Radikalmente con Fundación Rādika

Fundación Rādika
  • 5.0 (3)
  • Salud mental
  • Cada semana

Radikalmente es el podcast de Fundación Rādika. Cada episodio explora distintos temas relacionados con el bienestar mental y emocional, de la mano de los mejores profesionales. Compartimos entrevistas, diálogos de tú a tú, en un espacio seguro, donde hablar, escuchar y sanar. ¡Juntos podemos crear un mundo más sensible y consciente! Suscríbete a Radikalmente y visita nuestra web radika.org para conocer nuestros cursos, programas y conferencias gratuitas.

  1. hace 6 días

    Episodio 59: Trabajar con tu cuerpo en las distintas etapas de la vida con Marisabel Maal y María Paula

    Trabajar con tu cuerpo en las distintas etapas de la vida con Marisabel Maal y María Paula. Marisabel (Lolo) Maal es intérprete y consultora biosomática y trauma, facilitadora de Kundalini Yoga y Yoga Sensible al Trauma. Fundadora de SER SENDERO, un espacio de acompañamiento cuerpo-mente para recorrer el camino hacia el equilibrio y la resiliencia. María Paula es Psicóloga con más de 13 años de experiencia en atención clínica a adultos. Su trabajo integra la terapia centrada en la compasión, mindfulness y herramientas corporales como el Yoga Sensible al Trauma. Acompaña procesos de salud mental y tartamudez.   🗣️ En esta conversación con Marisabel y María Paula hablamos sobre: El cuerpo es un aliado en todas las etapas de la vida: nuestras necesidades cambian con la edad, y aprender a escucharlas nos permite acompañarnos con mayor bienestar y adaptarnos a cada momento vital.  La conexión con el cuerpo favorece la regulación y la seguridad: el Yoga Sensible al Trauma utiliza herramientas como el lenguaje invitacional, las opciones y el respeto por el propio ritmo para crear un espacio seguro. La sociedad nos enseña a mirar el cuerpo desde fuera: las exigencias estéticas y el "deber ser" favorecen la desconexión. Recuperar la escucha corporal implica volver a preguntarnos qué necesitamos realmente. Pequeños gestos cotidianos pueden transformar nuestra relación con el cuerpo: respirar conscientemente, practicar el autoabrazo, usar el zumbido o simplemente hacer una pausa para notar cómo estamos son recursos sencillos que fortalecen la autorregulación y el autocuidado.   Si quieres conocer más sobre Marisabel, lo puedes hacer aquí:  Instagram: @marisabelmaal_lolo Si quieres conocer más sobre María Paula, lo puedes hacer aquí:  Instagram: @descubriendomiesencia Web: www.descubriendomiesencia.com ¿Quiénes somos? ✨ Fundación Rādika es una plataforma para la salud mental en la que ofrecemos cursos y conferencias con los mejores profesionales. Nuestra misión es mejorar el bienestar emocional de las personas y erradicar el estigma en torno a la salud mental. 👉🏻 Nos puedes seguir en: - Instagram: @fundacion_radika- Facebook: @fundacionradika- YouTube: ⁠⁠@fundacionradika 👉🏻Te puedes suscribir a nuestra newsletter bimensual: - Newsletter Rādika: https://learn.radika.org/newsletter Y si quieres, también puedes suscribirte a nuestro podcast RADIKALMENTE. ______ ¿Quieres continuar aprendiendo? 📚En nuestra web encontrarás todos los cursos que tenemos disponibles con los mejores profesionales: https://radika.org/cursos/ ______ Si tienes alguna duda, nos puedes contactar por mail y/o número de whatsapp: ✉️ info@radika.org📞 +34 673 81 59 46

    Episodio 59: Trabajar con tu cuerpo en las distintas etapas de la vida con Marisabel Maal y María Paula

