Corazón y Coraje

Casa de Mujeres
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  • DIARIOS PERSONALES

Un podcast honesto en el cual te comparto mis experiencias, procesos y mayores aprendizajes de la vida, para que podamos juntas reflexionar, empaparnos de coraje, conectar con nuestros anhelos más profundos y vivir de manera más suave y poderosa. Soy Paula, coach y fundadora de Casa de Mujeres. Encuéntrame en Instagram y TikTok como casademujeres.cl

  1. 18 ENE

    24. Habitar el vacío. Cómo transitar momentos de aparente "nada" sin forzarnos a "aparecer"

    Termina un año difícil o importante para ti, o quizás un proyecto, un trabajo o una relación de pareja o amistad. Y entonces queda un espacio. Un espacio vacío que generalmente cuesta habitar, porque se puede confundir con aburrimiento, o porque suele ser incómodo, extraño, doloroso. Es ahí donde también puede aparecer el impulso de llenarlo con cualquier cosa. Es ahí donde puede aparecer el falso optimismo o la evasión. En este episodio te propongo una mirada más compasiva para que atravieses este periodo, pero no por eso pasiva. Te cuento sobre el vacío fértil y cómo este espacio puede ser nutritivo para tus deseos más profundos, o para reconectar con lo divino, la naturaleza y tu creatividad. Espero disfrutes este primer episodio del 2026! Cuéntame en los comentarios 😍 *Y nos vemos en Santiago el sábado 21 de febrero!!! Inscripciones abiertas hasta el 30/01 AQUÍ

    51 min

  2. 29/11/2025

    23. Volver a conectar con nuestro deseo vital (junto a Dani de @vivetualquimia)

    En este episodio estoy con una invitada muy especial: Dani Carrasco: kinesióloga, terapeuta sexual y fundadora de @vivetualquimia y conversamos sobre el deseo🔥 ¿Qué es el deseo para cada una? ¿Qué pasa con el cuerpo cuando hay o no hay deseo? ¿Como utilizar la intuición o las preguntas para abrirnos a reconectar con el placer? ¿Por qué es importante comenzar a tomar registro de nuestras sensaciones? Se nos hizo corto el tiempo, pero exploraremos mucho más sobre el deseo (desde distintas miradas), en nuestro encuentro presencial "Cuerpo, placer y creatividad" del próximo sábado 06 de diciembre. Aún te puedes unir aquí! En donde realizaremos prácticas y ejercicios orientados al disfrute y a la reconexión con nuestra creatividad y nuestros sentidos. Nos vemos ahí!!

    1 h 8 min

  3. 27/11/2025

    22. A veces el poder tiene pinta de fracaso

    ¿Qué es el fracaso realmente cuando lo estás intentando? ¿Qué peso le otorgas? ¿Qué es para ti fracasar o tener éxito? En este episodio te comparto cómo a través de lo que no me ha resultado, he cambiado mi mirada crítica, a una mirada de experimentación ante la vida. Hablo del valor que hay en atrevernos, en crear o en fallar y volverlo a intentar. Porque nuestros sueños son más importantes que los resultados o cada cosa puntual que ocurra en el trayecto previo. También te comparto mi creencia de que nada es tan importante y por qué entonces sería mejor que nos dedicáramos a trabajar cada día, orientadas hacia nuestros deseos, la belleza, el amor y el arte. Que simplemente hagamos lo que vinimos a hacer a este mundo y experimentemos el placer que habita en el camino. En lo pequeño, en lo cotidiano. Por último, te comparto el link para que seas parte de nuestro encuentro presencial y te regales una tarde dedicada al placer y al disfrute de tu creatividad, de tu cuerpo y de tus deseos del alma. Nos vemos el sábado 06 en Santiago! Por Black Friday puedes unirte a precio preventa solo durante jueves 27 y viernes 28 directo haciendo clic aquí. Nos encontramos ahí!

    39 min

  4. 09/11/2025

    21. Energía. Ocho preguntas para recuperarla e ir por lo que quieres

    Un episodio en honor a la escritura y a las preguntas. Te sugiero que te regales tiempo y busques lápiz y papel para responderlas con calma y a conciencia. Mi propósito es que te ayuden a profundizar, a buscar patrones, a reconocer tus propias maneras y por supuesto, a descubrir qué es lo que te está brindando/robando energía en este momento de tu vida. Esto es una previa a MAMÍFERAS, donde trabajaremos durante 5 semanas en recuperar tu potencia vital para marcar límites, expresarte con fuerza y moverte con mayor energía hacia lo que quieres; sin desconectarte del sostén y la seguridad que te brindan los vínculos, a través de desafíos semanales, coaching y ejercicios somáticos. Únete aquí desde Chile y aquí desde otro país. Comenzamos el lunes 17 de noviembre!

