Agradecer, podcast

Samir Boza
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Un canal para agradecer a la vida cada experiencia, donde compartiremos contenido muy variado siempre enfocado en el desarrollo personal. ¡Gracias por estar aquí!

  1. EP. 12 "EL PODER DE LAS PALABRAS: La Responsabilidad Detrás de la Excusa"

    21/05/2023

    EP. 12 "EL PODER DE LAS PALABRAS: La Responsabilidad Detrás de la Excusa"

    En este episodio del podcast, tengo un tema algo controversial: las personas que dicen cosas hirientes y luego se escudan en la excusa de que los demás tienen la piel muy fina. Exploraremos el impacto de nuestras palabras y la responsabilidad que todos tenemos al expresarnos. A medida que reflexionamos sobre este tema, te invitamos a compartir tu opinión y experiencias. Quiero escuchar tus perspectivas y cómo enfrentas este tipo de situaciones en tu vida cotidiana. Tu participación es fundamental para enriquecer el diálogo y explorar diferentes puntos de vista. Únete a nosotros en este episodio lleno de reflexiones y desafiantes cuestionamientos. Juntos, examinaremos la importancia de ser conscientes de nuestras palabras y el poder que tenemos para construir o destruir a través de ellas.

    10 min
  2. Ep 11 ¿Por qué tu mente se enfoca más en lo negativo?

    14/05/2023

    Ep 11 ¿Por qué tu mente se enfoca más en lo negativo?

    ¡Hola a todos! En este episodio hablaremos sobre la tendencia negativa del cerebro y cómo podemos reprogramar nuestro pensamiento para enfocarnos en lo positivo. La ciencia detrás de esta tendencia se remonta a la evolución humana y nuestra necesidad de enfocarnos en las amenazas potenciales para garantizar nuestra supervivencia. En este episodio, hay técnicas efectivas que podemos utilizar para entrenar nuestra mente y enfocarnos en lo positivo. Hablaremos sobre la gratitud, la meditación, la reestructuración de pensamientos negativos, la atención plena y rodearnos de pensamientos y personas positivas. Estas técnicas pueden ser muy útiles para ayudarnos a cambiar nuestra perspectiva y enfocarnos en lo que es importante en nuestras vidas. Si quieres aprender más sobre cómo reprogramar tu pensamiento y enfocarte en lo positivo, no te pierdas este episodio y gracias por estar aquí.

    12 min

  3. 10/05/2023

    Ep 10 RESILIENCIA, vive como un superhéroe!

    ¡No te pierdas este nuevo episodio del podcast sobre cómo desarrollar la resiliencia y cultivar una mentalidad resistente para superar los desafíos de la vida! Descubre consejos prácticos para aceptar el cambio, aprender de los errores, mantener una actitud positiva y cuidar tu cuerpo y mente. Aprende cómo buscar apoyo y rodearte de personas que te brinden un ambiente de apoyo para enfrentar los momentos difíciles con coraje y determinación. No te pierdas esta oportunidad de descubrir cómo desarrollar una mentalidad más fuerte y resistente, ¡escucha nuestro nuevo episodio ahora!

    12 min
  4. Ep 9 CORTISOL, Tu pasaporte a la depresión, el Alzheimer y la demencia.

    30/04/2023

    Ep 9 CORTISOL, Tu pasaporte a la depresión, el Alzheimer y la demencia.

    Hola! Si eres nuevo en nuestro podcast "Agradecer", bienvenido/a! Este episodio trata sobre cómo controlar el cortisol y reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el estrés, especialmente para las personas mayores de 50 años. Descubre por qué es tan importante cuidar los niveles de cortisol y cómo puedes hacerlo con técnicas como la meditación y la terapia cognitivo-conductual. Si aún no has escuchado este episodio, ¡no te lo pierdas! Estamos seguros de que te será útil y podrás aplicar lo que aprendas en tu vida cotidiana. Así que, prepárate para cuidar tu mente y tu cuerpo. ¡Te esperamos!

    15 min

  5. 16/09/2020

    Reflexión ¿Debemos ser egoístas?

    Una pequeña reflexión para compartir, dedicado a las personas que lamentablemente están siendo abusados por su nobleza.

    4 min
  6. Ep 8 Problemas Existenciales. ¿Cómo salir de ellos?

    12/09/2020

    Ep 8 Problemas Existenciales. ¿Cómo salir de ellos?

    En este audio te comparto una manera de identificar los tan mencionados problemas existenciales que creen tener las personas, esas situaciones insuperables, y por su puesto cómo superarlas.    Cuando llevas tu vida desde el entendimiento de quién eres todo cambia.    Este audio esta hecho para aquellas personas que ahora mismo están de hombros caídos, las personas que van por la vida con una absoluta desilusión, en piloto automático,  afirmando y reafirmando que la vida es un asco.    Aquí les invito a verlo desde otro punto de vista, tal como lo hice yo. No te compartiré nada que yo mismo no haya probado que es real, y que si lo haces te ayudará a ser una mejor versión de ti, para ti.    Acompáñame, déjame tu opinión y si te parece bien, si crees que este canal te aporta algo, considera suscribirte y compartirlo a quienes creas les pueda ser de utilidad.

    27 min
  7. Cuatro verdades que podrían cambiar tu vida.

    11/09/2020

    Cuatro verdades que podrían cambiar tu vida.

    Un pequeño episodio para tener en cuenta, son verdades que si la pones en practica podrían hacer cambios significativos en tu vida.    En ocaciones las personas no son conscientes del poder que tienen para crear una vida mejor, estamos en tiempo de cambios radicales muchos de ellos impuestos por situaciones mundiales, es el momento de generar nuevas ideas y nuevos paradigmas en pro de nuestro bienestar.   Crea una vida mejor para ti, es el más grande regalo que le puedes dar a todo el que te rodea, demostrarles que existen posibilidades de alcanzar el éxito, de cumplir los sueños... Gracias por apoyar el contenido en nuestras redes sociales.  Agradecer un motivo diario.

    4 min
  8. Ep7 ¿Qué influye en mis decisiones? Métodos SAR - PEAR

    01/09/2020

    Ep7 ¿Qué influye en mis decisiones? Métodos SAR - PEAR

    Hola, en este episodio te comparto contenido acerca de los factores que influyen en tus decisiones, te explico brevemente de qué se trata los métodos SAR y PEAR, (SISTEMA DE ACTIVACIÓN RETICULAR y PENSAMIENTOS, EMOCIONES, ACCIONES y RESULTADOS) entenderás qué función cumplen y cómo usarlos a tu beneficio.    Siempre desde mi experiencia y con la mejor intención de que sea útil para ti, recuerda que si te interesa este contenido y deseas mayor información, con datos más exactos solo debes dejar un comentario y con gusto prepararé la ampliación del contenido.   Para mí, como siempre, es de mucho agrado que este contenido pueda ser de utilidad a quienes están viviendo en oscuridad, así que no dudes en compartirlo a quienes creas les pueda ser útil.   ¡Gracias por estar aquí!

    17 min
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