Hello Doctor

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Hello Doctor is a Hindi podcast where we talk to specialist doctors on common health problems. No medical jargons to scare you away! We make sure that listener gets to understand everything about symptoms, diagnosis and treatment of common health diseases and also pack a few health tips for you to take away. The listeners also get a chance to ask their questions to medical experts via social media or email. Catch up with a new episode every Tuesday. हेलो डॉक्टर आज तक रेडियो की एक ख़ास सीरीज़ है, जिसमें हम आपकी हेल्थ से जुड़े सवाल स्पेशलिस्ट डॉक्टरों से पूछते हैं और कुछ जानकारी और कुछ टिप्स आपके लिए लेकर आते हैं. घर बैठे नामचीन डॉक्टरों की सलाह लेना चाहते हैं तो हर मंगलवार सुबह आ जाइए आज तक रेडियो पर.

  1. कमर दर्द से परेशान? जानिए विटामिन D की कमी और पीठ दर्द का गहरा रिश्ता : हेलो डॉक्टर

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    कमर दर्द से परेशान? जानिए विटामिन D की कमी और पीठ दर्द का गहरा रिश्ता : हेलो डॉक्टर

    सबसे आम कारण क्या हैं कि लोगों को पीठ दर्द होता है? गलत पोस्टचर पीठ दर्द को कैसे बढ़ाता है? लैपटॉप और मोबाइल के ज़माने में “टेक-नेक” या झुकी हुई गर्दन की समस्या कितनी खतरनाक है? क्या लगातार कुर्सी पर बैठने से रीढ़ की हड्डी को स्थायी नुकसान हो सकता है? पीठ दर्द को कम करने के लिए कौन-से आसान घरेलू व्यायाम किए जा सकते हैं? क्या पेट की चर्बी भी पीठ दर्द की बड़ी वजह है? लंबे समय तक पीठ दर्द रहने पर कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए? क्या सुबह उठते ही कमर में अकड़न होना कोई बड़ी समस्या का संकेत है? भारी सामान उठाने से कमर दर्द क्यों जल्दी हो जाता है? क्या नरम गद्दे पर सोना कमर के लिए हानिकारक है? लंबे समय तक टू-व्हीलर चलाने से जो कमर दर्द होता है, उसे कैसे रोका जाए? औरतों में प्रेग्नेंसी के बाद होने वाला कमर दर्द क्या सामान्य है या इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए? क्या बच्चों और किशोरों में भी कमर दर्द गंभीर समस्या हो सकती है? क्या ज्यादा देर तक लेटे-लेटे मोबाइल चलाने से भी कमर पर बुरा असर पड़ता है? हमारे देश में धूप इतनी है, फिर भी लोगों में विटामिन D की कमी क्यों इतनी आम है? विटामिन D की कमी से शरीर पर कौन-कौन से असर दिखाई देते हैं? क्या केवल धूप में बैठने से पर्याप्त विटामिन D मिल जाता है या सप्लीमेंट लेना ज़रूरी है? विटामिन D और कैल्शियम का आपस में क्या संबंध है? क्या बच्चों और बुज़ुर्गों में विटामिन D की ज़रूरत अलग होती है? लंबे समय तक विटामिन D की कमी रहने से हड्डियों को क्या नुकसान हो सकता है? विटामिन D की जांच कितनी बार करानी चाहिए और किसे करवानी चाहिए? ऐसे सारे सवालों के जवाब जानिए डॉक्टर प्रवीन टिटल से. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल What are the most common reasons people experience back pain? How does poor posture worsen back pain? How dangerous is "tech neck," or a hunched neck, in the age of laptops and mobile phones? Can sitting in a chair constantly cause permanent spinal damage? What simple home exercises can be done to alleviate back pain? Is belly fat a major cause of back pain? When should you see a doctor if you have long-term back pain? Is back stiffness upon waking a sign of a serious problem? Why does lifting heavy objects quickly worsen back pain? Is sleeping on a soft mattress harmful to the back? How can back pain caused by prolonged two-wheeler riding be prevented? Is back pain in women after pregnancy normal or should it not be ignored? Can back pain in children and adolescents also be a serious problem? Does using a mobile phone while lying down for long periods also have a negative impact on the back? Our country has so much sunshine, yet why is vitamin D deficiency so common? What are the effects of vitamin D deficiency on the body? Does simply sitting in the sun provide enough vitamin D, or is supplementation necessary? What is the relationship between vitamin D and calcium? Do children and the elderly have different vitamin D needs? What damage can long-term vitamin D deficiency cause to bones? How often should vitamin D testing be done, and who should get it done? Find answers to all these questions from Dr. Praveen Tittal. Producer/Host: Atul

