Zagret za tek

Marko Roblek
  • 0,0 (0)
  • Course à pied
  • Chaque semaine

Dobrodošli med gledalci in poslušalci prvega slovenskega tekaškega podcasta - Zagret za tek! Vaš gostitelj Marko Roblek skupaj z gosti poskušam biti informativen, zanimiv, zabaven in provokativen. Naročite se zdaj! Lahko po mili volji tudi všečkate in delite. Celo donirate! Hvaležen iz srca, drage tekačice in dragi tekači.

  1. -2 j

    316 - Jože Kojc, HYROX, PRO kategorija, svetovni rekordi in napredek v zrelih letih

    📌💯 Ne vem, če je kak šport kadarkoli v zgodovini tako eksponentno rasel, kot sedaj raste HYROX in če kdo, je Jože je njegov odličen predstavnik. Govorila sva o tem, kako se pri skoraj 58-ih kosa s pol mlajšimi atleti in kako trenira za svoje mnoge podvige. Kako je v dvojicah tekmovati z enim najboljših na svetu Aleksandrom Rončevićem, zakaj v Sloveniji še ne bo HYROX tekme, kaj šteje bolj, tek ali tehnične discipline - vse to in še več, vse, kar ste o tem športu želeli izvedeti sedaj iz prve roke. Svetovni prvak in rekorder pravi, da je, dokr trenira HYROX tudi boljši tekač.🏃‍💥 🏃 🎬🎧🎬🎧Jože Kojc je eden najbolj izkušenih in prepoznavnih slovenskih HYROX tekmovalcev, ki ima za sabo že več kot 50 nastopov in tekmuje tako v kategoriji OPEN kot tudi PRO. HYROX je vzel zelo resno, a hkrati ostaja tip tekmovalca, ki ga vlečejo predvsem izzivi, primerjanje s samim sabo in želja po napredku. V starostni skupini 55–59 je letos v Stockholmu postal tudi svetovni prvak. Poleg posamičnih nastopov tekmuje tudi v dvojicah, kjer je postavil več svetovnih rekordov. Pravi hibridni atlet je pred tekmoval v triatlonu. Skupaj s sinovoma so najpreproznavnejša HYROX družina pri nas. 💪🔥.😊🏃‍💥 🏃 #jozekojc #purekey #PRO #hyrox #svetovnirekordi ====================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! =====================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ==================================­===== Povezave: 00:00 Intro 01:59 Kdo je Jože Kojc? 03:00 Kaj je PRO? 04:04 Starostne kategorije in svetovni rekordi 05:10 Športna zgodovina 07:04 Prva HYROX tekma 08:00 Razvoj športa 09:59 Primerjava s crossfitom 12:00 Zgodovina HYROXA 13:40 Koncept športa 17:45 Mišice in trening 19:30 Je v najboljši formi? 22:00 Kako trenira? 28:15 Taktika in merjenje 31:00 Tempo za tek na HYROXU 35:05 Kakšen tip atleta je HYROX atlet? 39:33 Še enkrat taktika in kako izgleda tekma 45:01 Dvojice 50:15 Aleksander Rončević 51:54 Sinovi, partnerji, svetovni rekordi 55:40 Delavnici o HYROXu 58:40 Kdaj bo HYROX v Sloveniji? 1:02:10 Velike dirke, organizacija 1:09:10 Kje trenira 1:12:10 Vo2max 1:14:29 Napredek v zrelih letih 1:16:50 Sin Nik in maraton 1:17:40 PRO teže pod 1 uro 1:22:20 Šport za 50-letnike 1:24:33 Izobraževanje 1:25:55 Purekey in nasvet za zdravje

  2. 29 juil.

