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  • Dar vergüenza te hará libre: deja de limitar tu potencial por miedo al qué dirán

    3 days ago

    Dar vergüenza te hará libre: deja de limitar tu potencial por miedo al qué dirán

    En una era donde todo puede ser cringe. Donde las cosas te pueden importar, pero no demasiado. En un mundo de respuestas perfectamente cronometradas para no ser tan intensos y donde intentar se ve cómo ser “demasiado”, es necesario preguntarnos si esta mentalidad nos permite ser quienes somos. Hoy conversamos con el reflejo de la vergüenza, que nos recuerda que más que ser un monstruo debajo de la cama es, simplemente, parte del ser humano. Así, reconocemos que, aunque no siempre es cómodo, más allá de la vergüenza se encuentra la libertad de ser nosotros. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-5:46 el miedo a como nos ven los demás  5:46-8:45 solo es vergonzoso si a ti te parece vergonzoso  8:45-11:04 cómo la vegüenza te abre puertas 11:04-14:52 ¿por qué queremos parecer indiferentes? 14:52-18:14 caer en pretender para agradar 18:14-19:47 autocensurarnos por miedo a ser percibidos 19:47-22:05 miedo a dar cringe 22:05-25:04 es cool que te importen las cosas! 25:04-26:24 intentar es cool :) 26:24- 29:29 tener ambiciones no es malo 29:29-31:43 cómo ser fan me ha hecho ser más libre  31:43-33:47 canciones del episodio y conclusión Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • “La IA no dice la verdad, predice palabras” — Aztec Lab explica ChatGPT | Yo, Camilo

    1 day ago

    “La IA no dice la verdad, predice palabras” — Aztec Lab explica ChatGPT | Yo, Camilo

    Hoy entro en una nueva etapa de Yo, Camilo con una conversación diferente: esta vez no hablamos solo de una historia de vida, sino de uno de los temas que más está transformando al mundo: la inteligencia artificial. Me siento con Salo y Martín, dos abogados que terminaron metidos de lleno en el mundo de la IA, la automatización, los agentes, los chatbots y las herramientas que hoy están cambiando la forma en que trabajamos, estudiamos, creamos, vendemos y tomamos decisiones. En esta conversación intento entender desde cero qué es realmente la inteligencia artificial, por qué ChatGPT no funciona como Google, qué significa que un modelo “prediga la siguiente palabra”, qué son los tokens, los prompts, los chatbots, los modelos de lenguaje, los agentes, la memoria, la inferencia, los servidores, los sesgos y las automatizaciones. Bienvenidos a Yo, Camilo Podcast, un espacio donde las entrevistas se convierten en conversaciones honestas, profundas y llenas de aprendizajes reales. 🎙️ ¡Cada miércoles nuevo podcast! Soy Camilo Barberi y desde la sala de mi casa recibo a personas influyentes, políticos, líderes, emprendedores, expertos y soñadores para hablar sin filtros sobre la vida, el éxito, el fracaso, la resiliencia y las decisiones que marcan nuestro camino. Después de muchos años en el mundo empresarial y la comunicación, decidí cumplir un sueño pendiente: crear un programa inspirado en los grandes referentes de la televisión, pero con una mirada actual, cercana y auténtica. Aquí hablamos desde la experiencia, la vulnerabilidad y las historias que realmente dejan huella. Este canal es para quienes buscan algo más que respuestas rápidas. Aquí encontrarás reflexiones profundas, aprendizajes prácticos y conversaciones que demuestran que nunca es tarde para reinventarse, empezar de nuevo o cuestionarlo todo. En Yo, Camilo encontrarás entrevistas completas, clips destacados y Shorts con los momentos más potentes de cada conversación. Sígueme en mis redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/yocamilo_podcastTikTok: https://www.tiktok.com/@yocamilo_podcast

  • La DIETA que cambió la vida de miles de personas con la Dra. Dolly de León | En Defensa Propia | Erika de la Vega

    27 Aug

    La DIETA que cambió la vida de miles de personas con la Dra. Dolly de León | En Defensa Propia | Erika de la Vega