    39 min
  2. न दर्द, न टांका, कैसे बदल रहा है इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी मेडिसिन का चेहरा? : हेलो डॉक्टर

    28 SEPT.

    न दर्द, न टांका, कैसे बदल रहा है इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी मेडिसिन का चेहरा? : हेलो डॉक्टर

    Interventional Radiology है क्या? इसमें "छोटी सी नली" और इमेजिंग तकनीक की भूमिका क्या होती है? यह पारंपरिक सर्जरी से कैसे अलग है? क्या इसे "बिना चीर-फाड़ की सर्जरी" कहना सही होगा? किन-किन बीमारियों या स्थितियों में इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी सबसे ज्यादा कारगर साबित होती है? ब्लड क्लॉट, लीवर, किडनी, फेफड़ों की समस्याएं, ब्लीडिंग रोकना, गर्भाशय फाइब्रॉइड, वैरिकोज़ वेन्स में कितनी कारगर है? क्या यह तकनीक आपातकालीन हालात में भी काम आती है, जैसे स्ट्रोक या अचानक ब्लीडिंग? कैंसर ट्रीटमेंट में IR की क्या भूमिका है? इस प्रक्रिया में मरीज को कितना दर्द या परेशानी होती है? मरीज को कितने समय तक अस्पताल में रहना पड़ता है? क्या यह सुरक्षित है? इसके रिस्क और साइड इफेक्ट्स क्या हैं? मरीज को किस तरह की तैयारी करनी पड़ती है? भविष्य में इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी किन नई बीमारियों के इलाज में मददगार हो सकती है? जानिए ऐसे सवालों के जवाब डॉक्टर आशीष गुप्ता से. होस्ट/प्रड्यूसर : अतुल What is Interventional Radiology? How does a “tiny tube” and imaging technology help doctors treat diseases inside the body? How is it different from traditional surgery? And is it fair to call it a “surgery without cuts and stitches”? In what kind of diseases or conditions is Interventional Radiology most effective? How useful is it in treating blood clots, liver, kidney and lung problems, stopping internal bleeding, uterine fibroids, and varicose veins? Can this technique also be used in emergencies—like stroke or sudden internal bleeding? What role does Interventional Radiology play in cancer treatment? How much pain or discomfort does the patient feel during the procedure? How long do they need to stay in the hospital? Is it safe? What are the possible risks or side effects? And how should patients prepare before the procedure? And finally—what does the future look like? Which new diseases might Interventional Radiology be able to treat in the coming years? Get all these answers from Dr. Ashish Gupta, as we dive into the fascinating world of Interventional Radiology.

    22 min
  3. सोते-सोते कैसे आ जाता है हार्ट अटैक? बचने के लिए 5 आसान टिप्स जानिए : हेलो डॉक्टर

    21 SEPT.

    सोते-सोते कैसे आ जाता है हार्ट अटैक? बचने के लिए 5 आसान टिप्स जानिए : हेलो डॉक्टर

