LaVidaDeLaLibertad

Laura Mejía
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  • Salud mental
  • Cada semana

La Vida de la Libertad es un refugio, una brújula y una compañía para quienes buscan descifrar la vida mientras la viven. Nace del caos, la duda y momentos difíciles que dieron forma a este espacio al que puedes acudir cuando necesitas claridad, sentirte entendido o simplemente no sentirte solo. Aquí nos hacemos preguntas, nos reconstruimos cuando toca y aprendemos a entendernos mejor, para habitar los momentos clave con más conciencia… y construir una vida que se sienta realmente nuestra, una más auténtica, ahí está la verdadera libertad.

  1. 13 jun

    Hablemos del perdón

    No siempre logramos perdonar como nos enseñaron. A veces no hay reconciliación.No hay una conversación final.No hay gratitud. Y aun así, podemos encontrar paz. En este episodio hablamos sobre el perdón real: ese que no siempre se ve bonito, que no siempre llega desde el amor incondicional, pero que nos permite dejar de cargar con lo que nos hizo daño. Porque tal vez no existe el perdón perfecto. Pero sí existe el perdón suficiente. Bienvenidos a un nuevo episodio de La Vida de la Libertad. Sígueme en Tiktok e Instagram: @lavidadelalibertad Episodio también disponible en Apple Podcasts y YouTube

    22 min

  2. 22 may

    La niña rara del salón

    ¿Y si nunca fuiste “demasiado raro”… sino simplemente alguien que sentía el mundo de forma distinta? En este episodio hablamos de crecer sintiéndose diferente, de observar más de lo que se habla, de no encajar del todo, de la sensibilidad, la creatividad y la sensación de ir a otro ritmo mientras todos parecían entender algo que tú no. Un episodio para los que alguna vez se sintieron “los raros del salón”.Y quizás también, para recordar que muchas veces ahí estaba la magia. 🌙 La Vida de la Libertad es un espacio sobre nostalgia, humanidad, sensibilidad, creatividad y lo que significa seguir conectados con nosotros mismos en medio de un mundo acelerado. Sígueme en redes: @lavidadelalibertad

    23 min

  3. 7 may

    Volver a la vida real

    El episodio de esta semana es la conversación más real y transparente que hemos tenido en este podcast 🥹✨Porque parece que todo últimamente es demasiado, hay híper conexión, todos están híper estimulados, son demasiadas pantallas, ruido, y con eso es cada vez más la distancia, soledad e irónicamente, la desconexión con la vida, la presencia, e incluso, uno mismo 🫠La interacción humana se ha remontado a ver historias y darse like, ya nadie escribe a mano…Y mientras todo eso pasa este año le ha dado vuelta a las cosas y se ha convertido en el año de la nostalgia, de volver a lo análogo y a la cercanía real, para poder volver a vivir cuando todo parecía más real 🌸

    21 min

  4. 30 abr

    El Síndrome de Peter Pan

    El tema de hoy es bastante especial, porque a lo largo de la vida… sobretodo en edades donde nos dan crisis conocidas 🤭 nos hemos resistido a pasar a esas etapas. Yo personalmente sentí por mucho tiempo que crecer era abandonar una parte fundamental de mi, a esa parte que se quedó siendo una niña pequeña (lo sentía casi cómo una traición) 😮‍💨 Pronto entendí que crecer no significaba soltarla, y mucho menos usarla de escudo para luchar contra mis responsabilidades, ser la adulta que quiero ser todos los días la tiene a ella cómo capitana, y eso me hace sentir particularmente orgullosa 🌸✨ Sígueme en redes: @lavidadelalibertad ​TikTok​Ig​SubstackY​ no olvides que también los episodios están disponibles en Apple Podcasts 💜

    13 min

  5. 23 abr

    Vivir lejos del caos

    Un día, al momento de despertarme, sentí un vacío profundo. Un vacío que me resultó medio conocido, pero igual me inquietó… Era el espacio en mi vida que ya no estaba lleno por la tristeza y el duelo. ¿Se imaginan todo lo que hay por hacer en ese espacio? Acompáñame en esta charla honesta sobre lo que vivimos después del caos 🌸✨ Sígueme en Instagram y TikTok: @lavidadelalibertad

    10 min

  6. 16 abr

    ¿Dolor cómo identidad?

