conscientemente con Ericka Gomez

Erika Gómez
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  • DIARIOS PERSONALES
  • CADA SEMANA

Aquí hablamos de las emociones, los sentimientos, la nutrición, el ejercicio, la salud física y emocional, el liderazgo, y muchos temas más que te ayudaran a ser mejor ser humano.

  1. episodio 41

    05/12/2024

    episodio 41

    En este episodio invitamos al médico @doriancalderas quien nos hablo de la medicina integrativa (relación mente, cuerpo y espíritu). https://vitacurentur.com

    10 min
  2. episodio 40

    04/12/2024

    episodio 40

    "Medicina de el estilo de vida", en este episodio hablamos de que es la medicina de el estilo de vida y de la importancia para nuestra salud

    3 min
  3. episodio 39 "estado flow"

    09/09/2024

    episodio 39 "estado flow"

    En este episodio hablamos de como alcanzar tu estado flow ejemplificando en el deporte, y adoptándolo como un estilo de vida.

    4 min
  4. episodio 38 El deporte y las emociones

    07/06/2024

    episodio 38 El deporte y las emociones

    En este episodio invitamos a la medallista olímpica en clavados Tatiana Ortiz quien nos comparte su experiencia en el control de emociones previos, durante y después de una competencia.

    8 min
  5. TRANSITAS O TRASCIENDES

    27/05/2024

    TRANSITAS O TRASCIENDES

    En este episodio hablamos de la como la trascendencia esta relacionada con el transitar de la vida sobre todo en los momentos de cambio para hacer una retrospectiva de esta.

    4 min
  6. PROBIOTICOS, BENEFICIOS

    27/05/2024

    PROBIOTICOS, BENEFICIOS

    En este episodio invitamos al Ingeniero bioquímico García, quien nos habla de la importancia en el equilibrio físico y emocional de los probióticos. LIBRO RECOMENDADO: Thorwald Dethlefsen, Rüdiger Dahlke,“LA ENFERMEDAD COMO CAMINO”, NOV 2014, DEBOLSILLO. RECETA COL AGRIA EN TIKTOK: https://www.tiktok.com/@recetasaludables01/video/7272905331682954501?_t=8mi7vdlXi2I&_r=

    10 min
  7. episodio 35 emoción vs sentimiento

    07/05/2024

    episodio 35 emoción vs sentimiento

    En el mes de mayo celebramos en diferentes partes de el mundo a las madres, por ello en este episodio hablamos de la importancia de gestionar nuestras emociones.

    4 min
  8. episodio 34 hatha yoga

    19/03/2024

    episodio 34 hatha yoga

    en este episodio tenemos como invitado al profesor de yoga Rodrigo Cuellar quien habla de el Hatha yoga

    7 min
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Aquí hablamos de las emociones, los sentimientos, la nutrición, el ejercicio, la salud física y emocional, el liderazgo, y muchos temas más que te ayudaran a ser mejor ser humano.

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