    दिल के काम करने की असली प्रक्रिया क्या है? हार्ट ब्लॉकेज आखिर होता क्या है? क्या दिल की बीमारी सिर्फ बुज़ुर्गों की समस्या है? देर तक बैठे रहने से हार्ट को कैसे नुकसान होता है? नींद पूरी न होने या नींद बार-बार टूटने से दिल पर क्या असर पड़ता है? तनाव दिल की सेहत को कैसे बिगाड़ता है? जिम या एक्सरसाइज़ करते वक्त दिल के लिए क्या सावधानियां ज़रूरी हैं? स्मोकिंग और शराब दिल पर कितना असर डालते हैं? खानपान में सबसे बड़े दुश्मन और दोस्त कौन हैं हार्ट के लिए? हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण कौन से होते हैं जिन्हें लोग अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं? क्या पैनिक अटैक और हार्ट अटैक को अलग करना आसान है? छाती में दर्द हमेशा हार्ट से जुड़ा होता है क्या? क्या हार्ट की बीमारी बिना किसी लक्षण के भी हो सकती है? कौन-कौन से टेस्ट हर इंसान को कराते रहना चाहिए ताकि हार्ट हेल्थ पर नज़र बनी रहे? ईसीजी, ईको और स्ट्रेस टेस्ट में क्या फर्क होता है? क्या ब्लड टेस्ट से हार्ट की बीमारी का पता चल सकता है? हार्ट ब्लॉकेज को पकड़ने का सबसे भरोसेमंद तरीका क्या है? 30 साल की उम्र के बाद कितनी बार चेकअप करवाना चाहिए? क्या दवाओं से ही हार्ट ब्लॉकेज ठीक हो सकता है या सर्जरी ही करनी पड़ती है? हार्ट हेल्दी डाइट कैसी होनी चाहिए? कौन-सी 5 आदतें अपनाने से हार्ट लंबे समय तक सुरक्षित रह सकता है? क्या रोज़ाना थोड़ी पैदल चलना भी हार्ट को मजबूत कर सकता है? अगर किसी के सामने अचानक हार्ट अटैक आ जाए तो उसे तुरंत क्या करना चाहिए? CPR सीखना कितना ज़रूरी है? ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए मणिपाल हॉस्पिटल गुरुग्राम के कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर दीक्षित गर्ग से. होस्ट/प्रोड्यूसर : अतुल तिवारी साउंड मिक्स : रोहन What is the true mechanism of heart function? What causes heart blockage? Is heart disease only a problem for the elderly? How does sitting for long periods of time harm the heart? What impact does lack of sleep or frequent sleep interruptions have on the heart? How does stress harm heart health? What precautions are necessary for the heart when working out at the gym or exercising? How much do smoking and alcohol affect the heart? What are the heart's biggest enemies and friends in diet? What are the early symptoms of a heart attack that people often overlook? Is it easy to differentiate between a panic attack and a heart attack? Is chest pain always related to the heart? Can heart disease occur without any symptoms? What tests should everyone get to monitor heart health? What is the difference between an ECG, an Echocardiogram, and a stress test? Can a blood test detect heart disease? What is the most reliable way to detect heart blockage? How often should checkups be done after the age of 30? Can heart blockages be cured with medication alone, or does surgery require surgery? What should a heart-healthy diet look like? What are five habits that can help protect your heart long-term? Can even a short walk every day strengthen your heart? What should you do immediately if you experience a sudden heart attack? How important is learning CPR? Find answers to all these questions from Dr. Dixit Garg, cardiologist at Manipal Hospital, Gurugram. Host/Producer: Atul Tiwari

    36 min
  4. खून के कैंसर से डरिए नहीं, इलाज है! समझिए ब्लड कैंसर की असली कहानी : हेलो डॉक्टर

    14 SEPT.

    खून के कैंसर से डरिए नहीं, इलाज है! समझिए ब्लड कैंसर की असली कहानी : हेलो डॉक्टर

    ल्यूकेमिया आखिर है क्या और इसे खून का कैंसर क्यों कहा जाता है? ल्यूकेमिया और सामान्य कैंसर में क्या फर्क होता है? शुरुआती लक्षण क्या होते हैं जिन्हें लोग अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं? क्या ल्यूकेमिया बच्चों और बड़ों में अलग तरह से दिखता है? भारत में ल्यूकेमिया के मामले कितने बढ़ रहे हैं, क्या कोई खास कारण है? क्या यह बीमारी खान-पान या जीवनशैली से जुड़ी है या सिर्फ जेनेटिक कारणों से होती है? क्या ब्लड टेस्ट से जल्दी पहचान हो सकती है या बायोप्सी ज़रूरी है? ल्यूकेमिया का इलाज किस स्तर पर सबसे असरदार होता है–शुरुआती स्टेज या बाद के स्टेज पर भी उम्मीद रहती है? कीमोथेरेपी, रेडिएशन और बोन मैरो ट्रांसप्लांट–इनमें क्या फर्क है और किसे कब अपनाया जाता है? क्या ल्यूकेमिया पूरी तरह ठीक हो सकता है या यह जिंदगीभर साथ रहता है? आम लोगों के बीच यह मिथ है कि ल्यूकेमिया का इलाज बहुत दर्दनाक और असंभव है! सच क्या है? जिन लोगों के परिवार में पहले किसी को ल्यूकेमिया रहा हो, उन्हें कौन-सी सावधानियाँ रखनी चाहिए? रोगी को किन-किन तरह के मानसिक और सामाजिक सपोर्ट की ज़रूरत होती है? इलाज के दौरान मरीज की डाइट कैसी होनी चाहिए? क्या वैक्सीन या प्रिवेंशन का कोई तरीका मौजूद है जिससे भविष्य में ल्यूकेमिया से बचाव किया जा सके? क्या ल्यूकेमिया के मरीजों के खून में ‘इम्यून सिस्टम’ पूरी तरह बदल जाता है? क्या आयुर्वेद या होम्योपैथी जैसी वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियाँ ल्यूकेमिया के साथ सहायक रूप से इस्तेमाल की जा सकती हैं? अगर किसी को अचानक बार-बार थकान, चोट लगने पर ज्यादा खून बहना या बिना कारण बुखार आता है, तो उन्हें कितनी जल्दी डॉक्टर से मिलना चाहिए? हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए सीके बिरला हॉस्पिटल के कैंसर स्पेशेलिस्ट डॉक्टर रमना गोगी से. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी साउंड मिक्स : सूरज/अमन

