Alma abierta

Alma Yesica Suárez Ponce | Aural
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  • SALUD MENTAL
  • DOS VECES AL MES

Bienvenidos a ALMA ABIERTA. Un podcast que nace de la necesidad de compartir reflexiones de mi crecimiento personal, espiritual y holístico. Esta es una producción de AURAL. Mi nombre: Alma Yesica Suarez Ponce. Quiero invitarte a mi viaje de vida, donde te muestro algunas herramientas, experiencias y rituales que me conectan con mi alma y me ayudan a mirar la vida más ligera, abundante y mágica. Espero que pueda inspirarte a iniciar o acrecentar tu caminar y, juntos, conectemos y recordemos nuestra verdadera esencia.

Episodios

  1. 25/02/2023

    Episodio 9: Mi viaje con el sapito

    Por fin llego el episodio de esta medicina sagrada, donde les cuento que es la tecnología del sapito; para qué sirve, qué efectos tiene en el cerebro humano y cómo me ayudo esta terapia sagrada. También les doy algunas recomendaciones para llevar a cabo un ritual y les pido que se comprometan con la medicina, con su proceso y con su sanación. Notas de este episodio aquí. Esta es una producción de AURAL.

    32 min

  2. 27/01/2023

    Episodio 8: Metta Bhavana, la meditación de amor incondicional

    Metta Bhavana, la meditación de amor incondicional. Meditación budista para sembrar intenciones amables y cariñosas en nuestro corazón

    26 min

  3. 19/12/2022

    Episodio 7: Cerrando el 2022

    En este episodio hablamos de la energía que trajo este año 2022 y cómo nos afecto a nivel colectivo. Darnos un espacio para hacer un recuento de lo que vivimos en el año, cerrar ciclos y re-significar las experiencias. Les comparto mi recuento personal en corto, mis reflexiones y mis aprendizajes. Cerrar ciclos con consciencia para dar paso a lo nuevo con convicción y amor.

    23 min

  4. 30/11/2022

    Episodio 6: El retorno

    He vuelto. AYSP

    34 min

  5. 11/04/2022

    Episodio 5: Amor propio

    El amor propio entre el autoconocimiento y el autocuidado

    41 min

  6. 07/03/2022

    Episodio 4: La muerte

    En este episodio hablaremos del elefante en la habitación, que a todos nos acompaña desde que nacemos: la muerte. A través de anécdotas personales les mostraré algunas de las distintas caras que tiene.

    39 min

  7. 14/02/2022

    Episodio 3: La depresión

    En este episodio hablaré principalmente de mi depresión, mis síntomas, mis emociones y mi sentir al atravesar este proceso. Espero que estés listo para abrir tu mente por si un día la tristeza se instala en tu vida (o en la de algún ser querido) y empiezas a sentir que te robaron la alegría, las ganas de vivir y la esperanza. Que mi vivencia te dé un poco de luz a ese pasaje, recordando mis herramientas y aprendizajes.

    28 min

  8. 21/01/2022

    Episodio 2: Máscaras

    En este episodio abordaré las máscaras que nos lastiman, cómo identificarlas, por qué es necesario indagar y cómo iniciar a sanarlas para lograr un camino al amor propio.

    29 min
  9. Episodio 1: Yo

    10/12/2021

    Episodio 1: Yo

    En este episodio te comparto parte de mi historia de vida. Abro mi corazón con un recuento de los principales pasajes y emociones, para mostrarte el camino que me llevó a comenzar mi despertar espiritual.

    23 min
  • 9 episodios

Acerca de

Bienvenidos a ALMA ABIERTA. Un podcast que nace de la necesidad de compartir reflexiones de mi crecimiento personal, espiritual y holístico. Esta es una producción de AURAL. Mi nombre: Alma Yesica Suarez Ponce. Quiero invitarte a mi viaje de vida, donde te muestro algunas herramientas, experiencias y rituales que me conectan con mi alma y me ayudan a mirar la vida más ligera, abundante y mágica. Espero que pueda inspirarte a iniciar o acrecentar tu caminar y, juntos, conectemos y recordemos nuestra verdadera esencia.

Información

  • Creador
    Alma Yesica Suárez Ponce | Aural
  • Años de actividad
    2021 - 2023
  • Episodios
    9
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    © Alma Yesica Suárez Ponce | Aural
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    Alma abierta