¿Sirve la homeopatía para bajar de peso? 6. Claves para fomentar el ejercicio físico en los adolescentes Canciones: 1. Kongos - Come with me now 2. Rammstein – Links 2 3 4 3. Michael Sambello – Maniac 4. DJ Snake and Lauv - A Different Way 5. Drake ft Rihanna - Too Good 6. Robie Williams - Feel 7. Guns and Roses – Paradise City 8. Depeche Mode - Personal Jesus

    57 min
  8. Activate N° 23: Cirugía de hormonas, hábito del logro, ciudades para hacer aventura y otros temas.

    12/01/2019

    Activate N° 23: Cirugía de hormonas, hábito del logro, ciudades para hacer aventura y otros temas.

    Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. La cirugía que «opera» las hormonas 2. El hábito del logro: un método para alcanzar los sueños postergados 3. Las mejores ciudades para los amantes de la aventura 1. Todo lo que es bueno para el cerebro 4. Canciones 1. Placebo - Song to Say Goodbye 2. J Balvin feat. Jowell & Randy - BONITA 3. Camila Cabello ft Young Thug – Havana 4. Jason Derulo ft Nicki Minaj – Swalla

    59 min
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Acerca de

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Información

  • Creador
    Gerardo De Salvador
  • Años de actividad
    2016 - 2019
  • Episodios
    30
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