    35 min
  5. अपेंडिक्स फालतू अंग या जान का दुश्मन? अपेंडिक्स फटने से पहले पहचानें ये संकेत : हेलो डॉक्टर

    7 SEPT.

    अपेंडिक्स फालतू अंग या जान का दुश्मन? अपेंडिक्स फटने से पहले पहचानें ये संकेत : हेलो डॉक्टर

    अपेंडिक्स होता क्या है? इसका शरीर में कोई काम है भी या यह सिर्फ 'फालतू अंग' है? अक्सर लोग कहते हैं कि 'अपेंडिक्स फट गया'–यह असल में क्या स्थिति होती है? अपेंडिक्स की समस्या होने पर शुरुआती लक्षण क्या-क्या दिखाई देते हैं? पेट दर्द के इतने कारण होते है तो अपेंडिक्स का दर्द कैसे अलग पहचाना जा सकता है? क्या अपेंडिक्स में हमेशा ऑपरेशन ही करना पड़ता है या दवा से इलाज भी संभव है? किन वजहों से अपेंडिक्स में सूजन आती है? क्या यह खाने-पीने की आदतों से जुड़ा है? क्या यह समस्या बच्चों में ज्यादा होती है या बड़ों में? अपेंडिक्स के इलाज में देरी करने के क्या खतरे हैं? अपेंडिक्स की सर्जरी कितनी सुरक्षित और सामान्य मानी जाती है? आजकल लेप्रोस्कोपिक सर्जरी बहुत सुनते हैं, इसमें क्या फायदे हैं? क्या ऑपरेशन के बाद मरीज़ को लंबे समय तक कोई तकलीफ़ रहती है? अपेंडिक्स निकल जाने के बाद शरीर पर कोई नुकसान या कमी पड़ती है क्या? ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर में सर्जन डॉक्टर पुष्कर आनंद सिंह से. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल साउंड मिक्स : अमन

    22 min
  6. वायग्रा इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का इलाज है या मौत का सौदा? वायग्रा का खतरनाक सच जानिए : हेलो डॉक्टर

    31 AOÛT

    वायग्रा इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का इलाज है या मौत का सौदा? वायग्रा का खतरनाक सच जानिए : हेलो डॉक्टर

    वायग्रा असल में शरीर में कैसे काम करती है? इसे सिर्फ ‘फिजिकल’ दवा माना जाता है या इसका मनोवैज्ञानिक असर भी होता है? वायग्रा से पहले इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का इलाज कैसे किया जाता था? क्या वायग्रा का सेवन वास्तव में हर प्रकार के इरेक्टाइल डिस्फंक्शन में असरदार है? क्या वायग्रा लेने से आत्मविश्वास और मनोवैज्ञानिक संतुलन पर भी असर पड़ता है? क्या लंबे समय तक वायग्रा लेने से लत या मानसिक आदत बन सकती है? कई युवा बिना ज़रूरत सिर्फ परफॉरमेंस बढ़ाने के लिए वायग्रा लेते हैं—यह कितना खतरनाक है? क्या बार-बार बेवजह वायग्रा लेना भविष्य में प्राकृतिक यौन-क्षमता को कम कर सकता है? इरेक्टाइल डिस्फंक्शन सिर्फ शरीर की समस्या है या मानसिक स्वास्थ्य से भी गहराई से जुड़ा है? किसे वायग्रा लेनी चाहिए और किसे बिल्कुल नहीं लेनी चाहिए? ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉक्टर आशीष मित्तल से. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी

    24 min
  7. कुत्ते के काटने के बाद भूलकर भी न करें ये ग़लतियां! रेबीज़ के हर सवाल का जवाब जानिए : हेलो डॉक्टर

    24 AOÛT

    कुत्ते के काटने के बाद भूलकर भी न करें ये ग़लतियां! रेबीज़ के हर सवाल का जवाब जानिए : हेलो डॉक्टर