    315 - Sabrina Pučko, Pohorska trail banda, iz ceste v ultra trail, Goni Pony in Hyrox

    📌💯 Če ste v zadnjih dveh letih zašli na kako od trail tekaških prireditev, je prav gotovo niste mogli zgrešiti. Ker Sabrina je bila povsod! Simpatična mladenka iz Prlekije, članica Pohorske trail bande ni zgolj serijska tekmovalka, vedno bolj je tudi zmagovalka ali medalistka na vseh možnih razdaljah. Govorila sva o njenem prehodu v trail, stotkah, ki si jo slejkoprej dohitele, pomanjkanju železa vsled napornih nastopov in premnogih ambicij, ki jih še ima v športu. Ne zgolj tekaškem; spogleduje se tudi s triatlonom, aktivna je že v Hyroxu, da pa vsaj enkrat na leto požene "hudiča na vrh Vršiča" pa tudi ni skrivnost. Navijamo za Lavaredo, Sabrina! 🏃‍💥 🏃🎬🎧Sabrina Pučko je ena hitrejših trailašic iz Pohorske trail bande, ki nastopa na razdaljah od 30 do 110 kilometrov, teče Backyard ultre (njen rekord je 18 krogov), se meri v Hyroxu, redno kolesari na Gony Pony in je sploh ni težko navdušiti za nove športne podvige. Čez teden teče po ravnini okoli Gradca, čez vikend pa notri prinaša vse višince in vse tehnične terene, ki jih potrebuje za svoje trail tekme. Letos se vrača na K24, najbrž tudi na Obalo, njena tekma naslednje sezone pa je Lavaredo 120.😊🏃‍💥 🏃#sabrinapucko #pohorskatrailbanda #lavaredo #stotke #hyrox====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Povezave:Facebook: https://www.facebook.com/sabrina.pucko/UTMB profil: https://utmb.world/runner/4292905.sabrina.puckoPohorska Trail Banda: ttps://www.facebook.com/pohorskatrailbanda/HYROX rezultati: https://www.rox-coach.com/seasons/8/races/2026-vienna/results/sabrina-puckoDržavno v Baški grapi: https://gorski-teki.si/wp-content/uploads/2025/06/PTRF_clani_veterani.pdfVipava all time: https://ultratrail.si/vv-all-time-runner/00:00 Intro01:25 Kdaj teče?03:15 Kako je začela teči06:33 Prvi trail09:01 Lavaredo kot spremstvo15:45 K2419:30 Kako je prišla med Pohorsko trail bando24:05 Si danes že tekla?24:30 Kako trenira?27:10 Kako trenirati za 100ko?29:10 Preveč tekem v 2025 in težav z železom32:48 Geli in pivo35:45 100ka na Obali in v Vipavi39:30 Kaj je in pije vmes?41:28 Najboljše vzdušje na dirki in primerjave dirk45:10 Stotke v Sloveniji49:10 Trema in rešpekt52:15 Zmage in stopničke53:59 Backyard ultra57:59 Tenerife ultra trail1:01:01 Pohorska banda še enkrat1:02:20 Prlekija in trailaši1:04:00 Beerathlon1:06:02 Gony Pony1:10:00 Red Bull 400 Planica1:13:03 Hyrox1:20:38 Najljubši hribi1:23:30 Gozdarski trail1:27:01 Finale

  3. 22 juil.

    314 - Boštjan Jenčič, maratoni pod 3, zbiranje držav, Strava, doktorat iz fizike in voda na Luni