    Cuando pasamos por una situación dolorosa y difícil, el tiempo pasa, y conforme a eso vamos saliendo adelante… podemos superarlo, crecer y aprender de ello. Pero hay una línea muy fina, que terminamos cruzando. Salimos adelante pero desde la resignación y el dolor, y muy pronto empezamos a identificarnos desde ese dolor. “Soy una persona rota” dirán algunos. “Sobreviví algo muy difícil” dirán otros. En este episodio no pretendo ignorar lo vivido, ni mucho menos cambiar la historia. Hablo, de cómo terminamos siendo desde el dolor, cómo si este estuviera en el centro de la historia. Y cómo, lo aprendido, lo ganado, y lo experimentado después de aquel momento difícil, parece que aún se queda pequeño frente al sufrimiento que tuvimos que pasar. Cuéntame qué opinas 🥹 Sígueme en TikTok e Instagram: @lavidadelalibertad

    11 min

  7. 9 abr

    Finanzas para adultos chiquitos

    Yo sé que somos adultos, pero en cuanto dinero seguimos siendo niños con plata 🤚🏼✨ Y aunque me gusta seguir en conexión con mi niña interior, fluir, y creerme muy abundante, esto en realidad me ha traído un par de dolores de cabeza financieramente hablando, que hoy te cuento para que los evites, aprendamos un poco más de nuestro dinero, y lo cuidemos mejor 💵❤️ En este episodio encontrarás una charla real de algunas cosas que me han servido, que me ayudaron en momentos de confusión con las tarjetas de crédito por ejemplo y hoy me están ayudando a ser más organizada. Te hablo desde la experiencia real, porque he tenido que aprender a los golpes 😮‍💨🤚🏼 con lenguaje cercano, cero técnico, y espero, cero aburrido 😂💕 Recuerda seguirme aquí y en mis redes (ig, tiktok) @lavidadelalibertad Gracias por estar aquí 🎙️

    19 min

  8. 13 feb

    Presencia

    Presencia y habitarse -> esa es la clave 🌸🤌🏽 Siempre estamos con afán persiguiendo cosas, poder decir, lo logré, por fin estoy viendo resultados, o simplemente, ver que nuestro entorno cambió, que estamos frecuentando personas distintas, lugares distintos, pero cuando esto no sucede, lo primero que pensamos es que más debemos hacer, sin hablar claramente de la herida de insuficiencia que empezamos a causarnos… Pero muchas veces no es cuestión de hacer nada más, ni de irnos, ni tomar decisiones que nos transformen la vida, solo necesitamos aprender a estar presentes y habitarnos. En tu presente hay claves, el futuro no te necesita, tu presente y tu vida justo en este momento si. En este episodio conversamos sobre esto y retomamos conversaciones que ya hemos tenido alrededor de esas sensaciones de sentirnos perdidos, sin saber que estar “perdidos” es una buena señal, lo que nos falta es volver a aferrarnos a las anclas que nos mantienen a flote, nos conectan con nosotros mismos, y nos devuelven sentido. Sígueme en mis redes sociales ✨ Ig: @lavidadelalibertad

    15 min
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La Vida de la Libertad es un refugio, una brújula y una compañía para quienes buscan descifrar la vida mientras la viven. Nace del caos, la duda y momentos difíciles que dieron forma a este espacio al que puedes acudir cuando necesitas claridad, sentirte entendido o simplemente no sentirte solo. Aquí nos hacemos preguntas, nos reconstruimos cuando toca y aprendemos a entendernos mejor, para habitar los momentos clave con más conciencia… y construir una vida que se sienta realmente nuestra, una más auténtica, ahí está la verdadera libertad.

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