    En este episodio me reencuentro con la Dra. Dolly de León para hablar de microbiota, metilación y por qué tu intestino decide tu salud, tu ánimo y hasta tu peso.   00:00:00 | La pregunta que revela si un alimento te hace bien o mal 00:02:01 | ¿Cuál es la diferencia entre intestino y microbiota? 00:04:34 | Lo que heredaste de tu mamá y tu abuela sin saberlo 00:05:27 | El modelo del exposoma: cómo el ambiente te enferma 00:07:01 | Síntomas silenciosos de una microbiota alterada 00:13:25 | Qué es la metilación del ADN y por qué decide tu salud 00:19:10 | La lechuga que en realidad te hace daño 00:24:58 | Por qué la pirámide alimenticia nos mintió 00:27:19 | La dieta RET: cómo empezar a sanar tu microbiota 00:32:22 | Por qué las mujeres sufren más del intestino 00:35:10 | La conexión entre microbiota y actos de violencia extrema 00:41:21 | Cándida, parásitos y cómo se instalan en tu cuerpo 00:47:25 | El peligro oculto de la cúrcuma y otras hierbas "milagrosas" 00:49:39 | GLP-1, péptidos y retatrutide: lo que nadie te explica 00:59:08 | Cómo medirte la microbiota desde cualquier país   En este episodio recibo de nuevo a la Dra. Dolly de León, especialista en microbioma humano y fundadora de Aflora Salud, para entender algo que casi nadie nos explicó: la microbiota intestinal es un órgano, y de ella depende gran parte de nuestra salud física, mental y emocional.   Hablamos de la diferencia entre intestino y microbiota, de cómo heredamos parte de nuestra microbiota de nuestra mamá y hasta de nuestras abuelas, y de por qué el ambiente en el que vivimos, el agua que tomamos y lo que comemos moldea nuestra salud desde adentro. La Dra. Dolly explica qué es la metilación del ADN, cómo se relaciona con enfermedades autoinmunes, con la energía de nuestras células y hasta con nuestro estado de ánimo.   También hablamos de síntomas que muchas veces normalizamos, como la hinchazón, la constipación o la niebla mental, y de la dieta RED que ella desarrolló, basada en retirar los procesados y rotar los alimentos. Tocamos temas como el ayuno intermitente, los suplementos "naturales" que no son tan inofensivos como parecen, los péptidos GLP-1 y la desparasitación, siempre con la evidencia por delante.   Esta conversación es un recordatorio de que no tenemos que seguir sufriendo en silencio con síntomas que la sociedad nos enseñó a normalizar. Entre más información tengamos sobre nuestro cuerpo, mejores decisiones podemos tomar sobre nuestra salud.   Aprende a construir tu negocio digital con EntreCajas Academy  www.academiaentrecajas.com   Envía dinero a Venezuela de forma rápida y segura con Retorna App https://retorna.sng.link/Coetu/w6l5c/jego   Hoy puedes aportar tu granito de arena para ayudar a Venezuela 🇻🇪 a reconstruirse, dona aquí: https://linktr.ee/Ayudaporvenezuela   Sígueme en mis redes sociales 📲   https://www.instagram.com/erikadlvoficial/   👉 Tickets Puras Cosas Maravillosas   https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas   Mi libro REINVENTADA 👉   https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada   💛 En Defensa Propia es un espacio de crecimiento personal, mental y emocional donde cada conversación busca generar conciencia, claridad y transformación real.   🛎️ Suscríbete al canal, activa la campanita y comparte este episodio con alguien que necesite escuchar esto.   Esto lo hacemos En Defensa Propia. 💛 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • “Mi ex me quiere meter a la cárcel”: Johanna Moreno revela su batalla judicial | Yo, Camilo

    26 Aug

    “Mi ex me quiere meter a la cárcel”: Johanna Moreno revela su batalla judicial | Yo, Camilo

    Hoy tengo el placer de conversar con Johanna Moreno, presentadora, comunicadora, fundadora de No Más Voces Silenciosas y autora de “¿Todo lo que no es buen trato, es mal-trato?”, quien nos comparte una historia marcada por la disciplina, la maternidad, los medios y la resiliencia. Desde su infancia en Acacías, Meta, recuerda sus primeros sueños, sus estudios, los sacrificios para salir adelante y el camino que la llevó de los reinados y el modelaje a la televisión y a experiencias como Sudáfrica 2010. La conversación también aborda una etapa profundamente personal: una relación de 11 años marcada por malos tratos, el nacimiento de su hija Guadalupe, su decisión de criarla sola y los difíciles procesos jurídicos relacionados con custodia e inasistencia alimentaria. Johanna reflexiona sobre el miedo, la responsabilidad de ser proveedora, la importancia de establecer límites y las falencias que ha encontrado en el sistema familiar y judicial. A partir de esas experiencias, decidió transformar el dolor en una herramienta de ayuda para otros, incluyendo su libro dirigido a niños, jóvenes y adultos. Una conversación íntima sobre familia, justicia, buen trato, dignidad, fe y la decisión de seguir adelante sin permitir que las experiencias difíciles definan quién eres. Sígueme en mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/yocamilo_podcast?igsh=NWp1OGt4dWJ6MDg1 TikTok: https://www.tiktok.com/@yocamilo_podcast?_r=1&_t=ZS-94fBR6CeWhh

