SER DIVERGENTE.

Jimena Gonzalez
  • 5.0 (1)
  • SALUD MENTAL
  • CADA SEMANA

Un espacio seguro para que puedas aprender de tu neurodivergencia, reflejarte (por fin) en historias de otras personas y validar tu diferencia (por invisible que sea). Por Jimena González (autista y altas capacidades de detección tardía). ❤️ 🧡 💛 💚 💙 💜 Puede que te guste mi contenido de Youtube (@Jimena_Gonz) y de instagram (@jimenagonzalez.in). ¡Nos vemos por allí!

  1. 25 ENE

    así que era eso: soy neurodivergente

    (ese es el nombre de mi libro 🥲) hoy te cuento por qué he escrito un libro sobre neurodivergencia, cómo ha sido el proceso, qué te vas a encontrar y cómo obtenerlo (porque ya está disponible! 🤭). GRACIAS INFINITAS POR ESCUCHAR, POR APOYAR ESTE TRABAJO, POR ESTAR AQUÍ. 🤍 aquí los links por si quieres pedirlo en preventa (esto es maravilloso para la difusión del libro): amazon: https://www.amazon.es/As%C3%AD-que-era-eso-neurodivergente/dp/8427254601/ref=sr_1_1?crid=1ZZ578DDQPJ64&dib=eyJ2IjoiMSJ9.chzZvKh_6VxKQVNM0IgIZg.n5v-lODIyI1yMb-WUekNFpuS9st_Vz_a-FMSWBT8Ol8&dib_tag=se&keywords=asi+que+era+eso+soy+neurodivergente&qid=1769167456&sprefix=asi+que+era+eso%2Caps%2C243&sr=8-1 casa del libro, agapea y más: https://www.penguinlibros.com/es/ciencia-y-tecnologia/460119-libro-asi-que-era-eso-soy-neurodivergente-9788427254602?srsltid=AfmBOorPsUw6L-k-8PBF3A9hj3pDil4qWLUiouaiFH2A-zZsmidPRQdr o lo puedes pedir a tu librería de confianza — 00:00 intro 01:20 he escrito un libro 🥺 02:46 el proceso: señales random, mensajes locos, hiperfoco… 04:18 el índice 07:52 ya sale a la luz…

    9 min

  2. 17/12/2025

    ser autista y guapa | privilegio bello, masking, botox y otras movidas

    Ser convencionalmente atractiva te abre puertas: oportunidades laborales y sociales, despertar interés romántico… puertas que quizá, por tu neurotipo, estuvieran cerradas. ¿Cómo se vive el privilegio bello (pretty privilege) siendo autista? Hablemos de: 00:00 qué es el privilegio bello (+ efecto halo) 04:10 primeras impresiones siendo autista pero guapa 10:10 cuando tu atractivo es tu “pase a la normalidad” 11:30 somos carne de cañón de procedimientos estéticos 12:04 botox para camuflar mejor 13:46 cuando te aceptan por ser guapa pero no perteneces 15:50 tener pareja para sentirte protegida - Artículos que menciono: El juicio de Friné Datos sobre el privilegio bello (Business Insider) Artículo sobre el botox como lobotomía emocional (en inglés) Artículo sobre primeras impresiones y sesgos (Nerdish) Artículo sobre abuso sexual en mujeres autistas (en inglés) - Quizá te interese que voy a publicar un libro! 📗 También estoy en Youtube! → Puedes ver mis vídeos en @Jimena_Gonz Subo contenido a menudo en Instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠ y Tiktok ⁠@jimenagonzalez.in GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚.

    17 min
  3. de Madrid al pueblo: lo mejor y lo peor de la vida rural 🍂✨ (1+ año después)

    03/12/2025

    de Madrid al pueblo: lo mejor y lo peor de la vida rural 🍂✨ (1+ año después)

    Hace un año y medio, me mudé del centro de Madrid a un pueblo de menos de 45 habitantes. En este episodio comparto mi historia, lo mejor de vivir en un pueblo y los inconvenientes de la vida rural. 🍂🏠✨ (Spoiler: estoy MUY feliz y agradecida de vivir aquí) Si tienes más preguntas, ¡te leo en comentarios! -- Quizá te interese el vídeo que hice de mis tips para reducir el uso de pantallas Estoy en Youtube! → Puedes ver mis vídeos en @Jimena_Gonz También subo contenido a menudo en Instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠ y Tiktok ⁠@jimenagonzalez.in GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. -- 00:00 Cómo acabé viviendo en un pueblo a mis 30 años 11:39 Lo mejor de vivir en un pueblo 20:02 Los inconvenientes de la vida rural

