1MENPROCESS

Nicolás Hargreaves
  • 5.0 (1)
  • Superación personal
  • Cada día

1MENPROCESS es un podcast para personas que están cansadas de sobrevivir y decidieron empezar a construirse. Aquí no hablamos de motivación vacía ni de fórmulas rápidas. Hablamos de proceso real: de disciplina cuando no hay ganas, de responsabilidad cuando nadie te mira, de hábitos que sostienen una vida con sentido, de salud física y mental sin máscaras, de decisiones difíciles, de relaciones, y de temas controversiales e incómodos que pocos se atreven a tocar. No te digo lo que quieres escuchar. Te digo lo que necesitas escuchar. Este podcast nace desde el caos, la caída y la reconstrucción. Desde la historia de una persona común que decidió no rendirse, ser leal a sí misma y comprometerse a conocer su mejor versión antes de irse de este mundo. Cada episodio es una conversación honesta sobre cuerpo, mente y propósito. Sobre lo que duele, lo que cuesta, lo que incomoda, lo que forma carácter y lo que realmente te transforma cuando eliges hacerte cargo de tu vida. 1MENPROCESS no busca perfección. Busca personas conscientes, responsables y en proceso. Si estás dispuesto a mirarte de frente, a incomodarte, a crecer y a construir una vida con sentido… este espacio es para ti.

Episodios

  1. 7 may

    No eres lo que piensas, y no siempre eres lo que haces.

    Hoy les dejo una reflexión acerca de dos frases que se repiten mucho últimamente “eres lo que piensas” - “eres lo que haces” y la llevo a través de mi propia reflexión a una comprensión mayor.

    3 min

  2. 5 may

    El acuerdo.

    Este es un mensaje para mí, en esos momentos en los que me siento cansado, cuando aparecen las viejas heridas, los miedos… y ese sentimiento de insuficiencia. Y creo que a ti también te puede servir. ⸻ Yo sé que no tienes ganas… pero ese era el acuerdo. La conciencia elevada y la abundancia en el alma a cambio de la devoción en cada proceso. ⸻ Yo sé que te sientes insuficiente… pero ese era el acuerdo: conocerte a través de este proceso, con participación plena. ⸻ Yo sé que los resultados tardan en llegar… pero ese era el acuerdo: enamorarte del proceso por encima del resultado. ⸻ Yo sé que duele… pero ese era el acuerdo: convertir cada herida en sabiduría, y cada sabiduría en entrega. ⸻ Yo sé que quieres garantías… pero ese era el acuerdo: mantener la fe aunque no seas capaz de ver lo que viene después. ⸻ Yo sé que te seducen las distracciones cuando estás cansado… pero ese era el acuerdo: recomprometerte con el propósito y la visión sin culpa, cada vez que quieras escapar. Volver al centro cada vez que sientes que te alejas. Y elegir el compromiso como camino hacia la excelencia. ⸻ Yo sé que el miedo aparece cuando las cosas no salen como quieres… pero ese era el acuerdo: enfrentarlo sin resistencia, y entregarte a él como confirmación de quién eres y de la valentía que llevas dentro. Reconocer que el miedo no es señal de debilidad, es señal de que estás haciendo lo correcto. No es retroceso… es avance. ⸻ Yo sé que hay días en los que te preguntas quién eres y la experiencia pesa… pero ese era el acuerdo: elegir el compromiso incluso cuando la emoción no acompaña. ⸻ Yo sé que a veces te sientes culpable… pero ese era el acuerdo: perdonarte una y otra vez para seguir sanando. ⸻ Yo sé que quieres el resultado… pero ese era el acuerdo: desapegarte de él y tomar acción para ser coherente, sin la necesidad de tener lo que esperas. ⸻ El resto… se lo dejo a la vida.

    3 min

  3. 26 abr

    Origen

    Este es el primer episodio de 1Menprocess, y no es una historia de éxito… es una historia de reconstrucción. En este episodio te abro una parte de mi vida que muchos no ven: crecimiento en un entorno difícil, adicciones, excesos, una sobredosis a los 16 años, trastornos como la bulimia, pensamientos oscuros y una larga pelea interna que me llevó a tocar fondo más de una vez. Pero también es la historia de lo que vino después. El momento en que entendí que nadie iba a venir a salvarme. El inicio de un proceso real de hacerme cargo. La disciplina, el entrenamiento y la introspección como herramientas para reconstruirme desde cero. Este episodio no busca motivarte. Busca confrontarte. Porque a veces, cuando todo parece perdido… no es el final. Es el punto exacto donde empieza la reconstrucción. Nico 🤝

    9 min
  • 3 episodios

Acerca de

1MENPROCESS es un podcast para personas que están cansadas de sobrevivir y decidieron empezar a construirse. Aquí no hablamos de motivación vacía ni de fórmulas rápidas. Hablamos de proceso real: de disciplina cuando no hay ganas, de responsabilidad cuando nadie te mira, de hábitos que sostienen una vida con sentido, de salud física y mental sin máscaras, de decisiones difíciles, de relaciones, y de temas controversiales e incómodos que pocos se atreven a tocar. No te digo lo que quieres escuchar. Te digo lo que necesitas escuchar. Este podcast nace desde el caos, la caída y la reconstrucción. Desde la historia de una persona común que decidió no rendirse, ser leal a sí misma y comprometerse a conocer su mejor versión antes de irse de este mundo. Cada episodio es una conversación honesta sobre cuerpo, mente y propósito. Sobre lo que duele, lo que cuesta, lo que incomoda, lo que forma carácter y lo que realmente te transforma cuando eliges hacerte cargo de tu vida. 1MENPROCESS no busca perfección. Busca personas conscientes, responsables y en proceso. Si estás dispuesto a mirarte de frente, a incomodarte, a crecer y a construir una vida con sentido… este espacio es para ti.

Información

  • Creador
    Nicolás Hargreaves
  • Años de actividad
    2024 - 2026
  • Episodios
    3
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    Apto
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    © Nicolás Hargreaves
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