Dans le noir

Dans le noir

Dans le noir est un moment d'échange intime sur l'acceptation de soi, de nos différences. Ce podcast donnera la parole à des personnalités qui nous inspirent par leur façon de créer chaque jour l'étincelle chez dynamo et ailleurs.

Episodios

  1. 22/11/2021

    Episode 8 - Rencontre avec Mathieu Bosredon

    Cynthia H, coach dynamo et ostéopathe, prend la main du podcast pour une interview exclusive avec Mathieu Bosredon, 4ème aux Jeux Paralympiques de Rio et en préparation pour ceux de Paris 2024. Comment le sport lui a permis de se construire au quotidien ? Quels sont ses moteurs ? Où trouve-t-il la force mentale de rebondir après les échecs ? Bienvenue dans l'épisode 8 du podcast Dans le noir.

    37 min
  2. Episode 7 - Sport, performance ou plaisir

    07/03/2021

    Episode 7 - Sport, performance ou plaisir

    Episode 7 - Sport, performance ou plaisir by Dans le noir

    26 min
  3. Episode 6 - Les sports à sensation

    31/01/2021

    Episode 6 - Les sports à sensation

    Le sport est un outil formidable pour se révéler, et surtout accepter ses différences. Mais pourquoi ? Il nous pousse à écouter nos sensations, à nous dépasser et à garder l’essentiel. Les sports extrêmes illustrent parfaitement l’idée qu’écouter ses sensations et se dépasser aide à s’accepter.

    39 min
  4. Episode 5 - La respiration

    27/12/2020

    Episode 5 - La respiration

    Perdre son souffle, avoir le souffle coupé, être à bout de souffle … tant d’expressions qui montrent que nos émotions ont une influence sur notre respiration. Alors est-ce que inversement notre respiration peut avoir une influence sur nos émotions ? Même si respirer est notre premier réflexe, est-ce qu’on en prend assez soin ? Quels sont les bénéfices de consacrer du temps à sa respiration ?

    37 min
  5. Episode 4 - Le lâcher prise

    15/11/2020

    Episode 4 - Le lâcher prise

    Dans cet épisode, nous rencontrerons Cynthia, coach dynamo, chanteuse et coach en développement personnel. Elle nous parlera de lâcher prise. Qu'est-ce que cela veut dire concrètement ? Comment y parvenir ?

    33 min
  • 5 episodios

Acerca de

Dans le noir est un moment d'échange intime sur l'acceptation de soi, de nos différences. Ce podcast donnera la parole à des personnalités qui nous inspirent par leur façon de créer chaque jour l'étincelle chez dynamo et ailleurs.

Información

  • Creador
    Dans le noir
  • Años de actividad
    2020 - 2021
  • Episodios
    5
  • Clasificación
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