    30 min
  4. ¿Hay algún personaje neurotípico en las chicas Gilmore? 🍂 (Spoiler: yo digo no)

    26/11/2025

    ¿Hay algún personaje neurotípico en las chicas Gilmore? 🍂 (Spoiler: yo digo no)

    Veamos los personajes de las chicas Gilmore: ¿qué rasgos autistas, TDAH o AACC tienen nuestros personajes favoritos? ☕️🍂✨ Y no es la única serie plagada de personajes neurodivergentes. En muchísimas series, pelis y libros, la mayoría de personajes tienen muchos, muchos rasgos neurodivergentes: La espontaneidad y pasión de TDAH,La socialización atípica y la lucha por la justicia autista,O la complejidad mental y la búsqueda de sentido de las altas capacidades. Estoy en Youtube! → Puedes ver mis vídeos en @Jimena_Gonz También subo contenido a menudo en Instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠ y Tiktok ⁠@jimenagonzalez.in GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. -------- 00:00 Intro: Las chicas Gilmore 🍂 03:10 Rory: dulce, complaciente, inteligente, niña buena, planificada, sensible… 🧸 09:14 Lorelai: espíritu libre, creativa, graciosa, impulsiva, empática… ☕️ 12:48 Sookie y su “desastre” en la cocina que se vuelve estrella Michelin 🍋‍🟩 14:14 Luke: gruñón súper tierno, empático, leal hasta la muerte 🧢 17:09 Emily Gilmore, señora perfecta, atención máxima al detalle, racional total 👜 19:18 Paris, cortante y brillante a partes iguales 🙅🏼‍♀️

    22 min

  5. 19/11/2025

    La Realidad de ser Madre (o Padre) Neurodivergente 🍼🍪✨ con Marta N. Lloret

    Hoy hablamos con Marta N. Lloret, madre, doula y autista con altas capacidades: ¿cómo es la maternidad neurodivergente? 🧸 ¿Cómo decidir si ser o no madre? ¿Qué retos específicos hay? Funciones ejecutivas, sensorialidad, interés especial, burnout… 🤍 ¿Y qué fortalezas específicas traen el TDAH, el autismo o las altas capacidades? Sensibilidad, empatía, aprendizaje, humildad, amor… Recursos interesantes: Sigue a Marta en @martadivergenteUn perfil interesante: Bea Sánchez, de [mamavaliente.es](http://mamavaliente.eshttps://www.mamavaliente.es/) (2E y madre de 5!)Un podcast sobre maternidad: La vida secreta de las madresUn libro (en inglés) sobre maternidad autista: “Supporting Autistic People Through Pregnancy and Childbirth” de Hayley Morgan 🫶🏼 ¿Conectas? Conectemos en instagram. 💬 Puede que te guste mi contenido en Youtube. ----------- 00:00 Marta, madre, doula, autista y altas capacidades, y más! 11:48 Cómo decidir si ser o no madre 15:56 Qué esperar de la maternidad neurodivergente 28:48 ¿Es deseo de ser madre o presión, o condicionamiento? 31:12 ¿Cómo es el embarazo para una mujer autista, altas capacidades o TDAH? 36:38 Las fortalezas de las madres neurodivergentes: empatía, aprendizaje, co-regulación 45:27 Los mejores libros, podcasts y cuentas para madres y padres neurodivergentes