  2. 23 jul

    Episodio 58: Vida y muerte, cómo habitarlas con presencia con Sara Castro

    Vida y muerte: cómo habitarlas con presencia con Sara Castro. Sara Castro es acompañante de duelo y doula de final de vida. Fundadora de Las LuZiérnagas, un proyecto dedicado a acompañar procesos de pérdida, muerte y transformación desde la escucha y el cuidado. A través de su trabajo, crea espacios humanos y compasivos para vivir el duelo con más conciencia, comunidad y amor. 🗣️ En esta conversación con Sara hablamos sobre: Hablar de la muerte es una forma de aprender a vivir: tomar conciencia de nuestra finitud nos ayuda a priorizar lo importante y a vivir con mayor presencia.  Acompañar no es hacer, sino estar: en el final de la vida, la presencia, la escucha y el respeto por el proceso de la persona son el mayor acto de cuidado. Prepararse para la muerte también es cuidar a quienes se quedan: conversaciones pendientes, decisiones anticipadas y despedidas conscientes pueden aliviar el duelo de los seres queridos. El amor y los vínculos trascienden la muerte: los rituales de despedida y el recuerdo compartido mantienen viva la huella de quienes han formado parte de nuestra vida.   Si quieres conocer más sobre Sara Castro, lo puedes hacer aquí:  Instagram: @las_luziernagas Web: www.lasluziernagas.com ¿Quiénes somos? ✨ Fundación Rādika es una plataforma para la salud mental en la que ofrecemos cursos y conferencias con los mejores profesionales. Nuestra misión es mejorar el bienestar emocional de las personas y erradicar el estigma en torno a la salud mental. 👉🏻 Nos puedes seguir en: - Instagram: @fundacion_radika- Facebook: @fundacionradika- YouTube: ⁠⁠@fundacionradika 👉🏻Te puedes suscribir a nuestra newsletter bimensual: - Newsletter Rādika: https://learn.radika.org/newsletter Y si quieres, también puedes suscribirte a nuestro podcast RADIKALMENTE. ______ ¿Quieres continuar aprendiendo? 📚En nuestra web encontrarás todos los cursos que tenemos disponibles con los mejores profesionales: https://radika.org/cursos/ ______ Si tienes alguna duda, nos puedes contactar por mail y/o número de whatsapp: ✉️ info@radika.org📞 +34 673 81 59 46

  3. 16 jul

    Episodio 57: Investigar la interocepción con Daria Shatrova

    Investigar la interocepción con Daria Shatrova. Daria Shatrova es psicóloga (nº col. M-40555) y doctoranda en Individuo, Familia y Sociedad en la Universidad Pontificia Comillas (beca FPU), formada en psicoterapia humanista experencial y terapia focalizada en la emoción. Es investigadora predoctural en UNINPSI y docente universitaria en la Universidad Pontificia Comillas, además de colaboradora-formadora de Fundación Radika. Combina su práctica clínica como psicóloga general sanitaria con una sólida formación previa en Derecho y mediación, aportando una mirada integradora entre lo terapéutico y lo humano. 🗣️ En esta conversación con Daria hablamos sobre: La interocepción es la capacidad de percibir las señales internas del cuerpo: constituye la base del autoconocimiento y permite reconocer cómo estamos física y emocionalmente en cada momento.  El trauma altera la relación con las sensaciones corporales: puede generar hiperactivación o desconexión (disociación), por lo que entrenar la interocepción favorece la regulación del sistema nervioso y la recuperación. Investigar la interocepción supone un gran reto científico: no existe una definición única, gran parte del procesamiento ocurre de forma inconsciente y medir objetivamente estas experiencias sigue siendo complejo. Escuchar el cuerpo es una habilidad que puede entrenarse: detenerse varias veces al día para preguntarse "¿Cómo estoy?" y "¿Qué necesito para estar un 10% mejor?" ayuda a desarrollar una mayor conciencia corporal y una mejor capacidad de autocuidado.   Si quieres conocer más sobre Daria Shatrova, lo puedes hacer aquí:  Instagram: @poncius.in.the.pond     ¿Quiénes somos? ✨ Fundación Rādika es una plataforma para la salud mental en la que ofrecemos cursos y conferencias con los mejores profesionales. Nuestra misión es mejorar el bienestar emocional de las personas y erradicar el estigma en torno a la salud mental. 👉🏻 Nos puedes seguir en: - Instagram: @fundacion_radika- Facebook: @fundacionradika- YouTube: ⁠⁠@fundacionradika 👉🏻Te puedes suscribir a nuestra newsletter bimensual: - Newsletter Rādika: https://learn.radika.org/newsletter Y si quieres, también puedes suscribirte a nuestro podcast RADIKALMENTE. ______ ¿Quieres continuar aprendiendo? 📚En nuestra web encontrarás todos los cursos que tenemos disponibles con los mejores profesionales: https://radika.org/cursos/ ______ Si tienes alguna duda, nos puedes contactar por mail y/o número de whatsapp: ✉️ info@radika.org📞 +34 673 81 59 46

