Desde el mat

Desde el mat podcast

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MEDICINA ALTERNATIVA

Un podcast semanal en el que cada martes hablamos sobre temas comunes y no tan comunes del amplio mundo del yoga, a través de una mirada fresca de dos amigas que conversan en la sala de su casa. Nosotras, Vicmar Flores y Caren Rodríguez somos dos profesoras de yoga apasionadas que queremos que esta forma de ver y vivir la vida llegue cada vez a más personas.

02/11/2021

Desde el mat EP21 | La práctica personal

De los temas más recurrentes dentro de nuestro mundo del yoga: tener una práctica personal. En este episodio hablamos de qué es esa práctica, cómo “debería” ser, y cómo la hemos llevado nosotras y cómo se ha transformado a lo largo del tiempo. Síguenos en nuestras redes: Instragram: https://www.instagram.com/desdeelmatpodcast/ IG Caren: https://www.instagram.com/una_caren/ IG Vicmar: https://www.vicmaryoga.com/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCKklVU2Bxh_msXKr6PPGImA Correo de contacto: desdeelmatpodcast@gmail.com

36 min
26/10/2021

Desde el mat EP 20 | Autoconocimiento y Journaling

Una de las herramientas más poderosas para llevar y transitar la vida sin reaccionar tanto es el autoconocimiento. En este episodio conversamos sobre la importancia de esto y de cómo las diferentes técnicas de journaling son una herramienta poderosa para esto. Síguenos en nuestras redes: Instragram: https://www.instagram.com/desdeelmatpodcast/ IG Caren: https://www.instagram.com/una_caren/ IG Vicmar: https://www.vicmaryoga.com/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCKklVU2Bxh_msXKr6PPGImA Correo de contacto: desdeelmatpodcast@gmail.com

45 min
13/10/2021

Desde el mat EP19 | Los 8 pasos del yoga

Mucha gente llega al yoga por las asanas, por las posturas, y poco a poco van descubriendo las capas de profundidad que ofrece yoga. Aquí les contamos sobre los 8 pasos que nos ofrece la filosofía del yoga para dejar de sufrir y alcanzar el estado de iluminación. Síguenos en nuestras redes: Instragram: https://www.instagram.com/desdeelmatpodcast/ IG Caren: https://www.instagram.com/una_caren/ IG Vicmar: https://www.vicmaryoga.com/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCKklVU2Bxh_msXKr6PPGImA Correo de contacto: desdeelmatpodcast@gmail.com

56 min
14/09/2021

Desde el mat EP18 | Vipassana

Contamos en qué consiste la meditación Vipassana, por qué es tan trascendental, qué esperar de ella (si es que hay algo que esperar) y cómo saber si es tu momento. Vipassana en Panamá: https://www.dhamma.org/es/schedules/noncenter/pa Erika Laz:https: https://www.instagram.com/p/CPYNBXWhktV/ Síguenos en nuestras redes: Instragram: https://www.instagram.com/desdeelmatpodcast/ IG Caren: https://www.instagram.com/una_caren/ IG Vicmar: https://www.vicmaryoga.com/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCKklVU2Bxh_msXKr6PPGImA Correo de contacto: desdeelmatpodcast@gmail.com

32 min
25/08/2021

Desde el mat EP17 | Los cuerpos del yoga

En este episodio hablamos de los estereotipos de los cuerpos que vemos en el mundo del yoga, de algunos juicios que se hacen a partir de los cuerpos de los demás, y de cómo hemos vivido nuestros propios juicios hacia nuestro cuerpo. Síguenos en nuestras redes: Instragram: https://www.instagram.com/desdeelmatpodcast/ IG Caren: https://www.instagram.com/una_caren/ IG Vicmar: https://www.vicmaryoga.com/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCKklVU2Bxh_msXKr6PPGImA Correo de contacto: desdeelmatpodcast@gmail.com

36 min
03/08/2021

Desde el mat EP16 | Los Chakras

De los temas centrales del yoga, los chakras son centros energéticos que si los conocemos nos pueden ser de gran ayuda, al brindarnos información valiosa que nos guíe en nuestro camino al bienestar y a la armonía de nuestro ser. En este episodio explicamos qué son y cómo puedes utilizar esta información a tu favor. Síguenos en nuestras redes: Instragram: https://www.instagram.com/desdeelmatpodcast/ IG Caren: https://www.instagram.com/una_caren/ IG Vicmar: https://www.vicmaryoga.com/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCKklVU2Bxh_msXKr6PPGImA Correo de contacto: desdeelmatpodcast@gmail.com

38 min
23/07/2021

Desde el mat EP15 | Serie de maestros modernos: Krishnamacharya

Con este episodio arrancamos una nueva sección en el podcast "Serie de maestros" en las que contaremos las historias de los maestros del yoga moderno, los que contribuyeron a que el yoga que conocemos hoy exista. En este episodio hablamos son Krishnamacharya, el maestro de maestros que expandió el yoga y fue quien formó a maestros como Pattabhi Jois y T.K.S. Iyengar. Esperamos que disfruten de la historia de Krishnaamacharya como nosotras. !PARA QUIENES VIVEN EN PANAMÁ! Taller de Columna Sana parte 2 con Vicmar! Sábado 31 de julio 4:00pm en Ancestral Comunidad. Para reservar tu espacio escríbele a Vicmar a un IG @vicmaryoga o visita su página web https://www.vicmaryoga.com/ Síguenos en nuestras redes: Instragram: https://www.instagram.com/desdeelmatpodcast/ IG Caren: https://www.instagram.com/una_caren/ IG Vicmar: https://www.vicmaryoga.com/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCKklVU2Bxh_msXKr6PPGImA Correo de contacto: desdeelmatpodcast@gmail.com

46 min
06/07/2021

Desde el mat EP14 | El espacio especial

Ese espacio al que acudimos para relajarnos y desconectarnos del exterior y de nuestras responsabilidades, un espacio en nuestra casa donde vamos a buscar paz interior. En este episodio hablamos de ese espacio especial, qué es? cómo lo podemos armar y por qué tenerlo? Compartimos cómo son nuestros espacios especiales. Síguenos en nuestras redes: Instragram: https://www.instagram.com/desdeelmatpodcast/ IG Caren: https://www.instagram.com/una_caren/ IG Vicmar: https://www.vicmaryoga.com/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCKklVU2Bxh_msXKr6PPGImA Correo de contacto: desdeelmatpodcast@gmail.com

32 min

Un podcast semanal en el que cada martes hablamos sobre temas comunes y no tan comunes del amplio mundo del yoga, a través de una mirada fresca de dos amigas que conversan en la sala de su casa. Nosotras, Vicmar Flores y Caren Rodríguez somos dos profesoras de yoga apasionadas que queremos que esta forma de ver y vivir la vida llegue cada vez a más personas.

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