    📌💯Preteči maraton v vsaki evropski državi ni nova ideja, je pa Boštjan edini Slovenec, ki ga poznam, da to želi narediti v stilu - z rezultati pod 3 urami. Zato sva spregovorila o njegovih maratonskih avanturah, o dokaj nestrukturiranem (a doslednem) treningu, o življenju pod Šmarno goro, v Švici in koroni, ki mu je vzela najboljšo tekaško sezono. Doktor fizike je pronicljiv sogovornik, ki zna povedati vse o ionskih žarkih in spektometriji, ukvarja pa se tudi s projektom, ki preučuje vodo na Luni. Z ženo Elo, tudi navdušeno tekačico, tekmujeta, kdo bo domov pritovoril več pokalov. Za poletni prisluh!🏃‍💥 🏃🎬🎧Boštjan Jenčič je 36-letni doktor fizike, zaposlen na Inštitutu Jožef Štefan, ki živi pod Šmarno goro. Tam okoli tudi teče in se pripravlja na svoje maraone; doslej jih je odtekel že 37 v 20 državah sveta, od tega okrohlih 30 pod 3 urami. V strokovnih krogih je znan po molekularnem slikanju na podceličnem nivoju, v tekaškem pa po hitrih nastopih na številnih lokalnih prireditvah in zabavnih opisih svojih tekov na Stravi. Mož in oče dveh otrok sicer najraje teče zgodaj zjutraj in svojo dnevno dozo teka je oddelal tudi pred najinim pogovorom. 😊🏃‍💥 🏃#bostjanjencic #fizika #sub3 #maraton #strava ====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Povezave:Facebook: https://www.facebook.com/bostjan.jencic/IJS: https://f2.ijs.si/sl/informacije/imenik-zaposlenih/2021081715050223/dr-bostjan-jencicCOBISS: https://cris.cobiss.net/ecris/si/sl/researcher/43258Maratonview: https://marathonview.net/marathon-results-of-Jencic-Bostjan?members_first=falsePospeševalnik: https://www.youtube.com/watch?v=VKUaP4b3VQQStrava: https://www.strava.com/athletes/1528877700:00 Si danes že tekel?04:59 Kdo je Boštjan Jenčič?06:33 Maraton Kišinjev09:25 Cluj maraton Romunija14:01 Maraton pri 17ih15:20 Začetki v športu17:05 Prvi maraton24:11 Kako trenira?24:45 Prvi pod 3 ure30:10 Reggio Emilia 201132:15 V Pariz leta 201235:05 Stockholm maraton38:20 Vilna in Riga42:55 Sezona 201446:15 Doktorat iz fizike53:55 Reaktorski center in ionski žarki57:12 Uporabna vrednost58:20 Voda na Luni1:04:12 Postdoc v Švici1:08:22 V najboljši formi pred korono1:11:05 S kolesom spet v tek1:14:33 Nove ideje in lokacije1:16:25 New York1:19:25 Najljubši maraton1:21:45 Slovenske cestne dirke1:23:00 Žena Ela in zmage1:26:25 Je tekmovalen?1:27:46 Strava1:35:05 Lokalno okolje

  4. 15 juil.

    313 - Sara Del Giusto, Lavaredo, ultra avanture, zmage v pokalu, evropsko prvenstvo in Italija

    📌💯 Seveda je pred najinim pogovorm šla teč, pred tem pa za dve uri še v telovadnico. Samodisciplina ji ne dela težav, napredek v zadnjih par letih pa pri Sari izjemen. Zanimalo me je, kako je lahko izvrstna tako v kratkih gorskih tekih kot na ultra preizkušnjah, pa kako so jo petkrat zapored izžrebali za Lavaredo, kaj je njena skrivnost, zakaj ne bo šla na Hyrox in kaj je vrhunec njene letošnje sezone. Simpatična Primorka, ki zase pravi, da razmišlja italijansko, govori slovensko in razume tudi furlansko je super sogovornica in že po petih letih na sceni prepoznavno ime slovenskega traila. 🏃‍💥 🏃🎬🎧Sara Del Giusto je trail tekačica z Obale, ki je bila letos najhitrejša Slovenka na najdaljši, 120 kilometrski razdalji. Že petkrat udeleženka te kultne dirke v Dolomitih je prekaljena ultrašica, ki ima za pasom že nekaj stotk, pa mnogo krajših razdalj. Med drugim tudi veteranska pokalna zmagovalka v gorskem teku v pretekli sezoni in najboljša Slovenka na Open kategoriji na krajšem trailu Evropskega prvenstva v Kamniku. Članica znanega Teama Grmada se konec avgusta podaja na legendarni UTMB, na stomiljko.😊🏃‍💥 🏃#saradelgiusto #lavaredo #ultra #utmb #italija #zmage====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Povezave:ENDU: https://www.endu.net/sara.del.giustoUTMB World Series: https://utmb.world/runner/3457109.sara.delgiustoDUV: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=1440147Instagram – sarky75: https://www.instagram.com/sarky75/Facebook: https://www.facebook.com/sara.delgiusto/LinkedIn: https://si.linkedin.com/in/sara-del-giusto-2907ba130NajNaj 21: https://www.najnaj21.si/wp-content/uploads/NajNaj21_2026.pdfTiming Ljubljana – evropsko prvenstvo Kamnik 2026: https://remote.timingljubljana.si/eorch/Default.aspx?IdTekme=6927&cat=25Z&tip=S

