BIENESTAR PODCAST

Melissa Peláez

Vivir una vida plena está llena de diferentes retos que debemos asumir si quieremos estar bien. Durante muchos años he venido preocupándome por poder vivir en armonía con mi cuerpo, alma y espíritu, así que decidí crear Bienestar Podcast, para que conozcas historias poderosas y te animes a regalarle más bienestar a tu ser. Aquí encontrarás tips prácticos para vivir mejor, cómo llevar una vida saludable, conectar con tu interior y sanarte. Te doy la bienvenida a este espacio creado con mucho amor.

  1. 22/07/2024

    Agustín Salamero: Respiración fuego

    Si quieres permanecer activo y que tus sentidos estén al 100% debes practicar la respiración fuego. En este episodio, junto al osteópata Agustín Salamero, te contamos cómo puedes practicar este tipo de respiración de manera controlada. Únete a Bienestar Podcast y aprende más sobre el manejo de las diferentes respiraciones que existen.

    10 min

  2. 24/05/2024

    Santiago Tréllez: Una lección de humildad

    Santiago Tréllez es mi invitado al episodio de hoy. Hablamos sobre su recorrido en el fútbol enfocado a la humildad en el deporte. Ha estado en grandes equipos y sin duda se ha convertido en un gran ejemplo para las generaciones que vienen. Repasamos su historia e inicios contando con el apoyo incondicional de su abuela, el legado de su papá, ir al psicólogo y cumplir sus metas. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast.

    30 min

  3. 07/05/2024

    Maria Luisa Bula: Soy infinita

    Maria Luisa es mi invitada muy especial a este episodio y quiero compartirte la versatilidad y el amor tan grande que irradia esta mujer. Hablamos de su proceso en el reinado de Colombia y además de cómo ha construido su marca Parvati. Definitivamente una mujer que está encaminada a hacer cosas grandes. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast.

    25 min

  4. 29/04/2024

    Agustín Salamero: Respiración consciente

    Uno pensará que ser osteópata no tiene un fin muy conocido en nuestra actualidad. Lo cierto es que es una profesión que cada vez coge más fuerza. A diario aumentan los casos de personas que duermen mal o tienen un mal sueño. En el episodio de hoy te ayudamos a crear un mejor ambiente de sueño para que puedas descansar mejor de la mano de un gran experto como Agustín. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast.

    14 min

  5. 09/04/2024

    Bendita adversidad

    Este es el segundo paso a mi desnudez. Lo hice solo en audio porque quiero que te concentres muy bien en el mensaje. De fondo hay música relajante, si puedes cerrar tus ojos, hazlo. Este es el segundo paso a la desnudez de mi alma, aquí quiero darte consejos y contarte detalles sobre lo que viví, pero aún más sobre lo que aprendí. A través de este proceso sé que puedo ayudar a muchas personas, así que siéntate y escucha con atención. Únete a mi canal en Telegram "BIENESTAR PODCAST - La magia de lo que piensas" - Conversemos por ahí. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast.

    30 min

  6. 01/04/2024

    Mi renacer

    Te doy la bienvenida a la nueva temporada de mi podcast. Después de mucho tiempo decido contarte una historia que para mí causó mucha angustia y dolor. Aquí desnudo mi alma y te confío parte de mi proceso de 3 años en los cuales sufrí mucho pero me dejaron muchas enseñanzas. El amor de Dios y de mi familia fueron fundamentales para ayudarme a pasar por este valle oscuro que me agobiaba tanto. Gracias por conectarte con mi historia y con Bienestar Podcast.

    31 min

  7. 24/10/2023

    Bienestar Podcast: Alimentación Consciente

    Si supiéramos que la cantidad de veces que comemos de manera inconsciente se traduce en una mala salud estaríamos prestándole más atención a nuestro cuerpo y nuestra alimentación. En este episodio quiero mostrarte algunas opciones y tips para que puedas alimentarte mejor y así darte una mejor vida. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast.

    27 min

  8. 16/10/2023

    Bienestar Podcast: Introducción a la meditación

    En algunos de los momentos de nuestras vidas necesitamos momentos de quietud, de sosiego, de tranquilidad, pero lo cierto es que algunos de nosotros no sabemos cómo poderlos llevar a cabo de la mejor manera. En este episodio de Bienestar Podcast te invito a que conozcas cómo puedes meditar y que esta se convierta en una herramienta que puedas usar para tu día a día, con seguridad te va a encantar. ¡Gracias por conectarte con Bienestar Podcast!

    31 min
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Acerca de

Vivir una vida plena está llena de diferentes retos que debemos asumir si quieremos estar bien. Durante muchos años he venido preocupándome por poder vivir en armonía con mi cuerpo, alma y espíritu, así que decidí crear Bienestar Podcast, para que conozcas historias poderosas y te animes a regalarle más bienestar a tu ser. Aquí encontrarás tips prácticos para vivir mejor, cómo llevar una vida saludable, conectar con tu interior y sanarte. Te doy la bienvenida a este espacio creado con mucho amor.

Información

  • Creador
    Melissa Peláez
  • Años de actividad
    2023 - 2024
  • Episodios
    21
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © Melissa Peláez
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