Mentes Saludables

MenteSaludables

0.0 (0)
Salud mental

Espacio dedicado a aclarar los tabús que existen en el mundo de la salud mental por medio del análisis y la explicación de las diversas situaciones reales que vivimos contando con la guía del psicoanálisis, la psicología y la psiquiatría visto desde la perspectiva de 2 psicoanalistas expertos.

31 ago

243.- La diferencia entre ser cercano a tus hijos y ser su amigo

Ser cercano a tus hijos no significa ser su amigo.Puedes escucharlos, jugar con ellos, conocer sus secretos, reírte a carcajadas y construir una relación llena de confianza… sin dejar de ser su mamá o su papá.La amistad ocurre entre iguales.La crianza necesita una jerarquía: un adulto que guía, contiene, protege y pone límites.Cuando intentamos convertirnos en “el mejor amigo” de nuestros hijos, podemos terminar evitando límites por miedo a que se enojen, buscando su aprobación o compartiendo con ellos preocupaciones que todavía no les corresponde sostener.La cercanía les da confianza.La jerarquía les da seguridad.Tus hijos necesitan saber que pueden acercarse a ti sin miedo, pero también necesitan sentir que hay un adulto capaz de hacerse cargo cuando ellos todavía no pueden.No necesitan un amigo más.Necesitan padres suficientemente cercanos para escucharlos y suficientemente adultos para guiarlos.Ser cercano fortalece el vínculo.Ocupar tu lugar como padre o madre les permite ocupar el suyo como hijos. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx
24 ago

242.- Ser amigo de tus hijos tiene un precio... ellos se quedan sin padres

Ser amigo de tus hijos tiene un precio.Cuando un padre busca ser amigo de su hijo, puede terminar renunciando —sin darse cuenta— al lugar que el hijo necesita que ocupe.Porque un amigo acompaña desde la igualdad.Un padre acompaña desde una jerarquía de cuidado.Ser padre implica tomar decisiones que a veces incomodan, poner límites que pueden provocar enojo y sostener un “no” aun cuando sería más fácil ceder.Tus hijos tendrán amigos con quienes compartir secretos, aventuras y complicidades.Pero solo tienen padres para encontrar estructura, protección, dirección y límites.La cercanía emocional no está peleada con la autoridad. Puedes escuchar, jugar, reír y construir confianza sin convertirte en un igual.Porque cuando el adulto abandona su lugar para evitar el conflicto o buscar la aprobación de su hijo, alguien queda sin ocupar el lugar de adulto.Tus hijos no necesitan que seas su mejor amigo.Necesitan poder confiar en que tú puedes ser su padre o su madre, incluso cuando eso significa no agradarles. Ser amigo de tus hijos tiene un precio.Cuando un padre busca ser amigo de su hijo, puede terminar renunciando —sin darse cuenta— al lugar que el hijo necesita que ocupe.Porque un amigo acompaña desde la igualdad.Un padre acompaña desde una jerarquía de cuidado.Ser padre implica tomar decisiones que a veces incomodan, poner límites que pueden provocar enojo y sostener un “no” aun cuando sería más fácil ceder.Tus hijos tendrán amigos con quienes compartir secretos, aventuras y complicidades.Pero solo tienen padres para encontrar estructura, protección, dirección y límites.La cercanía emocional no está peleada con la autoridad. Puedes escuchar, jugar, reír y construir confianza sin convertirte en un igual.Porque cuando el adulto abandona su lugar para evitar el conflicto o buscar la aprobación de su hijo, alguien queda sin ocupar el lugar de adulto.Tus hijos no necesitan que seas su mejor amigo.Necesitan poder confiar en que tú puedes ser su padre o su madre, incluso cuando eso significa no agradarles.
17 ago

241.- Observar, analizar para no absorver

Cuando estamos en redes sociales suele ser muy común identificarnos con algunos aspectos de lo que aparece ahi, y muchas personas suelen distorsionar su vida y su realidad con base a lo que observan, por lo que la invitación es que se puedan detener, analizar y posteriormente con un criterio más amplio ver la realidad. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx
10 ago

