boxofhappiness

Martina M. Schuster

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SUPERACIÓN PERSONAL
CADA SEMANA

Boxofhappiness ist der Podcast von und mit Martina M. Schuster.

29/09/2025

Entfalte deine Superkräfte

Zusammenfassung der Episode In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinen inneren Superkräften. 🌟Wir sprechen darüber, warum Erfolg nicht im Außen beginnt, sondern in dir selbst – mit Heilung, deinem „Ich bin“-Bewusstsein, Musik und kleinen Schritten. Du erfährst: wie du deine Stärken, Spezialitäten und Superkräfte erkennst,warum alltägliche Ängste dich blockieren – und wie du sie Schritt für Schritt heilst,wie Musik, Klang und Stimme als Werkzeuge der Heilung wirken,was es bedeutet, aus deinem „Ich bin“-Bewusstsein zu handeln,wie Tun, Glauben und Mut dich zu wahrem Reichtum führen,und warum Leichtigkeit & Glück nicht Ziel, sondern Weg sind.Am Ende der Episode lade ich dich ein, tiefer einzutauchen – mit meinem kostenlosen Kurs „Entfalte deine Superkräfte“, der über 50 Lektionen voller Inspiration und Praxisübungen enthält.

32 min
08/09/2025

Coaching in einer lauten Welt

In einer lauten Welt voller Nachrichten, Social Media und innerem Druck verlieren wir oft die innere Ruhe. Coaching hilft, Klarheit zu gewinnen und Ängste zu transformieren. Besonders Klang öffnet Räume der Stille, beruhigt das Nervensystem und bringt blockierte Energie wieder in Fluss. So entsteht neue Kreativität, Handlungskraft und Vertrauen. Erfahre im Blog, wie Coaching mit Klang Dich stärkt und Dir in unsicheren Zeiten Orientierung schenkt.

16 min
01/09/2025

Fibonacci - Struktur, Klang und Ordnung

Wenn das Leben wankt, suchen wir nach etwas, das bleibt. Nach einem Muster, einem Rhythmus, der uns Halt gibt. Für mich ist die Fibonacci-Folge genau das: eine Einladung, Vertrauen zu fassen – in die innere Ordnung des Lebens. Und in die Kraft der Musik, die uns mit dieser Ordnung verbinden kann.Darüber möchte ich mit Dir sprechen. Meine Dienstleistungen findest Du auf folgenden Seiten:https://www.conaquila.de Hier findest du alles über die Ausbildungen zu Life Coaching, AuditiveCoaching© (Masterclass oder die Kombiausbildung). AuditiveCoaching© ist übrigens Coaching mit Musik, Klang und Gesang. Und Business Coaching. Meine Bücher findest Du übrigens auch hier.Wenn Du Einzelberatungen oder Einzelsessions bei mir buchen möchtest, dann schau mal hier vorbei: https://www.martinamschuster.deDann gibt es noch die https://www.boxofhappiness.academy hier kannst Du supertolle Kurse zur Bewusstseinserhöhung wie Achtsamkeitstraining, Meditation und vieles mehr buchen. Außerdem warten heilsame Klänge auf Dich.Den monatlichen Newsletter findest Du hier. Trage Dich einfach ein.

18 min
25/08/2025

Warum Klang wirkt

In dieser Folge erfährst du, warum Klang im Coaching so tief wirkt – wissenschaftlich betrachtet. Ich spreche über die Rolle des Vagusnervs, die Kraft der Stimme, Schwingung im Körper und die Wirkung bestimmter Frequenzen auf unser Nervensystem und unser Bewusstsein. Du bekommst Einblicke in die neurobiologischen Grundlagen und erfährst, wie Klang gezielt für Selbstregulation und Veränderung eingesetzt werden kann.

