防衛動作透露的靈魂訊息 成為自己最好的朋友：防衛動作與情緒消化有關？　靈界觀察者小湛X主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP60 上

小湛靈界觀察日記 EP60 上
防衛動作透露的靈魂訊息
成為自己最好的朋友
防衛動作與情緒消化有關？
靈界觀察者小湛X主持人彭瀞儀


有人說，世界很大，人生很長，「得一知己，足矣」！但您想過嗎，自己就可以是自己的知己？
在有能力「成為自己最好的朋友」之前，這一集，我們先請靈界觀察者小湛，從防衛動作與強迫症的能量場切入，耙梳防衛動作的產生起源，找出最深層的情緒根源，解碼日常傷害自己、破壞關係背後的種種防衛動作。
或許你我都能從這一集開始透過理解自己，同理你愛愛你的人；進而學會憐惜自己，甚而憐惜你愛愛你的人……


上集首播：2025.10.01


章節
00:00｜小湛如是說：強迫症的能量狀態
00:59｜小湛開 YT 留住「心之所向」畫展的紀錄
03:14｜高壓時的能量狀態？
04:50｜小湛笨笨的？Mulo 認為遲鈍一點比較好？高敏感者的壓力山大？
07:38｜高敏感者的專注堅持、義無反顧，與情感抒發、壓力宣洩有關？
11:01｜來不及消化情緒結果導致當機？防衛動作與情緒消化有關？
16:59｜當家人盛氣凌人時小湛如何調控？
20:19｜追溯「用傷害自己消化情緒」這種能量場模式的起源與情緒？


參考文章
防衛動作 https://reurl.cc/mYbx47


聽書｜客座總編
靈界觀察者小湛 Azure Mulo
臉　書：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ
部落格：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E


主持企劃：彭瀞儀
剪輯後製：水心
合作請洽：advise.LDV@gmail.com


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