    48 min

  6. 21/10/2025

    Deja de Camuflarte con tu Ropa, 🧥🙈🌈 con Aizea Villarreal

    Si ya no sabes cuál es tu estilo, si te escondes en ropa neutra, si te fuerzas a encajar en prendas que te molestan sensorialmente o que no se sienten tú… este episodio es para ti. Aizea, neurodivergente y queer, terapeuta somática y estilista divergente nos trae reflexiones, ejercicios y tips para vestirnos para nosotres. 🤍🧸✨ Los links que te comentaba: La web de Aizea (aquí todos sus servicios)Su cuenta de instagramSu newsletter (gratuita ) Si quieres seguirme en Redes Sociales, estoy en Instagram (aquí hablamos por stories) y Youtube (aquí tengo más contenido interesante). ☕️ Si estás buscando profesional para evaluarte (o ir a terapia), echa un ojo al repositorio colaborativo 🙈 00:00 Intro: Aizea, ropa y divergencia 13:54 Por qué la ropa es importante (y más si eres neurodivergente!) 15:33 Qué esperar de un acompañamiento de estilo y somático 18:24 ¡Vamos con un ejercicio! La ropa que te representa + tips 28:27 Tips para dejar de camuflar al vestir 32:49 Hablemos de la expresión de género a través de nuestra ropa 36:50 ¿Cómo saber si mi estilo es masking en realidad? 42:00 Honestamente, me agota “arreglarme”, ¿qué hago? 43:46 Cómo cuidar de nuestra sensibilidad sensorial con la ropa 46:00 Despedida: dónde encontrar a Aizea

    47 min

  7. 08/10/2025

    Cómo Cuidar de tu Salud Laboral 💻🤍✨ siendo Neurodivergente, con Helena Nualart

    El trabajo es un TEMAZO para personas neurodivergentes: dinero, interés profundo, burnout, ansiedad, necesidad de propósito, estimulación intelectual, sobrecarga sensorial, socialización… En este episodio hablo con Helena Nualart, mentora de bienestar laboral y terapeuta somática, sobre tips concretos y pasos que podemos dar para cuidar mejor de nuestra salud laboral. Los links que estás buscando 👀🌸⭣ La cuenta de instagram de helenael link a sus servicios00:00 Anécdotas personales con el trabajo: burnout, burnout, burnout. 11:47 Por qué el tema laboral es un TEMAZO para personas neurodivergentes 13:55 Revisar tu ideal (PASO 1 para cuidar de tu salud laboral) 15:14 Anécdota de Jimena: el duelo laboral post-diagnóstico 17:59 Preguntas para conocer tus necesidades laborales 20:05 El contexto importa: no todo es tu responsabilidad 21:56 Qué hacer para mejorar mi salud laboral en el trabajo que tengo 24:02 Tips para regularte en el trabajo siendo neurodivergente (en la ofi y en casa) 28:32 Qué tener en cuenta si estás buscando trabajo 31:41 ¿Hemos romantizado un ideal laboral que no existe? 33:55 Tips para no quemarte si emprendes 35:42 El ciclo burnout-boreout en 2E y AuDHD

    48 min
  8. ¿Es Burnout Neurodivergente o Burnout Laboral? 🪫🫶🏼💫 + Qué Hacer si Estás en Burnout

    07/08/2025

    ¿Es Burnout Neurodivergente o Burnout Laboral? 🪫🫶🏼💫 + Qué Hacer si Estás en Burnout

    ¿Qué es el burnout neurodivergente? 🪫❤️‍🩹 (no confundir con el burnout laboral, por cierto) ¿Qué hacer cuando estás en burnout? Veamos todo esto en este episodio, el último de la temporada. 🫶🏼 Si quieres estar en contacto hasta la siguiente temporada, puedes encontrarme en instagram (ahí subo stories con cualquier noticia y también publicaciones) y en Youtube (¡ahí se vienen cositas a la vuelta de verano!). 💫 Recursos: Vídeo de Youtube sobre las Crisis Neurodivergentes (Shutdowns y Meltdowns) Libro: “La sociedad del cansancio” - Buyng-Chul Han Libro (en inglés, pero mi fav): “Laziness Does Not Exist” - Dr. Devon Price - Estoy trabajando en crear una comunidad online de personas neurodivergentes, si te interesa, apúntate a la lista de espera aquí. 💞 Si estás buscando profesional para evaluarte (o ir a terapia), echa un ojo al repositorio colaborativo 🙈 - 00:00 Intro 00:50 Qué es el Burnout Neurodivergente 🪫 06:34 Diferencias entre Burnout Neurodivergente y Burnout Laboral 18:40 Qué hacer si estás en Burnout 🫶🏼 26:35 Conclusión / Resumen

    28 min
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Acerca de

Un espacio seguro para que puedas aprender de tu neurodivergencia, reflejarte (por fin) en historias de otras personas y validar tu diferencia (por invisible que sea). Por Jimena González (autista y altas capacidades de detección tardía). ❤️ 🧡 💛 💚 💙 💜 Puede que te guste mi contenido de Youtube (@Jimena_Gonz) y de instagram (@jimenagonzalez.in). ¡Nos vemos por allí!

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