A & O Hotline

Anahita Rehbein und Olivia von Platen
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  • CRIANZA
  • CADA SEMANA

Stell dir vor, du rufst deine beste Freundin an … genau das machen Anahita Rehbein und Olivia von Platen jede Woche. Zwei Mamas, tausend Gedanken, null Filter. Kein Podcast, aus dem du schlauer rausgehst – aber garantiert einer, bei dem du mitlachst. Quasi: Call Your Bestie auf Lautsprecher. Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!⁠ @anahitarehbein @olivia_von_platen @dasaundopodcast 

  1. HACE 6 DÍAS

    Gigantisch befreiend [S5 | F5]

    Sind wir eigentlich die Marionetten unserer Hater – oder halten wir die Fäden längst wieder selbst in der Hand? Wie fühlt sich Freiheit an, wenn sie nicht nach wilder Party, sondern eher nach innerem Rückzug klingt? Anahita ist wieder frei, juhu 🍾, und genau darüber sprechen wir: über Kritik, die nervt, schmerzt und trotzdem manchmal genau der Schubs ist, der uns weiterbringt. Über Fremdbestimmung, Selbstermächtigung und die Erkenntnis, dass wahre Freiheit nicht immer laut ist – sondern manchmal leise, klar und ziemlich befreiend. 🎧

    51 min

  2. 30 ENE

    Frost, Fantasie, Freiheit [S5 | F4]

    Diese Folge wird eisig ❄️ Während die eine seelenruhig im Iglu pennt, bleibt die andere bei ICE in den USA hängen – kalt, absurd und irgendwie surreal. Eine offizielle Katastrophenwarnung gibt es zwar noch nicht, aber Anahita schaltet vorsorglich schon mal die Heizung aus. Skifahren ist schließlich teuer. Außerdem plaudern wir über die eiskalten Fantasien von Autor:innen – Gedanken, die mehr Gänsehaut verursachen als jeder Wintersturm. Also zieht euch warm an und hört rein. Diese Folge ist frostig, schräg und typisch A&O Hotline. ❄️🎧

    1 h

  3. 23 ENE

    Beckenboden, Bildung & Bild-Zeitung [S5 | F3]

    Werbung / Anzeige: Hier gehts zum Burga Sale mit Rabattcode: AUNDOHOTLINEX15 (15% auf alles im Online Shop) + „Kaufe 2 Handyhüllen, erhalte 2 gratis“-Angebot Beckenboden statt Bauchgefühl, Schulwahl statt Schulstress und Humor zwischen Öffentlichkeit und Bild-Zeitung. Anahita wird fitter mit gezieltem Training, wir sprechen über Vorsorge fürs Alter (Spoiler: der Beckenboden ist kein Trend), verlieren uns kurz in der Schulwahl unserer Kinder und merken: Gedanken sind ansteckend. Dazu Kaffeeklatsch über alles, was uns gerade bewegt – und warum Humor in der Öffentlichkeit manchmal Mut, manchmal ein dickes Fell braucht.

    1 h y 8 min

  4. 16 ENE

    Therapie und Trump und so „weisch wie ich mein“? [S5 | F2]

    In dieser Folge sprechen wir über alles „Weisch wie ich mein“ – oder wie Trump sagen würde: you know what I mean? Wir sprechen also über Trump und über andere Männer, die sich daneben benehmen. Und dann – wie kann es anders sein – darüber, dass wir Frauen uns in Therapie begeben und plötzlich nicht mal mehr wissen, wo wir eigentlich noch duschen sollen. Ihr wisst, was wir meinen.

    1 h y 6 min

  5. 9 ENE

    Neustart und Altlasten einfach mal „Sein“ lassen [S5 | F1]

    Die erste – und ganz sicher nicht die letzte – Chaos-Folge in diesem Jahr. Willkommen in Staffel 5 der A&O Hotline 🎧 Wir starten ganz klassisch mit der Frage: Wie war Silvester? Bei uns beiden ruhig – aber voller Gedanken. Von stillen Jahreswechseln kommen wir zu schweren Themen: dem schrecklichen Start vieler junger Menschen in der Schweiz und unserer ganz persönlichen Sicht auf Böllern, Traditionen und die Silvesternacht. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich selbst zu schützen – auch vor Negativität. Wann tut es gut, die News auszuschalten, das Handy wegzulegen und einfach mal durchzuatmen? Natürlich geht es auch um Vorsätze und Ziele: Haben wir welche – und wie gehen wir mit Dingen um, die wir nicht beeinflussen können? Zum Beispiel mit dem Wunsch nach (oder der Möglichkeit einer) weiteren Schwangerschaft und der Frage, wie man solchen Themen entspannter begegnet. Außerdem sprechen wir über ein sensibles Thema: Zwei Kinder, aber nur ein leiblicher Vater – welche Sorgen, Gedanken und inneren Konflikte das für eine Mutter mit sich bringen kann. Eine Folge voller ehrlicher Gedanken, offener Fragen, Chaos – und ganz viel Gefühl. 🖤