    30 min

  5. 30/10/2025

    20. Potencia y movimiento. Hacer lo que viniste a hacer a esta vida

    Hay algo muy terrible en la hiper productividad. En el perderse en el hacer-hacer hasta quemarte a costa de tu salud. Pero hay otra arista en el hacer. Hay movimientos que son necesarios. Y hay etapas en las que tu ser te pide urgente que te muevas hacia lo que más quieres, hacia tu misión en la vida. Entonces ¿qué es lo que se requiere para desplegar tu potencia? En este episodio te comparto mis últimos aprendizajes en torno a la energía, al movimiento orientado hacia el deseo, y a la confianza en el propio potencial a través de la acción. Además, es una previa al programa MAMÍFERAS que comienza el 17 de noviembre. Aún te puedes unir a la lista de espera (AQUÍ) para obtener acceso anticipado y descuento exclusivo.

    33 min

  6. 18/10/2025

    19. Complacencia en mujeres. Cómo dejar de querer agradar a todo el mundo?

    En este episodio te cuento algunas historias de mi vida en las que fui complaciente y quise estar para todos menos para mi, y que sirven de ejemplo para el tema central: la respuesta defensiva de adulación y complacencia. ¿Por qué se da principalmente en mujeres? ¿Qué relación tiene con el apego y la autenticidad? ¿Cómo dejar de hacerlo? Este episodio es una previa al nuevo programa grupal MAMÍFERAS que comienza en noviembre, y en el que profundizaremos en todo lo que nos ayuda a poner límites, recuperar nuestra potencia y reconectar de forma más auténtica con nosotras mismas y los demás . Aún te puedes unir a la lista de espera y asegurar tu descuento exclusivo y acceso anticipado. Súmate aquí

    29 min

  7. 15/09/2025

    18. El placer de crear. Creatividad como forma de vida

    ¿Qué es la creatividad y qué asociaciones tenemos respecto a ella? ¿Somos todas las personas creativas? ¿Qué relación tiene la creatividad con la suavidad, el poder, y con el gozo o placer? ¿Cómo vivir creativamente? ¿Cómo limpiar el "río creativo" cuando está contaminado? En este episodio intento responder a esas preguntas, no solo a través de mi mirada, sino también con la de algunas autoras/es que menciono, como: Rick Rubin (El acto de crear)Elizabeth Gilbert (Libera tu magia)Clarissa Pinkola Estés (Cap 10 Mujeres que corren con los lobos)Julia Cameron (El camino del artista)Te comparto además aquí, la carta al miedo mencionada, de E. Gilbert. Y mi texto de Substack Orientarse hacia el deseo. Espero que disfrutes el episodio y sigas viviendo una vida creativa! Pau

    1 h 3 min

  8. 01/08/2025

    17. Cumple feliz 🎂 Aprendizajes a mis 34 años

    Este episodio es muy especial para mí y quería mucho compartirlo contigo. En mi cumpleaños número 34, te cuento todos los aprendizajes que me han marcado este último año y que son significativos para lo que sueño y quiero seguir construyendo: "El hogar soy yo".Viajar liviano, lo esencial es poco.Nada es tan terrible como parece.Los sueños pueden cambiar.Siempre podemos volver a empezar.El poder creador. "Hacer lo que puedo con lo que tengo".Abrazar y celebrar quienes somos. Agenda abierta para coaching 1:1 Completa este formulario y conversemos en una sesión de claridad (30 min sin costo), para contarte cómo SUAVES & PODEROSA puede ayudarte.

    43 min
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Acerca de

Un podcast honesto en el cual te comparto mis experiencias, procesos y mayores aprendizajes de la vida, para que podamos juntas reflexionar, empaparnos de coraje, conectar con nuestros anhelos más profundos y vivir de manera más suave y poderosa. Soy Paula, coach y fundadora de Casa de Mujeres. Encuéntrame en Instagram y TikTok como casademujeres.cl

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