Au-dessus des nuages

Floriane (@Poesiedelarose)
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  • DIARIOS PERSONALES

UN ESPACE POUR REVENIR À SOI & VOIR LA VIE AUTREMENT ✨ Au-dessus des nuages est un podcast pour celles qui ressentent intensément, qui s’égarent parfois dans le mental, et qui sentent l’appel de revenir à l’essentiel. Ici, je partage sans filtre des prises de conscience, des traversées intérieures et des moments de vie où j’ai appris à ralentir, à ressentir et à regarder la vie autrement. Des mots pour prendre de la hauteur, revenir dans le cœur et traverser les périodes de flou avec plus de clarté, de douceur et de sens. On y explore la reconnexion à soi, le lien au corps et aux émotions, la sensibilité, la fatigue mentale, les transitions de vie, l’art de ralentir, et ce qui se révèle quand on ose suivre sa boussole intérieure. Des épisodes courts, apaisants et profondément humains — comme une respiration dans le tumulte du quotidien. Bienvenue dans cet espace de douceur, où les nuages peuvent peu à peu se dissiper, pour laisser entrer la lumière et rouvrir le champ des possibles 🧚🏻‍♀️ Pour découvrir toutes mes actualités : https://www.liinks.co/poesiedelarose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodios

  1. 06 – S’allonger et laisser le corps se réparer — Yoga Nidra guidé

    13 ABR

    06 – S’allonger et laisser le corps se réparer — Yoga Nidra guidé

    Quand on ralentit vraiment, on se rend compte que le corps porte parfois beaucoup plus qu’on ne le pensait. De la fatigue, des tensions, de la vigilance… accumulées au fil du temps. Et parfois, il suffit simplement de lui offrir un espace pour relâcher. Dans cet épisode un peu particulier, je vous propose de vivre une pratique directement ensemble. Je vous guide dans une séance de Yoga Nidra, une pratique profonde de relaxation et de régénération du système nerveux. Une invitation à s’allonger, à ne rien faire… et à laisser le corps retrouver naturellement un état de calme et de sécurité. Parce que le repos n’est pas seulement réparateur. Quand le corps ralentit vraiment, il ouvre aussi un espace pour plus de clarté, d’intuition et de créativité. Dans cet épisode, je vous partage : • pourquoi le Yoga Nidra peut profondément apaiser le système nerveux • comment cette pratique agit sur le stress, la fatigue et l’anxiété • et je vous guide dans une séance complète pour vous offrir une véritable pause dans votre journée ✨ Un épisode à écouter lorsque vous sentez le besoin de ralentir… et de laisser le corps se déposer. Si cet épisode résonne et que tu ressens l’élan d’aller plus loin dans l’exploration de toi-même, je t’invite à découvrir les espaces que je propose : Réenchanter son quotidienUn programme pour sortir du mode survie, revenir à toi, retrouver ton énergie et te reconnecter à la sagesse et à la magie que tu portes déjà en toi. Les accompagnements individuelsUn espace pour te recentrer, apaiser ton mental et faire des choix alignés — avec courage et douceur. Les lectures astrologiquesUn miroir pour comprendre tes dynamiques intérieures, éclairer ton chemin d'entrepreneure et traverser tes périodes de vie avec plus de conscience. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min
  2. 05 – Quand la quête de perfection nous empêche de vivre pleinement

    30 MAR

    05 – Quand la quête de perfection nous empêche de vivre pleinement

    Bien souvent, ce n’est pas la peur d’échouer qui nous retient… mais la peur de ne pas être parfaite. Dans cet épisode, je partage une prise de conscience née d’une expérience récente autour de la voix, du corps et de l’expression. En échangeant avec les femmes que j’accompagne, je réalise à quel point nous retenons souvent nos élans :ne pas danser, ne pas chanter, ne pas essayer quelque chose de nouveau… par peur d’être jugée, de ne pas être assez douée ou de ne pas être “prête”. Et bien souvent, derrière ces blocages, il y a simplement un corps qui cherche à se protéger. Dans cet épisode, je te partage : • comment la quête de perfection nous garde dans la tête• pourquoi le corps a besoin de sécurité pour oser • l’importance des espaces bienveillants pour explorer et s’exprimer• et comment le printemps nous invite naturellement à essayer, créer et nous remettre en mouvement ✨ Un épisode pour relâcher un peu la pression… et peut-être oser faire un premier pas vers ce qui t’appelle. Si cet épisode résonne et que tu ressens l’élan d’aller plus loin dans l’exploration de toi-même, je t’invite à découvrir les espaces que je propose : Réenchanter son quotidienUn programme pour sortir du mode survie, revenir à toi, retrouver ton énergie et te reconnecter à la sagesse et à la magie que tu portes déjà en toi. La retraite Souviens-toiUn espace entre femmes pour ralentir, revenir au corps et se rappeler ce que ça fait d’être pleinement vivante. Les accompagnements individuelsUn espace pour te recentrer, apaiser ton mental et faire des choix alignés — avec courage et douceur. La lecture de thème astral & la lecture de l’année personnelleUn miroir pour comprendre tes dynamiques intérieures et traverser tes périodes de vie avec plus de conscience Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min
  3. 04 – Ne plus mériter l’amour, mais le choisir : sortir des schémas répétitifs