    सुप्रीम कोर्ट ने हाल ही में दिल्ली-एनसीआर से आवारा कुत्तों को हटाने का आदेश दिया. इस फैसले के बाद डॉग लवर्स का गुस्सा सातवें आसमान पर पहुंच गया और उन्होंने खुलेआम इसका विरोध किया. शहरों और गांव में डॉग बाइट की घटनाएँ लगातार बढ़ रही हैं और इसके साथ ही बढ़ता है रेबीज़ का ख़तरा. अगर कुत्ता काट ले तो सबसे पहले क्या करना चाहिए? घाव पर हल्दी, तेल, चूना लगाना कितना सेफ़ है? कुत्ता काटने के बाद खून नहीं निकला, फिर भी इंजेक्शन लगवाना ज़रूरी है? अगर पालतू कुत्ता है तो क्या उससे रेबीज़ का डर कम हो जाता है? भारत में रेबीज़ के मामलों की संख्या इतनी ज़्यादा क्यों है, जबकि बाहर के देशों में कम सुनने को मिलता है? क्या रेबीज़ में पागलपन और पानी से डरने की बात सच है, या ये बस फिल्मी बातें हैं? अगर कुत्ता काटे और इंजेक्शन तुरंत ना लगे तो कितनी देर तक समय मिलता है? डॉग बाइट से जुड़े सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉक्टर तुषार तयाल से. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी

    21 min
  8. सिगरेट-तंबाकू से फेफड़े बर्बाद! लंग-कैंसर से जुड़ी चौंकाने वाली हकीकत जानिए : हेलो डॉक्टर

    17 AOÛT

    सिगरेट-तंबाकू से फेफड़े बर्बाद! लंग-कैंसर से जुड़ी चौंकाने वाली हकीकत जानिए : हेलो डॉक्टर

    क्या फेफड़ों का कैंसर केवल स्मोकिंग करने वालों को होता है? फेफड़ों के कैंसर के प्रमुख लक्षण क्या होते हैं? क्या यह बीमारी शुरुआती चरणों में पकड़ में आ जाती है या तब तक देर हो चुकी होती है? नॉन-स्मोकर्स में फेफड़ों के कैंसर के केस क्यों बढ़ रहे हैं? किन टेस्टों से यह कैंसर पकड़ में आता है? क्या रेगुलर चेस्ट X-ray से पता चल सकता है? किन लोगों को समय-समय पर स्क्रीनिंग कराते रहना चाहिए? स्मोकिंग के अलावा कौन-कौन से कारण फेफड़ों के कैंसर के लिए ज़िम्मेदार हैं? क्या passive smoking (दूसरों के धुएं के संपर्क में रहना) से भी खतरा है? प्रदूषण, खासकर महानगरों में, कितना बड़ा कारण है? क्या किसी जीन या फैमिली हिस्ट्री से भी इसका कनेक्शन है? इलाज के मुख्य तरीके क्या हैं ? सर्जरी, कीमोथेरेपी, रेडिएशन, या कोई और नया इलाज? क्या फेफड़ों के कैंसर का इलाज पूरी तरह संभव है? इलाज के साइड इफेक्ट्स क्या होते हैं? क्या आज के समय में रोबोटिक सर्जरी या इम्यूनोथेरेपी जैसे नए विकल्प उपलब्ध हैं? फेफड़ों के कैंसर से बचने के लिए क्या किया जा सकता है? क्या हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज़ से इससे बचा जा सकता है? जो लोग कभी-कभी स्मोकिंग को स्टाइल मानते हैं, उन्हें भी कैंसर हो सकता है? लंग कैंसर जुड़े सारे सवालों के जवाब जानिए डॉक्टर शरद जोशी से हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में. प्रड्यूसर : अतुल तिवारी Does lung cancer occur only in smokers? What are the main symptoms of lung cancer? Is this disease detected in the early stages or is it too late by then? Why are lung cancer cases increasing in non-smokers? Which tests detect this cancer? Can it be detected through regular chest X-ray? Which people should get screened from time to time? Apart from smoking, what other reasons are responsible for lung cancer? Is passive smoking also a risk? How big a factor is pollution, especially in metros? Is it also connected to any gene or family history? What are the main methods of treatment? Surgery, chemotherapy, radiation, or any other new treatment? Is it completely possible to cure lung cancer? What are the side effects of treatment? Are there new options available today like robotic surgery or immunotherapy? What can be done to prevent lung cancer? Can it be prevented by healthy diet and exercise? Can people who occasionally consider smoking as a style also get cancer? Know the answers to all questions related to lung cancer from Dr. Sharad Joshi in this episode of Hello Doctor. Producer: Atul Tiwari

    35 min
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