  • close friends: María Pombo

    6 days ago

    close friends: María Pombo

    Una conversación íntima entre amigas, Dani y María se sumergen en un espacio de confianza para hablar de los retos de las redes sociales, emprender, el amor, la maternidad y más. www.danischulzinc.com | IG: @danigschulz | TikTok: @danigschulz | YouTube: @DaniGSchulz

  • el lado bueno de haber perdido

    27 May

    el lado bueno de haber perdido

    el día de hoy hablamos sobre la parte "buena" de perder... ¿en realidad es que la hay? ¿cómo uno puede llegar a esas conclusiones? ¿qué es, en realidad perder? espero te gusten mucho tus flores de lunes, te quiero! -m.u

  • ¿Cómo fue nuestra nueva primera vez? | 70 veces 7 en Reflejos Podcast

    27 Aug

    ¿Cómo fue nuestra nueva primera vez? | 70 veces 7 en Reflejos Podcast

    ¿Qué pasa si me caso y no me gusta mi pareja en el sexo? ¿No sería mejor experimentar antes? En este episodio de Reflejos Podcast, Valeria y Santiago cuentan una historia de pérdida, relaciones, decisiones equivocadas y, sobre todo, redención. Ambos habían vivido experiencias sexuales antes de conocerse, pero cuando sus caminos volvieron a cruzarse, decidieron hacer algo diferente: guardarse en santidad hasta el matrimonio. Hablamos sin filtros sobre noviazgo, sexualidad, espera, matrimonio y sobre cómo descubrieron que la intimidad puede ser mucho más profunda cuando se vive desde el propósito de Dios. Una conversación honesta sobre redención, santidad, amor y el poder de una historia transformada por Dios. ❤️‍🔥 🎙️ Suscríbete a Reflejos Podcast para no perderte nuestros próximos episodios. #ReflejosPodcast #Matrimonio #Noviazgo #Santidad #Sexualidad #Fe

  • Terminar en la calle

    28 Jan

    Terminar en la calle

    Hay familias enteras que solo pueden pagar la renta de un cuarto por un sólo día. Si a la noche siguiente, luego de pedir dinero, lavar parabrisas, vender chicles o cigarros, juntan lo suficiente volverán a dormir ahí, sino, irán de vuelta a los bajo puentes, junto a las más de 2,000 personas en situación de calle que hay en la capital. Ricardo Hernández nos presenta dos historias sobre cómo es acabar en la calle. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • ¿debería seguir intentándolo?

    3 Mar

    ¿debería seguir intentándolo?

    es marzo… ¿ya te vas a autosabotear? es un año nuevo.  el día de hoy hablamos  sobre el miedo a que “nada pase” a que “todo siga igual” o al hacer por miedo a decepcionarnos un año más  un poquito de mis sentimientos y truquitos  que me sirven para hacer y motívame :)  te quiero mucho mucho, ojalá te gusten tus flores de hoy -m.u

  • No te acostumbres a vivir mal: dejar de posponer y empezar a priorizarte

    27 Jul

    No te acostumbres a vivir mal: dejar de posponer y empezar a priorizarte

    ¿Cuántas veces necesitas repetir algo hasta que se vuelva una costumbre? Si constantemente pospones las cosas que son buenas para ti, se vuelve un hábito dejarte para después. Y aunque podemos acumular inconveniencias, vivir con cosas que pudiesen estar mejor pero que son tolerables tal como están. A largo plazo, todo tiene un impacto en cómo nos sentimos. Hoy conversamos con el reflejo de lo que merecemos. Que nos recuerda que hacemos las cosas no porque nacimos para hacer sino porque valemos suficiente como para tomar estas acciones por nosotros. Colabora con 11 familias tras los terremotos en Venezuela: https://buy.stripe.com/14AbIU90B9WMf4Na52dnW00 Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-3:38 El impacto de posponer en tu vida  3:38-9:44 Concepto: no te acostumbres a vivir mal 9:44-13:01 Cómo lo que pospones se vuelve carga mental 13:01-15:04 Esta mentalidad aplica para todas las áreas de tu vida 15:04-23:13 Una pequeña nota sobre la procrastinación 23:13-27:13 Esta mentalidad desde la perspectiva del amor propio 27:13-29:54 Canciones del episodio y conclusión Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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