  5. 8 juil.

    312 - Jošt Žnidaršič, Tiktok in tekaške vsebine, državna prvenstva, napredek od 1500 do polmaratona

    📌💯 Najhitrejši kreativec in najboljši tiktoker med atleti; Jošt trenira resno in tako tudi ustvarja svoje vsebine, a ves čas vsaj slednje jemlje s kančkom humorja. Zato je tako zabaven! Hudo fajn pogovor, kjer sva analizirala njegove nastope na državnih prvenstvih, primerjala slovenske in hrvaške cestne dirke, pokritizirala neodmevnost državnih prvenstev v atletiki in v detajle obdelala njegov kreativni del tekaškega ustvarjanja. Kako trenira atlet, ki se loti srednjih prog in polmaratona, katera razdalja je najbolj boleča (presenečeni boste!), kakšno taktiko ubira na tekmah in zakaj je vedno fajn nastopiti pri sosedih na hitrih uličarkah- letos bodite pozorni na Pokalu Slovenije, na državnih v Konjicah in v Kranju, velik show-down pa Jošt napoveduje tudi za Ljubljanski maraton. Če nimate Tiktoka, ga spremljajte na Instagramu!🏃‍💥 🏃🎬🎧Jošt Žnidaršič prihaja iz Novega mesta, živi pa v Ljubljani kjer dela in trenira. Atlet, zase pravi, da je sub-elite, trenira že dobro desetletje in ima za pasom lep zbir odličnih dosežkov. Državni prvak na 10 kilometrov iz Konjic pred leti je vedno med najboljšimi na velikih domačih tekmah ali na cestnih prireditvah. Letos je vzel že tri bronaste medalje (na 5000, 10.000 in v polmaratonu), cilja pa seveda še na kakšno, tudi bolj žlahtno. Zadnje čase je aktiven na Tiktoku in Instagramu, kjer ustvarja zabavne in poučne tekške vsebine. Na maraton bo šel, ko bo zadovoljen za napredkom na krajših prograh; od 1500 metrov do polmaratona. 😊🏃‍💥 🏃#jostznidarsic #akkrka #tiktok #drzavnoprvenstvo #atletika ====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Povezave:Tiktok: https://www.tiktok.com/@jostznidarsicInstagram: https://www.instagram.com/jostznidarsic/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jo%C5%A1t-%C5%BEnidar%C5%A1i%C4%8D/WA profil: https://worldathletics.org/athletes/slovenia/jost-znidarsic-14804730Radenci: https://www.maraton-radenci.si/rezultati/44-maraton-treh-src/21km/moskiDržavni prvak v Konjicah: https://atletskiklub-nm.si/2250-2/Ljubljanski maraton: https://ljubljanskimaraton.si/en/live/424600:00 Intro01:01 Življenje v Ljubljani03:33 Tiktok in vsebina08:10 AI kot pomoč11:44 Zakaj tekaške vsebine?13:11 Proces in postopek16:55 Odzivi18:40 Tiktok tekaška scena globalno20:55 Zakaj je zašel v atletiko24:50 Prehod na daljše proge27:39 Največji uspehi28:44 Uspehi med člani30:22 Konjice 202233:01 1500 metrov in napredek35:15 Trening40:22 Odnos do teka42:20 Konkurenti44:48 Premalo odmevni državci46:45 Državno v Kozjem na 10.00048:20 Primerjava razdalj51:33 Polovička in Radenci52:50 Hrvaški teki57:01 Pod 1:101:00:15 Petka v Mariboru1:04:30 Stanje slovenske atletike1:08:10 Sponzorji1:10:14 Kam se gre?1:14:00 Kdaj na maraton?