    6 MAR

    04 – Ne plus mériter l’amour, mais le choisir : sortir des schémas répétitifs

    Pourquoi attire-t-on parfois les mêmes relations… encore et encore ? Dans cet épisode, je t’emmène dans un endroit intime : celui de nos relations amoureuses.Ces lieux où l’on s’aime… et où, parfois sans le vouloir, on rejoue d’anciens rôles. On y parle de :• schémas relationnels qui se répètent• idéalisation et relations avec des personnes émotionnellement indisponibles• ce rôle inconscient de “sauver” ou de réparer l’autre• sécurité émotionnelle et responsabilité dans le lien• arrêter de mériter l’amour pour commencer à le choisir• construire un couple allié, une équipe consciente Je te partage aussi une clé concrète pour revenir au réel dans tes relations, quelques questions à laisser infuser, et comment l’astrologie (Vénus, Junon) peut devenir un miroir précieux pour comprendre nos façons d’aimer — sans se juger. ✨ Un épisode pour comprendre ce qui se joue dans nos relations.Et peut-être commencer à faire équipe, à deux. Si cet épisode résonne et que tu ressens l’élan d’aller plus loin dans l’exploration de toi-même, je t’invite à découvrir les espaces que je propose : Les accompagnements individuelsUn espace pour ralentir, te recentrer, apaiser ton mental et faire des choix alignés — avec courage et douceur. La lecture de thème astral & la lecture de l’année personnelleUn miroir pour comprendre tes dynamiques intérieures et traverser tes périodes de vie avec plus de conscienceRéenchanter son quotidienUn programme pour sortir du mode survie, revenir à toi, retrouver ton énergie et te reconnecter à la sagesse et à la magie que tu portes déjà en toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
  4. 03 – Apprendre à se connaître : un pilier pour prendre soin de soi

    19 FEB

    03 – Apprendre à se connaître : un pilier pour prendre soin de soi

    On parle beaucoup de prendre soin de soi. Mais comment le faire vraiment… si l’on ne se connaît pas ? Dans cet épisode, je t’invite à revenir à l’essentiel : apprendre à te connaître, non pas à travers toujours plus d’outils ou de méthodes, mais à travers l’écoute fine de tes besoins. On y parle de : • partir de soi plutôt que suivre des règles toutes faites • reconnaître que nos besoins évoluent • observer ses habitudes sans se juger • intégrer — plutôt qu’accumuler — les outils d’exploration de soi• transformer la connaissance en choix concrets, incarnés ✨ Une invitation à te regarder comme un organisme vivant, avec des besoins (physiques, émotionnels, spirituels) qui évoluent, et à t’offrir des espaces pour revenir à toi — sans culpabilité. Si cet épisode résonne et que tu ressens l’élan d’aller plus loin dans l’exploration de toi-même, je t’invite à découvrir les espaces que je propose : La retraite Souviens-toiUn temps de pause et de reconnexion entre femmes, pour ralentir et revenir à l’essentiel. Réenchanter son quotidienUn programme pour sortir du mode survie, revenir à toi, retrouver ton énergie et te reconnecter à la sagesse et à la magie que tu portes déjà en toi. Les accompagnements individuelsUn espace pour ralentir, te recentrer, apaiser ton mental et faire des choix alignés — avec courage et douceur. La lecture de thème astral & la lecture de l’année personnelleUn miroir pour comprendre tes dynamiques intérieures et traverser tes périodes de vie avec plus de conscience Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  5. 02 – Créer sa propre voie : quand l’intuition demande d’abord de ralentir

