Aviva Espacio

Gaby Mol

Bienvenid@s a este refugio sonoro para despertar tu Alma, reconectar con tu esencia y vivir una vida más consciente, con gozo y plenitud. Si te sientes vacía a pesar de tener una vida funcional, te sientes desconectada de tu propósito, sientes un llamado espiritual que desea sanar tu alma, vivir con mas pausa y buscas un espacio seguro, no estas sola y no es casualidad que estés aquí ¡¡¡llegaste al lugar correcto!!! En Aviva Espacio hablamos sobre temas relacionados con el bienestar, el crecimiento espiritual, el desarrollo del ser y la expansión de la conciencia. Acompáñame en este camino para descubrir como Avivar nuestra Vida, Nuestra Alma, Nuestro Corazón. No necesitas cambiar quien eres, Solo necesitas volver a casa: "Tu Alma" Estas lista para reconectar...

  1. Cocinar con intención: un acto de autocuidado consciente

    29 ENE

    Cocinar con intención: un acto de autocuidado consciente

    Cocinar con intención: transformar la alimentación en un acto de autocuidado En este episodio de Aviva Espacio exploramos cómo cocinar de forma consciente puede convertirse en un ritual diario de presencia, calma y bienestar. Hablamos de la cocina como un espacio de autocuidado, donde la intención, la atención plena y la elección de alimentos reales impactan directamente en la energía, la digestión y la relación con la comida. 📘 Libro recomendado "Cocina consciente" – Thich Nhat Hanh Un enfoque simple y profundo para transformar la cocina en una práctica de atención plena. "Saborea" de Thich Nhat Hanh y la Dra. Lilian Cheung Comer conscientemente" de Susan Albers, PsyD Manual de alimentación consciente: Prácticas sencillas para una mayor salud y bienestar, por Vincci Tsui, RD 🎁 Descarga GRATIS mi guía: 👉 "8 formas de avivar tu vida" donde encontrarás pasos prácticos para empezar este camino de transformación. 👉 Descárgala aquí: https://forms.gle/8NTsJTcEjw4SV7758 Soy Gaby Mol, y te invito a regalarte este tiempo para reconectar contigo. Aviva tu Vida, aviva tu corazón. Déjame tus comentarios en la caja de la descripción   Escríbeme:avivaespacio@gmail.com Conecta conmigo en mis redes https://www.facebook.com/AvivaEspacio https://www.instagram.com/gabymol87/ https://www.instagram.com/aviva_espacio/ https://www.youtube.com/@AvivaEspacio Únete a mi canal de Telegram https://t.me/+hoj1DN8Q-HcwMzcx

    10 min
  2. Agua Consciente

    19 ENE

    Agua Consciente

    En este episodio de Aviva Espacio hablamos de uno de los hábitos más simples y transformadores para el bienestar diario: la hidratación consciente. Muchas veces buscamos energía en estímulos externos, cuando el cuerpo solo está pidiendo agua. En este espacio reflexionamos sobre cómo el consumo adecuado de agua impacta directamente en la energía física, la claridad mental y el equilibrio general del cuerpo. 🎁 Descarga GRATIS mi guía: 👉 "8 formas de avivar tu vida" donde encontrarás pasos prácticos para empezar este camino de transformación. 👉 Descárgala aquí: https://forms.gle/8NTsJTcEjw4SV7758 Libro: El milagro del agua – Masaru Emoto https://www.mercadolibre.com.mx/libro-el-milagro-del-agua-de-masaru-emoto-editorial-luciernaga-cas-tapa-blanda/p/MLM22580396?pdp_filters=item_id%3AMLM4238554586#origin%3Dshare%26sid%3Dshare%26wid%3DMLM4238554586 Artículos: Estudios publicados en The Journal of Nutrition sobre deshidratación leve y rendimiento cognitivo. https://jn.nutrition.org/article/S0022-3166(22)02889-9/fulltext Importancia del consumo de agua en la salud y la prevención de la enfermedad: situación actual https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112020000700026 Soy Gaby Mol, y te invito a regalarte este tiempo para reconectar contigo. Aviva tu Vida, aviva tu corazón. Déjame tus comentarios en la caja de la descripción   Escríbeme:avivaespacio@gmail.com Conecta conmigo en mis redes https://www.facebook.com/AvivaEspacio https://www.instagram.com/gabymol87/ https://www.instagram.com/aviva_espacio/ https://www.youtube.com/@AvivaEspacio Únete a mi canal de Telegram https://t.me/+hoj1DN8Q-HcwMzcx

    10 min

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Bienvenid@s a este refugio sonoro para despertar tu Alma, reconectar con tu esencia y vivir una vida más consciente, con gozo y plenitud. Si te sientes vacía a pesar de tener una vida funcional, te sientes desconectada de tu propósito, sientes un llamado espiritual que desea sanar tu alma, vivir con mas pausa y buscas un espacio seguro, no estas sola y no es casualidad que estés aquí ¡¡¡llegaste al lugar correcto!!! En Aviva Espacio hablamos sobre temas relacionados con el bienestar, el crecimiento espiritual, el desarrollo del ser y la expansión de la conciencia. Acompáñame en este camino para descubrir como Avivar nuestra Vida, Nuestra Alma, Nuestro Corazón. No necesitas cambiar quien eres, Solo necesitas volver a casa: "Tu Alma" Estas lista para reconectar...