  6. 1 juil.

    311 - Gregor Štrakl, stotke in stomiljke, Lavaredo in TOR, everesting in ultrakolesarstvo

    📌💯 Umirjen, stoičen, nekompliciran in srčni tekač; tak vtis dobiš, ko Gregorja le prepričaš, da sede za mikrofon in zaupa kako skrivnost svojih ultra podvigov. Savinjčan, ki je zaljubljen v svoj Hom in nič čudnega, da tam praznuje tudi svoj rojstni dan. Kako, mi je zaupal, pa tudi kako se pripravlja na svoje izjemne podvige, kam ga vleče ultraško srce in da ga na kolesu zadnaj plat nikoli ne žuli. Tudi po 600 kilometrih ne! Zakaj ne mara gelov (in kaj je namesto tega), koga vse je srečal v Dolomitih in kje ga letos še lahko srečate - predvsem pa ga berite in spremljajte na socialnih omrežjih!🏃‍💥 🏃🎬🎧Gregor Štrakl iz Prebolda je ultratrailaš v pravem pomenu te besede. Na vsaki dirki se prijavi na najdaljšo razdaljo, no, razen, če se rabi spočiti pred koncem leta. Stomiljke so mu pisane na kožo, oddelal je Isto in večkrat Vipavo, stotk pa skoraj ne šteje več. Ravnokar se je vrnil iz svojega tretjega Lavareda. Njegov cilj je priti na razvpiti TOR, letos pa bo spet ponovil Everesting. Vedno bolj se spogleduje tudi z ultrakolesarstvom; te dni na daljavo spremlja Tino Žarki, ki iz severa Evrope kolesari na skrajni jug.😊🏃‍💥 🏃#gregorstrakl #lavaredo #everesting #ultratrail #TORX====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Povezave:Facebook: https://www.facebook.com/strakl/?locale=sl_SIUTMB: https://utmb.world/runner/1852333.gregor.straklDUV: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=520478Everesting: https://slovenskenovice.delo.si/novice/slovenija/gregor-na-domacem-homu-premagal-everestK6: https://k6trail.eu/wp-content/uploads/2026/01/Rezultati-Savinjski-K6-trail-absolutno_2023.pdfStrava: https://www.strava.com/athletes/search?text=Gregor%20StraklSpletna stran: https://www.gregorstrakl.com00:00 Intro02:20 Tretji Lavaredo in TOR04:45 Vedno na dolgi 05:20 Se ultraš rodi?08:10 Prvi maraton09:00 Kako je začel?10:20 Traili nekoč in danes15:15 K24 prvič in trening21:00 Geli in hrana22:34 Zmage v kategoriji25:55 Mentalni pristop27:10 Kje in kdaj trenira31:35 Everesting38:50 Kolo in 600km brevet42:35 Tina Žarki in ultrakolesarjenje50:45 TOR in še kje52:10 Pivo na in po teku52:44 Odsotnost poškodb57:22 Sam ali v družbi59:22 Kaj bi počel, če ne bi tekel?1:01:22 Kam bi šel in bo šel1:04:20 Boš danes še tekel?

  7. 1 juil.

