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  • 159 - Mis órganos estaban colapsando: burnout, posparto y volver a vivir - Stephie Watteijne

    hace 1 día

    159 - Mis órganos estaban colapsando: burnout, posparto y volver a vivir - Stephie Watteijne

    ¿Qué pasa cuando la persona que enseña hábitos saludables y alimentación consciente ignora los gritos de auxilio de su propio cuerpo hasta llegar al colapso? 🤯En este episodio de El Club del Caos, nos acompaña Stephie Watteijne, mamá, chef y coach de alimentación consciente, quien nos relata cómo vivió un burnout después del nacimiento de su segundo hijo que la obligó a pausar su vida por completo.📌 ENCONTRARÁS:- Stephie en su rol de mamá- La historia del burnout- El médico me dijo: "Tienes que apagar el celular"- Lo que me salvó: sentarme con mi familia alrededor de la mesa☁️ EL CLUB DEL DESCANSO ☁️Este episodio es un llamado urgente a entender que la pausa no es un lujo negociable, sino una necesidad. Te invitamos a conocer El Club del Descanso, una iniciativa de la mano de Aerie pensada para acompañarte a resignificar el descanso, soltar la culpa y priorizar tu bienestar real.#ElClubDelCaos #Burnout #SaludMentalMaterna #ElClubDelDescanso #AerieReal Si este episodio es información muy valiosa para ti, recuerda calificar el podcast con 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐ y compartirlo con alguien que lo necesite.¡Conéctate con nosotros!Instagram: @elclubdelcaos_TikTok: @elclubdelcaos_elclubdelcaospodcast@gmail.com🔔 Nuevos episodios cada lunes. Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos.---¿Quiénes somos #ElClubdelCaos? Somos más que un pódcast sobre maternidad; somos una comunidad vibrante que conecta con miles de mamás que buscan contenido auténtico, conversaciones reales y un espacio donde sentirse comprendidas. Nos dirigimos a mujeres que equilibran la maternidad con su identidad personal, que consumen contenido digital de valor y que confían en recomendaciones genuinas.

  • 10 - El caos perfecto de la lactancia - Daniela Marmolejo

    10/01/2023

    10 - El caos perfecto de la lactancia - Daniela Marmolejo

    Hoy nos acompaña #DanielaMarmolejo, doula, asesora en lactancia y creadora de la escuela de doulas de Medellín. En este episodio buscamos adentrarnos en el inmenso y sensible mundo de la lactancia. Hablamos de nuestras experiencias y la de otras mujeres también, para entender cómo liberarnos de la culpa en ese proceso. Un episodio con muchos matices, un lugar seguro para recordarnos que hay muchos tipos de alimentación para nuestros bebés y que cada una de nosotras tiene su propia historia. Si te gusta este episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que le puede gustar, te invitamos a seguirnos para que puedas escuchar todos los martes un nuevo episodio, y no olvides dejarnos tu evaluación.

  • Psicóloga infantil y terapeuta: cómo gestionar emociones y situaciones difíciles con niños

    25/04/2020

    Psicóloga infantil y terapeuta: cómo gestionar emociones y situaciones difíciles con niños

    Manuela Molina es psicóloga infantil y terapeuta del juego, amante del yoga y el mindfulness. Acompaña a familias en la crianza de sus hijos desde la práctica de la crianza respetuosa y la medicina sanadora del juego. No te pierdas esta primera entrevista a Manuela en la que aprenderás como gestionar situaciones difíciles muy comunes entre los más pequeños y sus cuidadores y entenderás cómo funciona el cerebro de tu hijo y cómo hacer que sea feliz. Manuela vive en Denver pero puedes acceder a sus talleres online, como el de “Rabietas, pataletas y berrinches” (https://www.mindheart.co/talleres). En la entrevista, Manuela menciona el libro “Disciplina sin lágrimas” (Daniel J. Siegel). Puedes seguir a Manuela en su cuenta de instagram @mindheart.kids y en su web www.mindheart.co

