Bienestar Psicoeduc

Sulay Vanessa
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  • SALUD MENTAL

Bienestar Psicoeduc con la Psicóloga Sulay Jiménez Calderón. Un espacio pensado en ti y el bienestar de tu salud mental.

Episodios

  1. 14/09/2021

    Disautonomía

    ¿Qué es la dis autonomía?

    16 min

  2. 01/02/2021

    Mindfulness - Técnica de Jacobson

    La técnica de relajación de Jacobson consiste en adiestrar al individuo en la realización ejercicios físicos de contracción-relajación que le permitan tener conocimiento del estado de tensión de cada parte de su cuerpo y tener recursos para relajar dichas zonas cuando estén en tensión.

    11 min

  3. 07/06/2020

    Autoestima

    Descubrir si tengo baja autoestima

    12 min

  4. 27/05/2020

    Ansiedad - La relación entre el pensamiento y la emoción.

    Aprenderás a reconocer la ansiedad.

    5 min

  5. 27/05/2020

    Miedo - La relación entre el pensamiento y la emoción.

    Aprenderás que el miedo no es provocado por un pensamiento.

    3 min

  6. 27/05/2020

    Aprendamos sobre las emociones.

    Aprender a reconocer nuestras emociones.

    3 min

  7. TRÁILER

    Bienestar Psicoeduc

    Bienestar Psicoeduc con la Psicóloga Sulay Jiménez Calderón, es un espacio pensado en ti donde escucharás distintas temáticas para una buena salud mental.

    1 min

Tráiler

Acerca de

Bienestar Psicoeduc con la Psicóloga Sulay Jiménez Calderón. Un espacio pensado en ti y el bienestar de tu salud mental.

Información

  • Creador
    Sulay Vanessa
  • Años de actividad
    2020 - 2021
  • Episodios
    7
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Sulay Vanessa
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