    Episodio 57: Investigar la interocepción con Daria Shatrova

  4. 9 jul

    Episodio 56: Espiritualidad cotidiana con Mardia Herrero

    Espiritualidad cotidiana con Mardia Herrero. Mardia Herrero es Doctora de literatura, profesora, madre de 5 y escritora. También es cocreadora del canal de Youtube "Psicología y espiritualidad", que dirige junto a su marido Rafa Millán. 🗣️ En esta conversación con Mardia hablamos sobre: La espiritualidad es una experiencia cotidiana, no una creencia. Se expresa en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con la vida, más allá de cualquier religión o tradición.  La práctica espiritual comienza en el cuerpo y la presencia. Cultivar la atención al momento presente permite salir del piloto automático y abrirse a una experiencia más profunda de la realidad. La espiritualidad no evita el sufrimiento, transforma la relación con él. En lugar de buscar escapar del dolor, invita a acoger la experiencia con mayor apertura, compasión y conciencia. La conexión es el núcleo de la vida espiritual. Conectar con uno mismo, con los demás y con algo más grande que el propio ego favorece una vida con mayor sentido, bienestar y autenticidad.   Si quieres conocer más sobre Mardia Herrero, lo puedes hacer aquí:  Instagram: @mardia.herrero Web: www.psicologiayespiritualidad.com Youtube:  https://www.youtube.com ¿Quiénes somos? ✨ Fundación Rādika es una plataforma para la salud mental en la que ofrecemos cursos y conferencias con los mejores profesionales. Nuestra misión es mejorar el bienestar emocional de las personas y erradicar el estigma en torno a la salud mental. 👉🏻 Nos puedes seguir en: - Instagram: @fundacion_radika- Facebook: @fundacionradika- YouTube: ⁠⁠@fundacionradika 👉🏻Te puedes suscribir a nuestra newsletter bimensual: - Newsletter Rādika: https://learn.radika.org/newsletter Y si quieres, también puedes suscribirte a nuestro podcast RADIKALMENTE. ______ ¿Quieres continuar aprendiendo? 📚En nuestra web encontrarás todos los cursos que tenemos disponibles con los mejores profesionales: https://radika.org/cursos/ ______ Si tienes alguna duda, nos puedes contactar por mail y/o número de whatsapp: ✉️ info@radika.org📞 +34 673 81 59 46

