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Arnalda de la Hoz
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Este es un espacio en el cual comparto mi experiencia en el manejo del dolor crónico y la fibromialgia con alternativas ocupacionales amigables, comprobadas por la ciencia que me han funcionado para la reducción de fármacos, partiendo del minimalismo

  1. HACE 3 DÍAS

    ¿Te tomas toda esa cantidad de pastillas? Ep. 37

    Un usuario me ha escrito contándome su experiencia con su tía quien fue víctima de una mala praxis y me dejó un par de preguntas respecto al padecimiento. En este episodio respondo a la última pregunta, desde mi experiencia: ¿te tomas toda esa cantidad de pastillas que se toma mi tía?   Contacto: email: fibromakia@gmail.com Facebook: Arnalda-de-la-Hoz-Beauty Facebook: FibroMakia Instagram: aibinar Youtube: @FibroMakia

    9 min

  2. 26 ENE

    Exámenes de laboratorio: resultados. Ep. 36

    Un usuario me ha escrito contándome su experiencia con su tía quien fue víctima de una mala praxis y me dejó un par de preguntas respecto al padecimiento. En este episodio continúo respondiendo a una de sus preguntas, desde mi experiencia: ¿te mandaron a hacer toda esa cantidad de exámenes?   Contacto: email: fibromakia@gmail.com Facebook: Arnalda-de-la-Hoz-Beauty Facebook: FibroMakia Instagram: aibinar Youtube: @FibroMakia

    9 min

  3. 19 ENE

    ¿Te mandaron a hacer toda esa cantidad de exámenes? Ep. 35

    Un usuario me ha escrito contándome su experiencia con su tía quien fue víctima de una mala praxis y me dejó un par de preguntas respecto al padecimiento. En el episodio de hoy estaré respondiendo a una de sus preguntas, desde mi experiencia: ¿te mandaron a hacer toda esa cantidad de exámenes?   Contacto: email: fibromakia@gmail.com Facebook: Arnalda-de-la-Hoz-Beauty Facebook: FibroMakia Instagram: aibinar Youtube: @FibroMakia

    10 min

  4. 12 ENE

    ¿Cómo te diagnosticaron la fibromialgia? Ep. 34

    Un usuario me ha escrito contándome su experiencia con su tía quien fue víctima de una mala praxis y me dejó un par de preguntas respecto al padecimiento. En el episodio del día de hoy estaré respondiendo a una de sus preguntas, desde mi experiencia: ¿cómo te diagnosticaron la fibromialgia?   Contacto: email: fibromakia@gmail.com Facebook: Arnalda-de-la-Hoz-Beauty Facebook: FibroMakia Instagram: aibinar Youtube: @FibroMakia

    8 min

  5. 5 ENE

    ¿Acaso no tendrás un problema de espalda? Ep. 33

    Un usuario me ha escrito contándome su experiencia con su tía quien fue víctima de una mala praxis y me dejó un par de preguntas respecto al padecimiento. En el episodio del día de hoy estaré respondiendo a una de sus preguntas, desde mi experiencia: ¿acaso no tendrás un problema de espalda?   Contacto: email: fibromakia@gmail.com Facebook: Arnalda-de-la-Hoz-Beauty Facebook: FibroMakia Instagram: aibinar Youtube; @FibroMakia

    11 min

  6. 29/12/2025

    ¿Se puede diagnosticar la fibromialgia con solo ver a una persona? Ep. 32

    Un usuario me ha escrito contándome su experiencia con la fibromialgia, en el episodio anterior te leí su testimonio familiar. En el episodio del día de hoy estaré respondiendo a una de sus preguntas: desde mi experiencia   Contacto: email: fibromakia@gmail.com Facebook: Arnalda-de-la-Hoz-Beauty Facebook; FibroMakia Instagram: aibinar Youtube: @FibroMakia

    9 min

  7. 22/12/2025

    Respondiendo a las preguntas de un oyente: testimonio familiar. Ep. 31

    Un usuario me ha escrito contándome su experiencia con la fibromialgia en un familiar cercano y me ha hecho una serie de preguntas. En este episodio le daré el espacio para dicho testimonio y las preguntas las estaré respondiendo en las próximas entregas   Contacto: email: fibromakia@gmail.com Facebook: Arnalda-de-la-Hoz-Beauty Facebook: FibroMakia Instagram: aibinar Youtube: @FibroMakia

    9 min

  8. 15/12/2025

    Hipno respiración consciente: contraindicaciones. Ep. 30.

    Esta es una de esas técnicas que son más formales de lo que te imaginas, cada vez que haces una respiración, debes firmar un consentimiento informado. Además debes de gozar de buena salud para practicarla... Si no sabes o desconoces algún padecimiento de salud, consúltalo con tu médico. Todo lo que tienes que saber, aquí te lo cuento.   Contacto: fibromakia@gmail.com Youtube: @FibroMakia Facebook: Arnalda de la Hoz - Beauty Facebook: FibroMakia Instagram: aibinar

    10 min
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Acerca de

Este es un espacio en el cual comparto mi experiencia en el manejo del dolor crónico y la fibromialgia con alternativas ocupacionales amigables, comprobadas por la ciencia que me han funcionado para la reducción de fármacos, partiendo del minimalismo

Información

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    Arnalda de la Hoz
  • Años de actividad
    2025 - 2026
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    37
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