High Beast Performance

High Beast Performance
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Gente de alto rendimiento formando gente de alto rendimiento. Respondemos tus preguntas en: https://anchor.fm/high-beast-performance/message

Episodios

  1. 03/09/2020

    Carbohidratos - Podcast 11

    ¡No dejes los carbohidratos! Los carbohidratos juegan un rol muy importante en nuestra salud, la excelencia es saber cuáles consumir y en que cantidades, dependiendo de nuestros objetivos.

    27 min

  2. 31/08/2020

    Neurogenesis - Podcast 10

    ¡Rompiendo un gran mito! La generación de nuevas neuronas y el efecto de las situaciones estimulantes, el sueño, la comida, etc. ¡Eso es Neurogenesis!

    41 min

  3. 27/08/2020

    Proteínas vegetales- Podcast 09

    No es un mito, existen las proteínas vegetales, tienen un gran valor nutricional y son igual de importantes que las animales.

    23 min

  4. 19/08/2020

    Alimentos inflamatorios - Podcast 08

    Cuando tu cuerpo recibe algún tipo de daño《algo no normal》, eso es inflamar, por ende los alimentos inflamatorios son los que fomentan la inflamación.

    27 min

  5. 09/08/2020

    Hipertrofia - Podcast 07

    Hoy rompemos un mito sobre el aumento de masa muscular o hipertrofia y damos a conocer la verdadera forma de generar hipertrofia.

    32 min

  6. 06/08/2020

    El rendimiento - Podcast 06

    El rendimiento es la capacidad que tenemos en focalizar nuestra energía en una o varias actividades, el cuál es el resultado de nuestro cuerpo y nuestra psiqui actual.

    10 min

  7. 02/08/2020

    Perdida de peso - Podcast 05

    No es dejar de comer, es comer inteligentemente y tomar las riendas de nuestras vidas.

    28 min

  8. 30/07/2020

    Descanso - Podcast 04

    Hoy te enseñamos la importancia del descanso como hábito de alto rendimiento

    23 min

  9. 24/07/2020

    Modo bestia - Podcast 03

    Para poder ser la mejor versión de nosotros mismos, debemos de despertar a la bestia que hay dentro de cada uno de nosotros

    20 min

  10. 19/07/2020

    El entorno y el deporte - Podcast 02

    La influencia que tiene nuestro entorno en nuestro estilo de vida, determina la manera en la vivimos el día a día.

    25 min
  11. El origen de HBP (piloto) - Podcast 01

    16/07/2020

    El origen de HBP (piloto) - Podcast 01

    Hoy empezamos  con nuestro primer podcast en donde te compartimos nuestra historia, un punto de vista diferente para personas que quieren transformar su estilo de vida y volverse ¡BESTIAS DE ALTO RENDIMIENTO!

    26 min
  • 11 episodios

Acerca de

Gente de alto rendimiento formando gente de alto rendimiento. Respondemos tus preguntas en: https://anchor.fm/high-beast-performance/message

Información

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    High Beast Performance
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    11
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