Penas sin pena

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  • SALUD MENTAL

Poco o nada nos enseñan sobre las relaciones afectivas, lo tóxicas que pueden llegar a ser y cómo tener vínculos sanos. Aquí hablamos de todo lo que nos mueve el corazón.

Episodios

  1. 04/05/2023

    "Esta tusa también pasará": el mantra de vida del actor Emmanuel Restrepo

    En una nueva entrega del video podcast “Penas sin pena”, el actor colombiano cuenta lo que significa para él sentirse entusado, los efectos que le produce esta sensación, la música y la terapia para afrontar sus etapas y la importancia de la comunicación para superar este tipo de duelo.

    24 min

  2. 04/05/2023

    Infidelidad: ¿Qué es? ¿Se puede superar? ¿Se puede dejar de ser infiel?

    En una nueva entrega del video podcast “Penas sin pena”, la psicóloga Claudia Rojas explica qué es la infidelidad, los efectos psicológicos que produce y el proceso que viene después para superarlos.

    15 min

  3. 04/05/2023

    Los peligros de tener una relación con personas narcisistas

    Para identificar a una persona con un estilo de personalidad narcisista, ten en cuenta dos puntos claves: tiene un ego elevado y carece de empatía. No se conmueve con tu dolor. Si te ve sufrir, puede llamarte “exagerada” o “desagradecida".

    31 min

  4. 04/05/2023

    Me terminaron por WhatsApp y tuve que ir a terapia: los hombres hablan de tusas

    “Penas sin pena” es un videopodcast para conversar sobre el desamor y las relaciones afectivas. En este nuevo episodio, hablamos con tres hombres sobre cómo han vivido las tusas y los roles de género que les han impuesto para atravesarlas.

    27 min

  5. 15/02/2023

    Viuda a los 33 años y con tres hijos

    Cristina Jacobsen, terapeuta y coach, quedó viuda a los 33 años y con tres hijos a su cargo. Además de lidiar con el dolor de la muerte de su esposo, se tuvo que enfrentar a la pregunta: “¿Quién soy yo?”. Escucha el nuevo episodio de “Penas sin pena”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    18 min

  6. 31/01/2023

    La violencia que parece invisible, que te humilla, pero no te da golpes

    La violencia psicológica parece invisible, porque cuando tratamos de definir la violencia, con frecuencia, se nos viene a la cabeza la violencia física, los golpes, los puños y las patadas. Pero no nos enseñan que existen otros tipos de violencias.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    21 min

  7. 24/01/2023

    ¿Existe un amor para toda la vida?

    El desamor, el despecho, la tusa o la ruptura amorosa, como le queramos llamar, trae consigo un proceso de duelo que puede necesitar del acompañamiento de una profesional de la salud mental. ¿Cuándo hay que buscar ayuda? Aquí te contamos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    19 min

  8. 18/01/2023

    ¿Cómo es estar en una relación tóxica? “La mona soy yo” responde

    Las tusas han estado presentes en la vida de Lucía Beltrán, mamá, feminista, comunicadora e influenciadora conocida en redes como “La mona soy yo”. Hablamos con ella sobre los aprendizajes que traen consigo las rupturas amorosas y cómo identificar una relación tóxica.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    27 min
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Poco o nada nos enseñan sobre las relaciones afectivas, lo tóxicas que pueden llegar a ser y cómo tener vínculos sanos. Aquí hablamos de todo lo que nos mueve el corazón.

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