Mente en sintonía

Vitrox Alfaro
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  • SALUD MENTAL

Un programa que se transmite a través de la señal de la Radio Lorenzo Arenas de Concepción. Dirigido por Victor "Vitrox" Alfaro (locutor también de Terapia de Rock) y Kristhian Alcacibar (psicólogo clínico profesional), que busca informar sobre temas que afectan a las personas de un punto de vista de la Psicología, dando toda la información, causas, y hasta "tips" que podría ayudar a sobrellevarlos, dejando en claro que este programa, (como siempre mencionan) "si bien es informativo, no reemplaza en ningún caso a la terapia profesional"

  1. 05/11/2025

    Inteligencia emocional

    La palabra "inteligencia" la usamos para referirnos a cuanto sabemos sobre cierta materia, o cuan hábiles somos para manejar cierto contenido (matemáticas, ciencias, física, electrónica, informática, etc.), ahora, en base a eso mismo, ya puede identificar a que se podría referir cuando le agregamos la palabra "emocional" al lado. Si aun así no puedes hacerte la idea completa, te invitamos a escuchar este capitulo donde hablaremos de ella y todo lo relacionado

    55 min

  2. 29/10/2025

    Empatía

    Según la RAE (y según la definición mas acertada al concepto psicológico), es "Capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos"... pero te haz preguntado ¿Cómo funciona? o ¿Cuáles son los factores que influyen?.. o tal vez ¿Qué pasa si mi empatía es muy extrema?... todo esto y mas lo hablaremos en este capitulo.

    49 min

  3. 29/10/2025

    Desarrollo de Personalidad

    Nos referimos a cuando uno dice "me gastaría tener mas perso, para hacer tal o tal cosa", no es fácil, pero es totalmente posible... Spoiler? no le tengas miedo a cometer errores, ellos pueden ser una importantísima fuente de información... lo demás deberás averiguarlo en este episodio.

    58 min

  4. 14/10/2025

    Mentalización

    No estamos hablando de como Patric James "lee la mente de la gente" evaluando su conducta y actitudes. Es algo que incluso tu estas practicando desde hace muchísimos años, solo que no sabias que se llamaba de esta forma. ¿Te ha pasado que al pensar algo impulsivo, te detienes y das una mejor respuesta ya que podría traer consecuencias peores? pues ese uno de los ejemplos de la "Mentalización".

    54 min

  5. 14/10/2025

    Higiene del sueño

    ¿Te a pasado que tus horarios del sueño varían mucho, o que duermes poco por muchos motivos?, ¿Nos creerías si te contamos que mejorando esos malos hábitos, mejoraran muchos mas ámbitos de tu día a día?, y la pregunta ahora es ¿Cómo puedes mejorar eso y de que manera abordarlo?. Todo eso y mucho mas te lo contamos en este capitulo.

    56 min

  6. 10/09/2025

    Motivación

    Es esa sensación de querer hacer las cosas, y la fuente que usamos para ella también es un factor que explicaremos, o incluso que podemos hacer para cuando la motivación se acaba... en fin, todo y cada uno de las factores que afectan a la motivación tanto buenas como malas. Instagram: @ps.kristhianap @vitrox_alfaro

    58 min

  7. 10/09/2025

    Alegria

    Otra de las emociones básicas de nuestro cuerpo, y como siempre abordamos temas que suelen ser problemáticos, también intentamos abordar temas que son mas bien positivos, y lo demostramos en este capítulo. Instagram: @ps.kristhianap @vitrox_alfaro

    55 min

  8. 26/08/2025

    Miedo

    El miedo es una de las emociones mas universales: Todos lo hemos sentido alguna vez. Puede salvarnos de un peligro real, pero también puede paralizarnos cuando aparece de manera desproporcionada. Hoy vamos a explorar que es el miedo, por que es tan importante y que podemos hacer cuando se convierte en un obstáculo en nuestra vida.

    58 min
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Acerca de

Un programa que se transmite a través de la señal de la Radio Lorenzo Arenas de Concepción. Dirigido por Victor "Vitrox" Alfaro (locutor también de Terapia de Rock) y Kristhian Alcacibar (psicólogo clínico profesional), que busca informar sobre temas que afectan a las personas de un punto de vista de la Psicología, dando toda la información, causas, y hasta "tips" que podría ayudar a sobrellevarlos, dejando en claro que este programa, (como siempre mencionan) "si bien es informativo, no reemplaza en ningún caso a la terapia profesional"

Información

  • Creador
    Vitrox Alfaro
  • Años de actividad
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    20
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