    310 - Simon Malek Kuzmič, tumor na možganih, rehabilitacija, tek, maratoni in vrhunski rezultati

    📌💯 Predstavljajte si, da vam napovejo samo še dva meseca življenja, po čudežno uspeli operaciji pa se ponovno učite govoriti, pisati in hoditi. Za Simona je vsak dan svoj praznik, saj je od diganoze do popolne rehabilitacije prehodil dolgo in trnovo pot. Simpatični sogovornik mi je povedal svojo življenjsko zgodbo, kako je sprejel diagnozo, kako se je boril in kako je tistim, ki niso verjeli vanj, pokazal kaj vse se da. Zakaj umerjeno trenira in ne pretirava, kako se taktično loteva težkih tekem, kje vse je zmagal in zakaj je šel na vse evropske teke Wings for life v uri in pol noro zanimivega pogovora! 🏃‍💥 🏃 🎬🎧Simon Malek Kuzmič je odličen tekač iz Lenarta v Slovenskih goricah. V mladosti vsestranski športnik po operaciji na možganih ni smel več prakticirati adrenalinskih in kontaktnih športov, zato se je odločil za tek. Zelo hitro se je v njem našel in na dirkah začel tudi zmagovati. Vmes je magistriral, čeprav so mu napovedali, da tega ne bo več sposoben. Zaposlen kot strokovnjak za kibernetsko varnost je redni gost na slovenskih tekaških dogodkih, maratonih in celo trailih, odkoder redko odide brez medalje. 😊🏃‍💥 🏃 #simonmalek #kavernom #rehabilitacija #tek #lenart #maraton ====================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! =====================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ==================================­===== Povezave: FB: https://www.facebook.com/simon.kuzmic Linkedin: https://si.linkedin.com/in/simon-malek-kuzmic Maratoni: https://marathonview.net/search?query=simon%20malek Življenjska zgodba: https://www.lokalec.si/simonova-zivljenjska-zgodba-smrt-je-bila-ena-od-moznosti-a-on-je-izbral-zivljenje/ Podcast: https://www.youtube.com/watch?v=CxuEh2amgss BKTV kanal: https://www.youtube.com/watch?v=TT2uGIJwwu4 Radio Maribor: https://radiomaribor.rtvslo.si/clanek/jutranji-program/majstri-ki-so-tek-povezali-z-maistrom/667185 00:00 Intro o vročini 03:30 Radolška 10ka in slovenske dirke 05:25 Kdo je Simon? 07:05 Šport v mladosti 08:34 Diagnoza pri 20-ih 16:30 Operacija 21:01 Po posegu 24:14 Rehabilitacija 28:40 Kdaj je začel teči? 32:01 Kaj pa trail? 35:00 Kaj je drugače po operaciji? 40:10 Tek kot svoboda 41:15 Odstopi 41:50 Koliko dirk je odtekel 44:10 Zmage 47:25 Najljubša zmaga 48:55 Taktika na tekih 50:55 Atene 2023 54:12 Kje trenira 57:40 Kako izbira maratone 1:01:20 Wingsi po Evropi 1:06:33 Hrvaški teki 1:08:33 Slovenski teki 1:09:40 Traili 1:12:12 Stopnice in skakalnice 1:14:05 Zamuda na štartu 1:16:00 Polovička vs maraton 1:16:50 Plani 2026 1:22:35 Majstri Lenart 1:24:01 Markoton in Haloze trail 1:25:55 Samoironija in humor 1:29:30 Drugi rojstni dan

  8. 17 juin

    309 - Klara Velepec, gorski tek, turno smučanje, reprezentanca, vrhunskost in olimpijske sanje