240.- Cuando los hijos cuidan a los padres

Hablar de lo que implica que los hijos cuiden a sus padres implica analizar y visualizar aspectos incomodos, que muchas veces son dificil poner en palabras. El sentimiento de culpa de dejar de cuidar a los padres suele ser tan intenso que muchas veces las personas no pueden tomar esa decisión y se refugian en otras actividades que pueden llegar a ser nocivas para su salud. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx
3 ago

239.- Sumisión por dinero en la relación de pareja

La sumisión económica no siempre ocurre porque alguien obliga al otro. Muchas veces se instala de forma silenciosa.Quien recibe el apoyo económico puede empezar a sentir que perdió el derecho a poner límites, a expresar desacuerdos o a tomar decisiones. La deuda deja de ser financiera y se vuelve emocional.Desde el psicoanálisis podemos pensar que el dinero también funciona como un símbolo. No solo representa capacidad económica, sino autoridad, amor, protección, reconocimiento e incluso la posibilidad de ser indispensable para el otro.En algunas personas, dar dinero satisface una necesidad inconsciente de sentirse necesarias o poderosas. En otras, recibirlo despierta culpa, dependencia o miedo a perder el vínculo.Lo problemático no es que uno gane más o que, en algún momento, uno sostenga económicamente al otro. Eso sucede en muchas relaciones sanas.El problema aparece cuando el apoyo económico se convierte en una herramienta para limitar la libertad del otro. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx
27 jul

238.- No siempre quieres lo que dices querer

¿Y si el problema no fuera que no puedes lograrlo, sino que una parte de ti no quiere lograrlo?Muchas veces creemos saber lo que queremos: una pareja, tranquilidad, éxito, independencia o cambios importantes. Sin embargo, nuestras acciones parecen contar una historia diferente.En este episodio de Mentes Saludables exploramos cómo los deseos conscientes pueden entrar en conflicto con miedos, lealtades familiares y necesidades inconscientes que rara vez reconocemos.Porque no siempre queremos lo que decimos querer.🎙️ Escúchalo y pregúntate:¿Qué parte de mí se beneficia de que las cosas sigan exactamente como están?#MentesSaludables #Psicoanálisis #Psicología #SaludMental #Inconsciente #Relaciones #Autoconocimiento #Psicoterapia #PodcastPsicología #CambioPersonal Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx
20 jul

237.- La necesidad de la presencia en la pareja se alimenta del temor

¿Extrañas a tu pareja o te angustia que no esté?Hay una diferencia importante entre disfrutar la cercanía de la persona que amas y sentir que necesitas su presencia constante para estar bien.A veces, detrás de la necesidad de mensajes, llamadas, confirmaciones y compañía permanente, no hay amor sino miedo: miedo al abandono, al rechazo, a la soledad o a no ser suficientemente importante para el otro.En este episodio de Mentes Saludables exploramos cómo las experiencias tempranas, los vínculos afectivos y las dinámicas familiares pueden influir en la forma en que vivimos la distancia y la cercanía en nuestras relaciones.Porque amar no siempre significa necesitar. Y aprender a estar con uno mismo puede ser una de las formas más profundas de fortalecer una relación. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx
13 jul

236.- ¿Cómo dejar de sentirte victima toda tu vida?

Todos hemos sido víctimas de algo en algún momento.De una infancia difícil, una traición, un abandono, una injusticia o una pérdida.Pero una cosa es haber sido víctima y otra muy distinta es convertirlo en una identidad.Cuando toda nuestra historia se explica por lo que otros nos hicieron, dejamos de preguntarnos qué hacemos nosotros con aquello que nos pasó.En este episodio hablaremos de las ganancias inconscientes de permanecer en la posición de víctima y de por qué, a veces, soltar ese lugar genera más miedo que seguir sufriendo.Porque responsabilizarse de la propia vida también implica renunciar a ciertos beneficios invisibles. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx

Espacio dedicado a aclarar los tabús que existen en el mundo de la salud mental por medio del análisis y la explicación de las diversas situaciones reales que vivimos contando con la guía del psicoanálisis, la psicología y la psiquiatría visto desde la perspectiva de 2 psicoanalistas expertos.

Creador

MenteSaludables
Años de actividad

2021 - 2026
Episodios

243
Clasificación

Apto
Copyright

© MenteSaludables
Mostrar sitio web

Mentes Saludables