Bloomingbowl

Nutriólogas Daniela Garza y Viviana Torres
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  • NUTRICIÓN

Bienvenido al podcast bloomingbowl, un espacio donde aprenderás temas de nutrición con los que podrás florecer hábitos de salud que duren para toda la vida. Escucharás el punto de vista de parte de las nutriólogas, Daniela Garza y Viviana Torres, quienes te ayudarán a entender información que te lleve a tomar las mejores decisiones.

Episodios

  1. 20/07/2021

    Omega-3 ¿Cuándo es necesario suplementarlo?

    ¿Qué es el omega-3 y por qué es necesario su consumo? ¿Cuándo es necesario suplementar y qué buscar en un suplemento?

    14 min

  2. 13/07/2021

    El detrás de "comer por estrés"

    ¿Qué es el estrés? ¿Podría ser un factor importante para la ganancia de peso? y algunos tips para controlar los niveles altos de estrés en tu día a día

    20 min

  3. 29/06/2021

    La importancia de la alimentación complementaria 👶🏻 🍽️ - L.N. Mariana Flores

    Mariana Flores, nutrióloga infantil, nos plática sobre la importancia de los primeros alimentos que se ofrecen a temprana edad. ¿Cuándo y cómo comenzar a ofrecerlos? ¿Qué alimentos se deben de introducir primero? ¿Qué nos dice la ciencia hoy en día y cómo ha cambiado a la alimentación complementaria? Estas y muchas otras dudas frecuentes nos aclara Mariana en este episodio.  Instagram: @nueve.nutricion Correo: nueve.nutricion@gmail.com

    55 min

  4. 22/06/2021

    Nutrición y Autismo: Por qué la alimentación importa - LN Viviana Torres

    Viviana Torres, nutrióloga clínica, nos va a platicar sobre la importancia de la alimentación en pacientes con autismo, la historia de cómo le llegó a interesar tanto este tema y algunos consejos de cómo poder empezar a ofrecer una alimentación más saludable.

    28 min

  5. 16/06/2021

    Mi historia después de graduarme🎢💡- LN Daniela Garza

    Daniela Garza, nutrióloga clínica, nos cuenta su historia después de graduarse de la carrera de nutrición, los retos a los que se enfrentó, los momentos que más la definieron como persona y el mensaje que le ha dejado todo este proceso.

    27 min

  6. 25/05/2021

    La dieta de los "Macros"

    La dieta de los MACROS : ¿En qué se basa esta dieta? ¿Por qué funciona? ¿Quiénes son candidatos para este tipo de dieta? y ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas?

    21 min

  7. 18/05/2021

    Refrescos light: ¿Que tanto es tantito?

    ¿En realidad es mejor opción que el refresco regular? ¿Qué efectos tiene sobre la salud? Y ¿Cuál es nuestra opinión general como nutriólogas?

    15 min

  8. 11/05/2021

    Siestas: ¿Incluirlas o evitarlas?

    Hoy vas a descubrir finalmente la realidad sobre las siestas. ¿Tomarlas te provocan más sueño? o ¿Tienen algún tipo de beneficio sobre la salud?

    13 min

  9. 04/05/2021

    Cuéntenme sobre la suplementación durante la pandemia

    ¿Cuáles son los beneficios de suplementarte? ¿Cómo hacerlo de manera correcta? y ¿Qué suplementos consideramos básicos para reforzar el sistema inmune?

    23 min

  10. 27/04/2021

    Alimentación Intuitiva

    ¿Qué es la alimentación intuitiva? ¿Qué beneficios tiene sobre la salud? y ¿Cuáles son algunos tips para comenzar a practicarla?

    27 min

  11. 25/03/2021

    Episodio Piloto

    ¡Hola! Bienvenido al podcast Bloomingbowl, en este episodio te platicaremos temas como ¿Quiénes somos nosotras? ¿Cómo nace nuestra amistad ? y ¿Qué puedes esperar de este podcast?

    13 min

  12. TRÁILER DE LA TEMPORADA 1, EPISODIO 1

    Trailer Bloomingbowl

    Bienvenido al podcast bloomingbowl, un espacio donde aprenderás temas de nutrición con los que podrás florecer hábitos de salud que duren para toda la vida. Escucharás el punto de vista de parte de las nutriólogas, Daniela Garza y Viviana Torres, quienes te ayudarán a entender información que te lleve a tomar las mejores decisiones.

    1 min

Tráiler

Acerca de

Bienvenido al podcast bloomingbowl, un espacio donde aprenderás temas de nutrición con los que podrás florecer hábitos de salud que duren para toda la vida. Escucharás el punto de vista de parte de las nutriólogas, Daniela Garza y Viviana Torres, quienes te ayudarán a entender información que te lleve a tomar las mejores decisiones.

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