Caminando con Nico

Nicolás Psicólogo
  • 5.0 (1)
  • SALUD MENTAL
  • DOS VECES A LA SEMANA

Hola, bienvenido a caminando con Nico, el podcast donde hablamos de salud mental aqui te contaré un poco más sobre mi experiencia como psicologo, algo de mi vida personal y siempre conectado a una reflexión o enseñanza. Resolveremos las dudas más comunes relacionadas con el mundo de la salud mental, además te compartiré herramientas que puedas aplicar a tu vida para que alcances la vida de tus sueños. Nos vemos en los proximos episodios cuando estemos caminando con Nico! Nuestra página web: nicopsicologo.com Instagram: https://www.instagram.com/nicolas_psicologo/

  1. 10/07/2024

    T1 E23 Si quieres estudiar psicología escucha este episodio

    Episodio 23: Si quieres estudiar psicología, escucha este episodio En este episodio de nuestro podcast, te llevamos a un viaje fascinante hacia el mundo de la psicología. Si estás considerando estudiar esta apasionante carrera, no te puedes perder nuestra charla de hoy. Exploraremos las diferentes ramas de la psicología, desde la clínica hasta la organizacional, y discutiremos las oportunidades y desafíos que enfrentan los psicólogos en la actualidad. Contamos con la presencia de expertos invitados que compartirán sus experiencias y consejos para aquellos que están a punto de embarcarse en esta profesión. Además, responderemos a preguntas comunes sobre los estudios de psicología, como qué habilidades son necesarias, qué tipo de formación se requiere y cuáles son las posibles salidas laborales. Si te apasiona entender la mente humana y ayudar a otros a mejorar su bienestar mental, este episodio es para ti. ¡Prepárate para inspirarte y aprender todo lo que necesitas saber para dar el primer paso en tu carrera de psicología!

    10 min

  2. 05/07/2024

    T1 E22 Entendiendo un poco más de la anti-vision

    En el episodio 22 de nuestra primera temporada, exploramos un concepto fascinante y poco conocido: la anti-visión. Acompáñanos mientras desglosamos qué es la anti-visión, cómo se diferencia de otros enfoques estratégicos y por qué puede ser una herramienta valiosa para tu desarrollo personal y profesional. 1 MES GRATIS de Aura health ilimitado: https://aurahealth.io/es/refer/aura-5c0pc/guest-pass

    6 min

  3. 02/07/2024

    T1 E21 Qué le hacen las fuentes de negatividad a nuestra vida?

    ¡Bienvenidos al episodio 21 de la primera temporada de nuestro podcast! En este episodio, titulado "¿Qué le hacen las fuentes de negatividad a nuestra vida?", exploramos cómo las influencias negativas impactan nuestro bienestar físico y mental. Analizaremos diferentes fuentes de negatividad, como el estrés laboral, las relaciones tóxicas y el consumo de medios, y discutiremos estrategias para identificar y mitigar estos factores en nuestra vida diaria. Únete a nosotros mientras desglosamos los efectos de la negatividad y compartimos consejos prácticos para cultivar una mentalidad más positiva y resiliente. ¡No te lo pierdas! Link para 1 mes gratis de Aura Health ilimitado: https://aurahealth.io/es/refer/aura-5c0pc/guest-pass

    11 min

  4. 25/06/2024

    T1 E20 Cómo empezar a poner acción?

    ¿Cómo empezar a poner acción? A menudo, dar el primer paso es lo más difícil, ya sea en un nuevo proyecto, cambio de carrera, o incluso en la mejora personal. En este episodio, te brindamos herramientas prácticas y estrategias motivacionales para superar la parálisis por análisis y empezar a moverte hacia tus metas. Desde técnicas de gestión del tiempo hasta consejos para mantener la motivación, este episodio está lleno de insights valiosos para cualquiera que quiera comenzar a actuar y hacer realidad sus sueños. ¡No te lo pierdas y empieza a transformar la intención en acción hoy mismo!

    13 min

  5. 21/06/2024

    T1 E19 Qué es el estrés?

    En este episodio de nuestro podcast, nos sumergimos en el complejo mundo del estrés. Exploramos qué es el estrés, sus causas, cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y mente, y las diferentes formas en que puede afectar nuestra vida diaria. Desde el estrés agudo hasta el crónico, discutimos las diferencias y cómo reconocer los signos en nosotros mismos y en quienes nos rodean. También compartimos estrategias prácticas y técnicas efectivas para manejar y reducir el estrés, ayudándote a llevar una vida más equilibrada y saludable. Únete a nosotros en esta exploración y descubre cómo el conocimiento sobre el estrés puede ser el primer paso hacia una vida más tranquila y plena. ¡No te lo pierdas!

    12 min

  6. 18/06/2024

    T1 E18 Así es el tratamiento contra la depresion en psicología

    En este episodio profundizamos en las diversas estrategias y tratamientos que la psicología ofrece para combatir la depresión. Exploraremos desde las terapias tradicionales hasta las más innovadoras, discutiendo su efectividad, cómo se aplican y qué resultados se pueden esperar. Nuestros expertos en salud mental compartirán sus conocimientos y experiencias, proporcionando una visión integral sobre cómo se aborda esta condición prevalente desde el ámbito psicológico. Acompáñanos para entender mejor las opciones disponibles y cómo estas terapias pueden marcar la diferencia en la vida de las personas afectadas por la depresión.

    12 min

  7. 14/06/2024

    T1 E17 Qué es la depresión

    En el episodio 17 de la temporada 1, exploramos a fondo qué es la depresión. Analizamos sus causas, síntomas y el impacto que tiene en la vida diaria de las personas. Además, ofrecemos perspectivas sobre tratamientos eficaces y compartimos historias reales para entender mejor esta compleja condición. Este episodio busca educar y ofrecer un espacio de reflexión sobre un tema de salud mental crucial.

    10 min

  8. 11/06/2024

    T1 E16 Qué le pasa a tu cuerpo mientras duermes.

    En este fascinante episodio de nuestro podcast, exploramos los misterios de lo que realmente sucede en nuestro cuerpo durante las horas de sueño. Desde los ciclos del sueño REM y no REM hasta la regeneración celular y la consolidación de la memoria, desglosamos todos los procesos vitales que ocurren mientras descansas. Únete a nosotros y a un experto en sueño mientras discutimos cómo la calidad de tu sueño afecta tu salud física y mental, y te ofrecemos consejos prácticos para mejorar tus hábitos de sueño. No te pierdas este profundo análisis que te ayudará a entender mejor y apreciar las horas que pasas en los brazos de Morfeo.

    8 min
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Hola, bienvenido a caminando con Nico, el podcast donde hablamos de salud mental aqui te contaré un poco más sobre mi experiencia como psicologo, algo de mi vida personal y siempre conectado a una reflexión o enseñanza. Resolveremos las dudas más comunes relacionadas con el mundo de la salud mental, además te compartiré herramientas que puedas aplicar a tu vida para que alcances la vida de tus sueños. Nos vemos en los proximos episodios cuando estemos caminando con Nico! Nuestra página web: nicopsicologo.com Instagram: https://www.instagram.com/nicolas_psicologo/

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