Una VIDA con calma

Lucía Jiménez Vida
  • 5.0 (1)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • CADA DOS SEMANAS

¿Intentas llegar a todo pero terminas agotada? Bienvenida a «Una VIDA con calma», el podcast donde aprendemos a soltar la autoexigencia y recuperar nuestro tiempo desde el neurobienestar. Soy Lucía Jiménez Vida, divulgadora, autora y fundadora del Club KALMARA. En cada episodio entenderemos cómo funciona tu cerebro para dejar atrás el estrés, simplificar tu agenda y construir hábitos esenciales que protejan tu energía vital. Todo sin perfeccionismo y con amabilidad. Porque menos es mejor, y mereces liderar tu VIDA desde la tranquilidad.

Episodios

  1. HACE 3 DÍAS

    Hacerlo TODO ya no es una opción (menos es mejor)

    ¿Sientes que pasas los días intentando llegar a todo, pero terminas agotada, frustrada y con la sensación de no haber hecho nada? Hacerlo todo o ir con prisas ya no es una opción.Bienvenida al primer episodio de Una VIDA con calma. Hoy hablamos de ese patrón tóxico que nos empuja a saturar nuestra agenda con listas de tareas irreales y de cómo esto afecta a nuestro neurobienestar.Tras hablar con muchas mujeres del Club KALMARA, he confirmado que esta es una epidemia silenciosa.Por eso, he tomado una decisión radical sobre mi forma de crear contenido. Porque menos es mejor.DA EL PRIMER PASO HACIA TU PAZ MENTAL✨ Únete al Club KALMARA y transforma tus hábitos paso a paso junto a otras mujeres: https://www.clubkalmara.com📚 Consigue mi libro Rituales de Hábitos: https://amzn.to/4lHD47i🎧 ESCUCHA EL PODCAST EN OTRAS PLATAFORMAS:YouTube https://youtu.be/KVp4uyQdd4gLee el artículo en el blog https://www.luciajimenezvida.es/blog🔔 Suscríbete al canal para no perderte el próximo episodio (¡nos vemos cada 15 días!).

    23 min
  • 1 episodio

Acerca de

¿Intentas llegar a todo pero terminas agotada? Bienvenida a «Una VIDA con calma», el podcast donde aprendemos a soltar la autoexigencia y recuperar nuestro tiempo desde el neurobienestar. Soy Lucía Jiménez Vida, divulgadora, autora y fundadora del Club KALMARA. En cada episodio entenderemos cómo funciona tu cerebro para dejar atrás el estrés, simplificar tu agenda y construir hábitos esenciales que protejan tu energía vital. Todo sin perfeccionismo y con amabilidad. Porque menos es mejor, y mereces liderar tu VIDA desde la tranquilidad.

Información

  • Creador
    Lucía Jiménez Vida
  • Años de actividad
    2 k
  • Episodios
    1
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    © Lucía Jiménez Vida
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    Una VIDA con calma