    Episodio 56: Espiritualidad cotidiana con Mardia Herrero

  5. 2 jul

    Episodio 55: Inteligencia Artificial como terapeutas con Guillermo Cánovas

    Inteligencia Artificial como terapeuta con Guillermo Cánovas. Guillermo Cánovas es Director de EDUCALIKE: Centro de Seguridad en Internet para los menores en España . También es profesor y escritor. 🗣️ En esta conversación con Guillermo hablamos sobre: La IA puede escuchar, pero no acompañar: ofrece información y sensación de apoyo, pero no sustituye el criterio, la presencia y el juicio clínico de un profesional.  Existe un riesgo de dependencia: delegar decisiones personales en la IA puede reducir la autonomía, el pensamiento crítico y la búsqueda de apoyo humano. La IA tiende a validar más que a cuestionar: está diseñada para ser complaciente, lo que puede reforzar creencias o pensamientos perjudiciales en lugar de ayudar a transformarlos. La conexión humana sigue siendo insustituible: la mejor prevención es fortalecer vínculos de confianza donde las personas puedan expresar sus emociones y sentirse escuchadas por otros seres humanos.   Si quieres conocer más sobre Guillermo Cánovas, lo puedes hacer aquí:  Instagram: @guillermocanovas_educalike Web: www.educalike.es  ¿Quiénes somos? ✨ Fundación Rādika es una plataforma para la salud mental en la que ofrecemos cursos y conferencias con los mejores profesionales. Nuestra misión es mejorar el bienestar emocional de las personas y erradicar el estigma en torno a la salud mental. 👉🏻 Nos puedes seguir en: - Instagram: @fundacion_radika- Facebook: @fundacionradika- YouTube: ⁠⁠@fundacionradika 👉🏻Te puedes suscribir a nuestra newsletter bimensual: - Newsletter Rādika: https://learn.radika.org/newsletter Y si quieres, también puedes suscribirte a nuestro podcast RADIKALMENTE. ______ ¿Quieres continuar aprendiendo? 📚En nuestra web encontrarás todos los cursos que tenemos disponibles con los mejores profesionales: https://radika.org/cursos/ ______ Si tienes alguna duda, nos puedes contactar por mail y/o número de whatsapp: ✉️ info@radika.org📞 +34 673 81 59 46

    Episodio 55: Inteligencia Artificial como terapeutas con Guillermo Cánovas

  6. 25 jun

    Episodio 54: YST con refugiados. Acompañar sin idioma común con Eva Moure

    YST con refugiados: acompañar sin idioma común con Eva Moure. Eva Moure es periodista, facilitadora de yoga sensible al trauma y yoga oncológico . Colabora con organizaciones sociales para acompañar a colectivos en recuperación de trauma o enfermedad: mujeres que han sufrido violencia de género, personas con cáncer o mujeres refugiadas para CEAR. También, es co-fundadora de la RED Internacional de Yoga Oncológico. 🗣️ En esta conversación con Eva Moure hablamos sobre: El cuerpo es un lenguaje universal: cuando no hay un idioma común, la respiración, la postura, la mirada y el movimiento permiten comunicarse y conectar.  La seguridad se construye a través de la experiencia: la repetición, la previsibilidad, la acogida y la validación generan confianza más allá de las palabras. Escuchar es observar: acompañar implica atender a lo que expresa el cuerpo, la energía y las necesidades del momento presente. Pequeñas experiencias corporales pueden ser transformadoras: recursos simples como la respiración consciente o el contacto con el propio cuerpo ayudan a regularse y recuperar sensación de calma y seguridad.   Si quieres conocer más sobre Eva Moure, lo puedes hacer aquí:  Instagram: @acuerpar Web: www.acuerpar.com  ¿Quiénes somos? ✨ Fundación Rādika es una plataforma para la salud mental en la que ofrecemos cursos y conferencias con los mejores profesionales. Nuestra misión es mejorar el bienestar emocional de las personas y erradicar el estigma en torno a la salud mental. 👉🏻 Nos puedes seguir en: - Instagram: @fundacion_radika- Facebook: @fundacionradika- YouTube: ⁠⁠@fundacionradika 👉🏻Te puedes suscribir a nuestra newsletter bimensual: - Newsletter Rādika: https://learn.radika.org/newsletter Y si quieres, también puedes suscribirte a nuestro podcast RADIKALMENTE. ______ ¿Quieres continuar aprendiendo? 📚En nuestra web encontrarás todos los cursos que tenemos disponibles con los mejores profesionales: https://radika.org/cursos/ ______ Si tienes alguna duda, nos puedes contactar por mail y/o número de whatsapp: ✉️ info@radika.org📞 +34 673 81 59 46