  • El Ballet (Curiosidad/Equilibrio)

    hace 1 día

    El Ballet (Curiosidad/Equilibrio)

    Alguien gira, gira, gira sobre la punta de un solo pie... y no se marea. Salta tan alto que parece quedarse flotando un segundito en el aire. Y lo hace parecer tan suave, tan fácil, como si fuera una pluma bailando con el viento. ¿Cómo lo hacen? Esta noche Gerwuin te lleva a un teatro antiguo para descubrir el secreto detrás de cada movimiento del ballet: por qué los pasos tienen nombres en francés, el truco para girar sin marearse, y que detrás de lo que parece tan fácil hay muchísima práctica, paciencia y cariño por lo que se hace. Enlaces de Cumbre Kids ⚛️ Únete a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Club de los Curiosos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ para enviar saludos, celebrar cumpleaños y dedicar un episodio 🎙️ Más podcasts de Cumbre Kids: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sitio web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Nuestra promesa a los padres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lee más

  • “Everyone Else Has One”: What Your Kid’s Envy Is Really Telling You

    hace 4 días

    “Everyone Else Has One”: What Your Kid’s Envy Is Really Telling You

    Hearing "It's not fair!" or "Everyone else has one"?  Dr. Aliza Pressman and Dr. Stacy Kim on what envy is really telling your child and how to help them use it for good.  If your child is envious of a sibling, a friend, or what they see online, you're not alone, and it doesn't mean you're raising an ungrateful kid. In this episode of Raising Good Humans, developmental psychologist Dr. Aliza Pressman talks with social scientist Dr. Stacy Kim, author of Envy: Why Wanting What They Have is the Key to Getting What You Want, about one of the most misunderstood emotions in childhood. Envy is often treated as something shameful to hide, but research shows it can be a powerful signal pointing kids toward what they truly care about. Together they explain the difference between jealousy vs. envy, why kids envy the people closest to them, and why shaming envy only keeps kids stuck.  What you’ll learn: - Why envy is a universal emotion, and what is behind it - The difference between jealousy vs. envy, and why naming it correctly helps  - Benign envy vs. malicious envy: how to steer kids toward the helpful kind  - Why kids envy siblings and close friends more than celebrities  - Finding the real feeling behind "Everyone else has one!"  - How social media and constant comparison make envy harder for kids and teens  🔗 RESOURCES & LINKS:  Buy Dr. Stacy Kim's Book:  📘 Order "Envy: Why Wanting What They Have is the Key to Getting What You Want”:  https://stacyskim.com/book/ Buy Dr. Aliza Pressman's Books: ✨ Preorder “The Orchid Code: How Temperament Shapes Who We Become": https://us.macmillan.com/books/9781250462312/theorchidcode/ 📖 Order "The 5 Principles of Parenting" by Dr. Aliza Pressman: https://www.simonandschuster.com/books/The-5-Principles-of-Parenting/Aliza-Pressman/9781668014547 Follow Raising Good Humans:  📱 Instagram:  https://www.instagram.com/raisinggoodhumanspodcast/  🎙 Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/raising-good-humans/id1473072044  Subscribe on Substack for weekly articles and exclusive LIVE Q&As:  📧 https://dralizapressman.substack.com/ This episode is brought to you by: Fora: Turn your passion for travel planning into a real business. Become a Fora Advisor today at Fora.com/humans, and make sure you tell them we sent you.  Orion Sleep: Get better sleep, backed by your own data. Right now, Orion is offering our listeners 15% off at Orionsleep.com/HUMANS. SHOKZ: Experience rich sound and full awareness with Shokz. Visit Shokz.com and use code HUMANS for an exclusive discount on all Shokz products. The offer can be combined with other official promotions. Understood.org: Zero Reject is an investigative podcast from Understood.org, a nonprofit helping millions of people navigate neurodivergence. To listen, follow this link: https://lnk.to/zerorejectPS!raisinggoodhumans Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  • La flor que era diferente 259 |  Colaboración con Despierta Podcast

