Desenreda Tu Mente

Carmencita
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  • SALUD MENTAL

Bienvenido y bienvenida a Desenreda Tu Mente. El podcast donde comparto y comparten mis invitados reflexiones, experiencias, aprendizajes y estilos de vida para ayudarte a desenredar tu mente. Yo soy Carmen y si me preguntaran: ¿qué haces para desenredar tu mente? En mi caso, lo que más me alivia en mis enredos mentales es correr, escribir y meditar. Soy una apasionada del bienestar físico y emocional en búsqueda de sentir el latido en cada zancada que voy dando. ¿Comenzamos a desenredar tu mente?

  1. 09/04/2025

    48 Charlando con Javier García Pereda sobre la nutrición en el running

    En este episodio charlo con Javier García Pereda. Él es Dietista-Nutricionista y Tecnólogo de los Alimentos. En redes sociales @entrenoinvisible, y se caracteriza por acercar la nutrición a la población de una forma cercana, realista y adapta al contexto social en el que vivimos hoy en día. Su lema: "Póntelo fácil". Gracias por escucharnos!

    41 min

  2. 23/03/2025

    47 ¿Cómo me organizo? Mi rutina semanal

    En este nuevo episodio os cuento cómo puede ser una semanita conmigo y reflexiono sobre adaptarnos a los cambios, no compararnos e intentar interiorizar que cada persona tenemos unas circunstancias distintas. Gracias por escucharme!!!

    30 min

  3. 17/03/2025

    46 He vuelto al "micro"

    He vuelto a ponerme delante del micro porque simplemente llevo varios meses con muchas ganas de volver a expresarme y reflexionar sobre lo que pasa por mi cabezita y en mi día a día. En este episodio hago un mini resumen de estos 2 años y medio que hace desde el último episodio que grabé. Gracias por tu presencia de nuevo por aquí.

    25 min

  4. 04/11/2022

    45 En marcha al Sudeste Asiático

    En este nuevo episodio te cuento cómo he terminado la primera parte de mi aventura por España y lo que me espera el mes de noviembre.

    14 min

  5. 24/10/2022

    44 Retiro Antonio Herrero de Ricos y Libres

    En el episodio de hoy te cuento mi experiencia en el retiro de Antonio Herrero de Ricos y Libres, cómo lo conocí y cómo decidí apuntarme al retiro. Además, te muestro como Antonio te hace reflexionar sobre dónde estás y hasta dónde puedes llegar. Gracias por tu presencia.

    25 min

  6. 20/10/2022

    43 Segunda parte del Camino De Santiago

    En este episodio te cuento mi camino desde Santiago a Fisterra, el motivo de haber estado un poco desaparecida y las primeras “sombras” de mi aventura. Gracias por tu presencia.

    24 min

  7. 09/10/2022

    42 Primera parte del Camino De Santiago

    En este episodio te cuento cómo ha sido la primera experiencia de mi aventura: completar la primera parte del Camino De Santiago.

    26 min

  8. 04/10/2022

    41 El miedo a los nuevos comienzos

    En este episodio te cuento como he vivido el primer día de mi aventura. Ese primer paso en el que he sentido que saltaba de un precipicio, literal. Reflexiono sobre ese día en el que todo está listo para comenzar a andar. La intención de mi primer día vino de la mano de una clase de yoga que hice antes de dormir: paciencia. Gracias por tu presencia.

    13 min
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Acerca de

Bienvenido y bienvenida a Desenreda Tu Mente. El podcast donde comparto y comparten mis invitados reflexiones, experiencias, aprendizajes y estilos de vida para ayudarte a desenredar tu mente. Yo soy Carmen y si me preguntaran: ¿qué haces para desenredar tu mente? En mi caso, lo que más me alivia en mis enredos mentales es correr, escribir y meditar. Soy una apasionada del bienestar físico y emocional en búsqueda de sentir el latido en cada zancada que voy dando. ¿Comenzamos a desenredar tu mente?

Información

  • Creador
    Carmencita
  • Años de actividad
    2021 - 2025
  • Episodios
    48
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    © Carmencita
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