    📌💯 Po Evropskem prvenstvu na Veliki planini je bilo pač nujno, da pred mikrofon dobim najboljšo Slovenko v glavni disciplini. Klara je izjemno zgovorno in zanimivo dekle, ki ima na zalogi obilo zgodb svoje kratke a neverjetno bogate kariere. Kako se je zaljubila v turno smučanje (in hkrati še v Klemena), pa kakšen trening protokol ima, kako sestavlja dva naporna športa in zakaj najbolj uživa v intervalih - izvedeli boste vse o njenih norih uspehih na smučeh, na vertikalih in vedno bolj tudi v trailih. Že iz pogovora vam bo jasno, da kar poka od energije, navdušenja in hkrati osebne zrelosti, čeprav ima šele 20 let. Vse skupaj je šele začetek - prihaja Klara!😊🏃 🎬🎧Klara Velepec je študentka na Pedagoški fakulteti in izjemna športnica, ki navdušuje tako v tekmovalnem turnem smučanju kot tudi v trail teku. Že v svoji prvi sezoni med mednarodno konkurenco je osvojila srebrno medaljo na evropskem prvenstvu, leta 2025 pa je postala mladinska svetovna prvakinja v disciplini vzpon. Njena največja odlika je vsestranskost. Poleg uspehov na snegu je uveljavljena tudi v gorskem in trail teku. Zmagovalka številnih tekem je reprezentantka in tudi udeleženka svetovnega in evropskega prvenstva. Izjemna delovna etika in želja po napredku jo postavljajo med najperspektivnejše športnice svoje generacije.😊🏃‍💥 🏃 #klaravelepec #skimo #grorskitek #reprezentanca #elita ====================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! =====================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ==================================­===== Omenjeno: Instagram: https://www.instagram.com/klaravelepec/ Podcast Izzivalci: https://www.youtube.com/watch?v=vTH21WVOURM Svetovne medalje: https://pzs.si/medijsko-sredisce/903-klara-velepec-mladinska-svetovna-podprvakinja-2026-s-pravljicno-sedmo-medaljo Svetovna prvakinja: https://siol.net/sportal/zimski-sporti/izjemen-uspeh-klare-velepec-ki-je-nova-mladinska-svetovna-prvakinja-656826 Delo: https://www.delo.si/sport/zimski-sporti/mlada-slovenska-sportnica-vesela-do-neba-in-naprej/ Siol: https://siol.net/sportal/zimski-sporti/kdo-je-17-letna-dijakinja-ki-je-poskrbela-za-zgodovinsko-medaljo-za-slovenijo-625643 00:00 Si danes že tekla? 03:55 Koliko treninga na teden? 09:30 Hitrosti v gorskem teku 12:10 Velika planina 19:20 Plan in cilji 28:00 Lucija Krkoč 34:11 Gorski tek vs trail 37:40 Srečanje s kačami 41:13 Turno smučanje in olimpijske 2026 48:22 Kaj je turno smučanje? 51:05 Gimnazija, študij in šport 56:00 Atletika in šport v mladosti 1:00:15 Priprave in turno 1:01:10 Prvo evropsko in medalja 1:06:50 Svetovna krona in slaba sezona 1:11:35 Gorski tek in turno 1:14:35 Par v vrhunskem športu 1:20:00 Kako prenaša poraze? 1:21:35 Plani 2026 1:23:30 K24 2025 1:25:45 Najljubši vertikal 1:27:35 Predlog organizatorjem 1;32:40 Intervali kot najljubši trening 1:34:30 Flowdurance

Tout afficher (316)

À propos

Dobrodošli med gledalci in poslušalci prvega slovenskega tekaškega podcasta - Zagret za tek! Vaš gostitelj Marko Roblek skupaj z gosti poskušam biti informativen, zanimiv, zabaven in provokativen. Naročite se zdaj! Lahko po mili volji tudi všečkate in delite. Celo donirate! Hvaležen iz srca, drage tekačice in dragi tekači.

Informations

  • Création
    Marko Roblek
  • Années d’activité
    2020 - 2026
  • Épisodes
    316
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Marko Roblek
  • Site web de l’émission
    Zagret za tek

Vous aimeriez peut‑être aussi