    21 ENE

    02 – Créer sa propre voie : quand l’intuition demande d’abord de ralentir

    Dans cet épisode, je te parle de ce tiraillement intérieur que l’on peut ressentir quand quelque chose, en nous, appelle une autre direction… sans que tout soit encore clair. Ce moment où l’intuition murmure un cap, tandis que le mental cherche à comprendre, à se rassurer, à avoir un plan.À travers des exemples très concrets du quotidien et un récit personnel, je te partage une autre manière de regarder ces périodes de flou.  On y explore comment créer les conditions pour écouter son intuition, sans tout quitter, sans se mettre en insécurité, et en avançant par étapes, à son rythme. Dans cet épisode, on parle de : • écouter l’intuition comme une direction intérieure, sans exiger de plan• redonner au mental sa juste place• ralentir pour créer plus de sécurité à l’intérieur• laisser émerger des décisions, même quand tout n’est pas encore clair• avancer par étapes, à travers des changements progressifs ✨ Une invitation à ralentir, à créer de l’espace, et à faire confiance à la direction qui se dessine en toi — même quand le chemin n’est pas encore tracé. Si cet épisode résonne et que tu ressens l’élan d’aller plus loin dans l’exploration de toi-même, je t’invite à découvrir les espaces que je propose : La retraite Souviens-toiUn temps de pause et de reconnexion entre femmes, pour ralentir et revenir à l’essentiel. Réenchanter son quotidienUn programme pour sortir du mode survie, revenir à toi, retrouver ton énergie et te reconnecter à la sagesse et à la magie que tu portes déjà en toi. Les accompagnements individuelsUn espace pour ralentir, te recentrer, apaiser ton mental et faire des choix alignés — avec courage et douceur. La lecture de thème astral & la lecture de l’année personnelleUn miroir pour comprendre tes dynamiques intérieures et traverser tes périodes de vie avec plus de conscience. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  6. 01 – Entreprendre au rythme de ses saisons intérieures

    9 ENE

    01 – Entreprendre au rythme de ses saisons intérieures

    Et si entreprendre, ce n’était pas seulement créer une entreprise, mais aussi — et surtout — entreprendre sa vie ? Dans ce premier épisode, je te partage ma vision de l’entrepreneuriat comme une traversée intérieure, rythmée par des saisons, des phases d’élan, de doute, de repli et de renaissance. À travers mon propre parcours, et une réflexion inspirée du cycle féminin, je t’invite à regarder autrement les périodes de ralentissement, de remise en question ou de perte d’élan — non pas comme des échecs, mais comme des phases essentielles d’un cycle vivant et sain. Dans cet épisode, on parle de : • saisons intérieures (automne, hiver, printemps, été) • fatigue mentale et perte de sens • entrepreneuriat cyclique et respect du rythme • double “pourquoi” : ce que tu fais pour toi, et pour les autres • structures qui épuisent… et fondations à réinventer ✨ Une invitation à ralentir, à écouter ton corps, à honorer la saison que tu traverses, sans te trahir ni t’épuiser.Si cet épisode résonne et que tu ressens l’élan d’aller plus loin dans l’exploration de toi-même, je t’invite à découvrir les espaces que je propose : La retraite Souviens-toiUn temps de pause et de reconnexion entre femmes, pour ralentir et revenir à l’essentiel. Réenchanter son quotidienUn programme pour sortir du mode survie, revenir à toi, retrouver ton énergie et te reconnecter à la sagesse et à la magie que tu portes déjà en toi. Les accompagnements individuelsUn espace pour ralentir, te recentrer, apaiser ton mental et faire des choix alignés — avec courage et douceur. La lecture de thème astral & la lecture de l’année personnelleUn miroir pour comprendre tes dynamiques intérieures et traverser tes périodes de vie avec plus de conscience. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min
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UN ESPACE POUR REVENIR À SOI & VOIR LA VIE AUTREMENT ✨ Au-dessus des nuages est un podcast pour celles qui ressentent intensément, qui s’égarent parfois dans le mental, et qui sentent l’appel de revenir à l’essentiel. Ici, je partage sans filtre des prises de conscience, des traversées intérieures et des moments de vie où j’ai appris à ralentir, à ressentir et à regarder la vie autrement. Des mots pour prendre de la hauteur, revenir dans le cœur et traverser les périodes de flou avec plus de clarté, de douceur et de sens. On y explore la reconnexion à soi, le lien au corps et aux émotions, la sensibilité, la fatigue mentale, les transitions de vie, l’art de ralentir, et ce qui se révèle quand on ose suivre sa boussole intérieure. Des épisodes courts, apaisants et profondément humains — comme une respiration dans le tumulte du quotidien. Bienvenue dans cet espace de douceur, où les nuages peuvent peu à peu se dissiper, pour laisser entrer la lumière et rouvrir le champ des possibles 🧚🏻‍♀️ Pour découvrir toutes mes actualités : https://www.liinks.co/poesiedelarose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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