    1 h y 13 min

  6. 2 ENE

    Neues Jahr, alte Probleme - aber neue Perspektiven [S4 | F16]

    Weihnachten ist vorbei, Silvester steht vor der Tür – und wir reden Klartext. In dieser Folge quatschen wir darüber, was uns gerade wirklich beschäftigt: wie unsere Weihnachtstage waren, wie (und mit wem) wir ins neue Jahr rutschen. Außerdem wird’s ehrlich: Sport. Ja… eigentlich immer ein großes Thema bei uns. Eigentlich. Dieses Jahr? Eher nicht. Und genau darüber sprechen wir: warum Sport bei uns zu kurz kam – und warum wir 2026 nicht mehr trainieren wollen, um „gut auszusehen“, sondern um mental stabil, psychisch ausgeglichener und gesund zu sein. Weniger Druck, mehr Selbstfürsorge. Und dann wird’s noch gesellschaftlich: Wir sprechen über Mutter- und Vaterrollen heute vs. früher, über mentale Load, unsichtbare Arbeit – und warum sich so viele Eltern trennen, weil die Doppelbelastung noch immer viel zu oft bei der Frau liegt. Provokant? Ja. Wichtig? Absolut. Zwischen Lachen, Nachdenken und „das fühl ich so sehr“. Wenn du Lust auf ehrliche Gespräche ohne Filter hast – hör rein. Wir wünschen euch allen einen wunderschönen Start ins neue Jahr 2026.

    1 h y 7 min

  7. 26/12/2025

    Weihnachtsfolge ohne roten Faden (aber mit Meinung) [S4 | F15]

    Eigentlich wollten wir darüber reden, wie wir Weihnachten verbringen. Eigentlich. Stattdessen sind wir irgendwo zwischen Plätzchen, Buchliebe und Paranoia gelandet: Warum Anahita Bücher liebt – aber garantiert keine, die schlau machen wollen. Und die große Frage: Wie fänden wir es eigentlich, wenn wir überall überwacht würden? Spoiler: Wir sind vom Thema abgekommen. Mehrmals. Aber genau das macht’s gemütlich. Eine kurze Folge, kurz vor Weihnachten – wie ein Küchengespräch mit Freundinnen, bei dem man mit Tee startet und mit einer Datenschutz-Grundsatzdebatte endet. Warmherzig, chaotisch, ehrlich. Zwei Freundinnen. Keine Agenda. Viele Meinungen. Hört rein – oder lasst es. Wir reden trotzdem weiter. 😌✨

    38 min

  8. 19/12/2025

    Wann habe ich aufgehört zu entscheiden? [S4 | F14]

    In welchem Auto fahren wir eigentlich durchs Leben? Sitzen wir selbst am Steuer – oder sind wir nur Beifahrerinnen? Und warum gibt es diese Momente, in denen man am liebsten einfach aussteigen, loslaufen oder sich direkt einen Panzer kaufen würde? Heute nehmen wir euch mit in eine Metapher, die sich überraschend gut auf unser Leben übertragen lässt. Wir sprechen darüber, warum es sich manchmal anfühlt, als würde man rückwärts mit Vollgas gegen eine Wand brettern – obwohl man doch eigentlich alles „richtig“ machen wollte. Was ein Skipass, ein Eichhörnchen und der weibliche Zyklus damit zu tun haben? Ehrlich gesagt wissen wir es selbst nicht so genau. Aber vielleicht habt ihr ja eine Idee. Hört rein, denkt mit, fühlt mit – und sagt uns am Ende, in welchem Auto ihr gerade unterwegs seid

    1 h y 5 min
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Anfitriones e invitados

Acerca de

Stell dir vor, du rufst deine beste Freundin an … genau das machen Anahita Rehbein und Olivia von Platen jede Woche. Zwei Mamas, tausend Gedanken, null Filter. Kein Podcast, aus dem du schlauer rausgehst – aber garantiert einer, bei dem du mitlachst. Quasi: Call Your Bestie auf Lautsprecher. Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!⁠ @anahitarehbein @olivia_von_platen @dasaundopodcast 

Información

  • Creador
    Anahita Rehbein und Olivia von Platen
  • Años de actividad
    2022 - 2026
  • Episodios
    176
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © Anahita Rehbein und Olivia von Platen
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