La Cordada

La Cordada

Este es el podcast para todos los amantes de los viajes, deportes de aventuras, montañismo y escalada. Únete a nosotros mientras exploramos los lugares más impresionantes del mundo, compartimos historias de nuestras aventuras y discutimos los desafíos y recompensas del alpinismo y tu deporte extremo. Ya sea que estés buscando inspiración para tu próxima aventura o simplemente quieras escuchar a otros apasionados de la montaña, los viajes y los deportes, "La Cordada" es el podcast para ti. ¡Acompáñanos en esta emocionante aventura! Camilo Pardo “El Mago” @CamiloPmagiaMario Peña @Mario_xperienciaAlex Londoño @AlexpedicionarioProducción de audio: @ArcherProducer

  1. HACE 6 DÍAS

    Cap. 102 - Ascenso En Tiempo Record - Alejandro Mosquera - La Cordada

    En este episodio nos adentramos en las profundidades de la Sierra Nevada de Santa Marta para conocer una hazaña sin precedentes: el ascenso en tiempo récord a sus cumbres nevadas. Conversamos a fondo con el protagonista de esta proeza, quien nos relata cómo fue desafiar los límites de la resistencia física en un terreno tan técnico como místico. Desde la gestión del oxígeno hasta la velocidad en el ascenso, descubrimos qué pasa por la mente de un deportista de élite cuando el objetivo no es solo llegar a la cima, sino hacerlo más rápido que nadie.Más allá del cronómetro, exploramos la rigurosa preparación que hubo detrás de este logro. Nuestro invitado nos revela sus secretos de entrenamiento, la planificación logística necesaria para internarse en la Sierra y el profundo respeto hacia las comunidades indígenas que custodian este territorio. Si te apasiona el speed climbing, el montañismo de alto rendimiento o simplemente quieres saber de qué está hecho alguien capaz de romper un récord en el corazón del mundo, ¡este video es para ti!👉 Sigue a Alejandro y su proceso acá: @alejo_mosquera2007🎧 Escúchalo también en SpotifyCamilo Pardo “El Mago” http://instagram.com/camilopmagiaMario Peña http://instagram.com/mario_xperienciaAlex Londoño http://instagram.com/alexpedicionario Prod. de Audio: Archer http://instagram.com/archerproducerEdición: https://www.instagram.com/nicovdiaz

    1 h 4 min
  2. 26 MAR

    Cap. 101 -Ruta A Un Cuerpo Sano - Julio Aguirre - La Cordada

    En este capítulo de La Cordada, nos sumergimos en las máquinas más complejas y perfectas que existen: nuestros propios cuerpos. Contamos con la presencia de Julio, experto en fisioterapia, quien nos guía a través de un viaje fascinante para entender cómo funcionamos desde adentro. No se trata solo de evitar lesiones, sino de comprender la biomecánica detrás de cada movimiento y cómo pequeños ajustes en nuestra postura y hábitos diarios pueden marcar una diferencia abismal en nuestra calidad de vida a largo plazo.Aprendimos que mantener un cuerpo saludable va mucho más allá del ejercicio intenso; es una combinación de movilidad, consciencia corporal y prevención. Julio nos comparte herramientas prácticas y derriba varios mitos comunes sobre el dolor y la recuperación, dándonos las claves para que nuestra "estructura" nos siga permitiendo conquistar todas las metas que nos propongamos. Si quieres aprender a escuchar lo que tu cuerpo intenta decirte y cómo potenciar tu bienestar físico, ¡este episodio es una parada obligatoria en el camino!👉 Sigue a Julio y su proceso acá: @fisioser_julioaguirre🎧 Escúchalo también en SpotifyCamilo Pardo “El Mago” http://instagram.com/camilopmagiaMario Peña http://instagram.com/mario_xperienciaAlex Londoño http://instagram.com/alexpedicionario Prod. de Audio: Archer http://instagram.com/archerproducerEdición: https://www.instagram.com/nicovdiaz

    1 h 5 min

Calificaciones y reseñas

5
de 5
7 calificaciones

Acerca de

Este es el podcast para todos los amantes de los viajes, deportes de aventuras, montañismo y escalada. Únete a nosotros mientras exploramos los lugares más impresionantes del mundo, compartimos historias de nuestras aventuras y discutimos los desafíos y recompensas del alpinismo y tu deporte extremo. Ya sea que estés buscando inspiración para tu próxima aventura o simplemente quieras escuchar a otros apasionados de la montaña, los viajes y los deportes, "La Cordada" es el podcast para ti. ¡Acompáñanos en esta emocionante aventura! Camilo Pardo “El Mago” @CamiloPmagiaMario Peña @Mario_xperienciaAlex Londoño @AlexpedicionarioProducción de audio: @ArcherProducer