11 min
04/08/2025

Die Magie von Stimme und Klang im Coaching

Ein persönlicher Erfahrungsbericht von Martina M. Schuster In dieser berührenden Folge erzählt Martina M. Schuster von einem prägenden Erlebnis während einer internationalen Coachingfortbildung in Bologna. Als eine Coachin in einer Übungssituation mit einem emotional blockierten Klienten überfordert ist, folgt Martina einem inneren Impuls: Sie setzt sich neben den schweigenden Klienten und beginnt sanft zu summen und zu tönen – ohne Worte, ganz intuitiv. Was dann geschieht, ist tief bewegend: Der Klient atmet auf, löst sich, Tränen fließen. Klang wird zur Brücke zurück ins Erleben. Aus dieser spontanen Intervention entwickelte sich das, was später zur Methode AuditiveCoaching© werden sollte – ein Coachingansatz, der Stimme, Klang und Musik bewusst nutzt, um Veränderung auf einer tieferen Ebene zu ermöglichen. Martina teilt außerdem ein Beispiel aus ihrer Praxis, in dem eine Klientin durch die Arbeit mit der eigenen Stimme lernte, sich im beruflichen Kontext Gehör zu verschaffen. Die Folge zeigt eindrucksvoll, wie Stimme und Klang uns berühren, lösen, stärken – und welche Magie im Coaching entstehen kann, wenn wir uns auf das Nicht-Gesagte einlassen.

11 min
26/05/2025

In Schwingung kommen - Teil 3

Episode 3: Frequenz, Sicherheit und der Weg in die innere Ordnung In dieser Folge geht es um die Verbindung von Neurowissenschaft und Spiritualität – und darum, wie unser innerer Zustand unsere Realität formt.Ich erkläre, wie Gehirnwellen, Herz-Gehirn-Kohärenz und das autonome Nervensystem unsere Schwingung beeinflussen – und warum wir nur dann in echte Resonanz kommen können, wenn wir uns sicher fühlen. Du erfährst, wie sich Spiritualität und somatische Präsenz verbinden lassen, warum es nicht um „hohe“ Frequenzen geht, sondern um kohärente – und wie Du Deine eigene innere Ordnung stärken kannst. Eine Einladung zur Rückverbindung mit Dir selbst – achtsam, geerdet, klar.

13 min
19/05/2025

In Schwingung kommen Teil 2

In dieser Folge widme ich mich dem Weg aus der Ohnmacht zurück in die Gestaltungskraft.Du erfährst, was das Kohärenzgefühl nach Aaron Antonovsky bedeutet – und wie es Dir helfen kann, Ordnung, Sinn und Halt inmitten von Herausforderungen zu finden.Wir sprechen über Selbstwirksamkeit, die Dynamik der Opferrolle und darüber, wie Du Schritt für Schritt wieder Einfluss auf Dein inneres Erleben gewinnen kannst. Diese Episode ist eine Einladung zur Reflexion – und ein Impuls, Deine Schwingung neu auszurichten: liebevoll, klar und handlungsfähig.

16 min
12/05/2025

In Schwingung kommen Teil 1

Episode 1: Alles ist Schwingung – Resonanz verstehen und bewusst gestalten In dieser ersten Folge spreche ich über das Resonanzprinzip und seine tiefgreifende Bedeutung für unser tägliches Leben. Du erfährst, was es bedeutet, dass alles schwingt – auf physischer, emotionaler und neuronaler Ebene. Ich erkläre, wie wir unbewusst in Resonanz mit unserer Umgebung treten, was das mit Spiegelneuronen, Gehirnwellen und Herzrhythmus zu tun hat – und warum es so entscheidend ist, unsere eigene Frequenz bewusst zu gestalten.Zum Abschluss leite ich eine kleine Übung mit der Herzatmung an, die Dich in Deine innere Kohärenz führt.

16 min

Boxofhappiness ist der Podcast von und mit Martina M. Schuster.

Creador

Martina M. Schuster
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2020 - 2025
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118
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