    13 feb

    La flor que era diferente 259 | Colaboración con Despierta Podcast

    Este cuento infantil habla sobre autoestima, amistad y amor propio, ideal para celebrar el Día del Amor y la Amistad (San Valentín).  Conocerás la historia de Gazania, una flor diferente que aprende que no necesita cambiar para ser querida, y de una libélula luminosa que le muestra que ser único también es una forma de brillar. Este cuento para niñas y niños fomenta la seguridad emocional, el respeto por las diferencias y la importancia de aceptarnos tal como somos. Perfecto para escuchar antes de dormir, en momentos de calma o como herramienta para hablar con los pequeños sobre autoestima, empatía y amistad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • El primer Halloween de Valentina  296 | Cuentos infantiles

    hace 4 días

    El primer Halloween de Valentina 296 | Cuentos infantiles

    ¿Puede un fantasma tenerle miedo a los niños? En este cuento de Halloween, conocerás a Valentina, una fantasma que sueña con aprender a dar grandes sustos, pero tiene un problema: ¡los humanos le dan muchísimo miedo! En su primer Halloween, y con ayuda de su hermano Alberto, descubrirá que algunas cosas pueden parecer aterradoras cuando todavía no las conocemos. Este divertido cuento infantil sobre Halloween, no sólo trata de fantasmas, también de enfrentar los miedos, valentía y la importancia de atreverse a dar pequeños pasos. Escucha “El primer Halloween de Valentina” en Había una vez, un podcast de cuentos infantiles para niños y toda la familia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Cuentos de animales - 3 | Cuando los pájaros no tenían color | Cuentos para niños

    18 feb

    Cuentos de animales - 3 | Cuando los pájaros no tenían color | Cuentos para niños

    ¿Por qué los pájaros tienen diferentes colores? En este hermoso cuento infantil lleno de diálogos y voces divertidas, descubrirás la leyenda de cómo las aves dejaron de ser todas marrones para convertirse en los coloridos seres que conocemos hoy. A través de la historia de la señora Gorrión, la pequeña Colibrí y la sabia Madre Naturaleza, los niños aprenderán una valiosa lección sobre la envidia, la paciencia, la gratitud y la verdadera belleza interior. Ideal para escuchar antes de dormir, en familia o en el salón de clases, este cuento fomenta valores como la bondad, el respeto y la importancia de ser uno mismo. Un cuento infantil con moraleja que inspira a los pequeños a brillar por su actitud y no solo por su apariencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • El jardín de doña Cleo 291 | Cuentos infantiles

    25 sep

    El jardín de doña Cleo 291 | Cuentos infantiles

    ¿Qué pasaría si los árboles de un jardín compitieran para descubrir cuál de todos es el mejor? En este cuento infantil, algunos árboles están convencidos de que sus frutos tienen algo que los hace superiores. Para ayudarles a descubrir la verdad, una catarina les propone una serie de pruebas que les da una importante lección. Esta es una historia sobre autoestima, diversidad, comparación y respeto por las diferencias, que nos recuerda que reconocer nuestras propias cualidades no significa hacer menos las de los demás. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Steri y el jaguar de la nariz tapada 294 | Cuentos infantiles

    16 oct

    Steri y el jaguar de la nariz tapada 294 | Cuentos infantiles

    Javier es un jaguar curioso y lleno de energía que vive en una selva junto al mar. Pero cuando su nariz tapada comienza a dificultarle respirar, jugar y descansar, una visita a su amigo Steri, el delfín, lo lleva a descubrir un curioso secreto sobre el agua de mar. Una historia infantil sobre la amistad, la higiene nasal y la importancia de respirar bien para disfrutar cada día. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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