    Episodio 54: YST con refugiados. Acompañar sin idioma común con Eva Moure

  7. 7 may

    Episodio 54: Nuestro cerebro cuando bailamos con Ana Belén López

    Nuestro cerebro cuando bailamos con Ana Belén López. Ana Belén es Doctora en Nuerociencia y bailaora. Está especializada en divulgación científica sobre danza y cerebro. Integra biología, cerebro y movimiento en una mirada profundamente encarnada. 🗣️ En esta conversación con Ana Belén López hablamos sobre:   La danza como una práctica integral que impacta en distintas capas del ser: cuerpo, emoción, mente y vínculo social. Cómo bailar mejora la salud física a nivel fisiológico y molecular, regula el sistema emocional y fortalece la conexión con el cuerpo y las emociones. Sus beneficios cognitivos, ya que estimula la velocidad de procesamiento, la plasticidad cerebral y ayuda a construir reserva cognitiva. La dimensión social de la danza, mostrando cómo el movimiento compartido favorece la sincronización, la sensación de seguridad y la conexión humana.   Si quieres conocer más sobre Ana Belén, lo puedes hacer aquí:  Instagram: @matrioskalere  YouTube: @matrioskalere  ¿Quiénes somos? ✨ Fundación Rādika es una plataforma para la salud mental en la que ofrecemos cursos y conferencias con los mejores profesionales. Nuestra misión es mejorar el bienestar emocional de las personas y erradicar el estigma en torno a la salud mental. 👉🏻 Nos puedes seguir en: - Instagram: @fundacion_radika- Facebook: @fundacionradika- YouTube: ⁠⁠@fundacionradika 👉🏻Te puedes suscribir a nuestra newsletter bimensual: - Newsletter Rādika: https://learn.radika.org/newsletter Y si quieres, también puedes suscribirte a nuestro podcast RADIKALMENTE. ______ ¿Quieres continuar aprendiendo? 📚En nuestra web encontrarás todos los cursos que tenemos disponibles con los mejores profesionales: https://radika.org/cursos/ ______ Si tienes alguna duda, nos puedes contactar por mail y/o número de whatsapp: ✉️ info@radika.org📞 +34 673 81 59 46

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  8. 24/12/2025

    Episodio 53: Hiperdesconexión con Marta Romo

    Hiperdesconexión. Marta Romo es pedagoga y experta en neurociencia aplicada al liderazgo, al aprendizaje, a la creatividad, a la gestión emocional y al bienestar. Está licenciada en Pedagogía por la Universidad Complutense de Madrid, tiene un Máster en Dirección de Recursos Humanos por la Escuela de Negocios CEU y se ha especializado en neurociencia aplicada al liderazgo y la creatividad en la University of Chicago. Además es cofundadora y CEO de Be-Up, una consultora enfocada en desarrollo de talento, liderazgo, transformación cultural y neurociencia aplicada al mundo empresarial. 🗣️ En esta conversación con Marta Romo y María Macaya hablamos sobre: - Desconexión- Vulnerabilidad- La importancia de no olvidar que estamos hechos para conectar con nuestro ser esencialmente social y compasivo. Si quieres conocer más sobre Marta Romo, lo puedes hacer aquí:- Instagram: @martaromo Si quieres conocer más sobre su proyecto Be-Up, lo puedes hacer aquí: - - Web: be-up.es- Instagram: @hello_beup¿Quiénes somos? ✨ Fundación Rādika es una plataforma para la salud mental en la que ofrecemos cursos y conferencias con los mejores profesionales. Nuestra misión es mejorar el bienestar emocional de las personas y erradicar el estigma en torno a la salud mental. 👉🏻 Nos puedes seguir en: - Instagram: @fundacion_radika- Facebook: @fundacionradika- YouTube: ⁠⁠@fundacionradika 👉🏻Te puedes suscribir a nuestra newsletter bimensual: - Newsletter Rādika: https://learn.radika.org/newsletter Y si quieres, también puedes suscribirte a nuestro podcast RADIKALMENTE. ______ ¿Quieres continuar aprendiendo? 📚En nuestra web encontrarás todos los cursos que tenemos disponibles con los mejores profesionales: https://radika.org/cursos/ ______ Si tienes alguna duda, nos puedes contactar por mail y/o número de whatsapp: ✉️ info@radika.org📞 +34 673 81 59 46

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