Sanando y Brillando con Lu

Danna Lucia Duque
  • 5.0 (8)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • CADA SEMANA

¿Quién dice que tenemos que estar bien todo el tiempo para Brillar? Incluso también podemos hacerlo en los momentos de oscuridad, tristeza, duda y miedo, encontrando maneras para hacerlo.. y yo les compartiré las mías con base a mis experiencias personales. Bienvenidos y bienvenidas a Sanando y Brillando con Lu, mi Diario Personal... o algo así.

  1. 29/02/2024

    Ep 16: Los cambios que me ha traído este 2024

    Bienvenidos y bienvenidas a la Segunda Temporada de Sanando y Brillando con Lu, mi Podcast que me ha llenado de cosa bonitas desde que lo inicié. En este episodio hablé de lo que ha pasado en mi vida desde publiqué el último episodio del 2023, algunos cambios y cosas que se me han olvidado en el camino pero que son claves para encontrar paz y tranquilidad en mi interior, a pesar de los factores externos. Espero que me sigan acompañando en esta nueva temporada, les agradecería muchísimo si me ayudan a compartirlo en todas sus redes sociales, con sus amigos, familiares, y hasta con los vecinos jajaja. No te olvides de rankear este Podcast con 5 estrellas, que puedes encontrarlo en Instagram como @sanandoybrillandoconlu y que a mí, puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @dannaluciaduque

    24 min

  2. 14/12/2023

    Ep 15: Adiós 2023...❤️‍🩹

    Adiós 2023... y adiós a la primera temporada de Sanando y Brillando con Lu🩷 me da mucha felicidad y mucho orgullo ver 15 episodios de mi Podcast, de este proyecto tan bonito y tan personal que ha tenido un lugar muy importante en mi vida desde septiembre. En esta ocasión, quise compartirles lo que fue mi 2023, cómo me encuentro actualmente y como quiero cerrarlo para iniciar el próximo año de la mejor manera posible. GRACIAS a todas las personas que han sacado un poquito de su tiempo para escuchar todo lo que he compartido a lo largo de estos meses, por su apoyo, comentarios, y en general por todo el amor que le han brindado a este Podcast. Espero que en la segunda temporada que inicia a mediados de enero, podamos seguir compartiendo por aquí cada vez más. No te olvides de rankear este Podcast con 5 estrellas, que puedes encontrar este Podcast en Instagram como @sanandoybrillandoconlu y que a mí, puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @dannaluciaduque

    32 min

  3. 07/12/2023

    Ep 14: A esto voy a renunciar en el 2024

    En este año he sido muy consciente de muchas cosas, hábitos, costumbres, etc, que tengo y no son tan positivos para mi vida, mi mente y mi relación conmigo misma. En el episodio de hoy quise hablar de algunas de esas cosas a las que he decidido renunciar, sobre todo en el año que se aproxima, ya que me ayudan a sentirme mejor en mi interior, a cultivar ese amor propio y a poner como prioridad la relación que tengo conmigo. Quise compartirlo porque sé que son cosas que todos y todas hacemos o hemos hecho, pasan por normales pero cuando nos ponemos a reflexionar nos damos cuenta de que no sólo NO son normales sino que son patrones tóxicos. No se olviden de rankear este Podcast con 5 estrellas, compartirlo en tus redes sociales, que hay episodio cada miércoles, que puedes encontrar este Podcast en Instagram como @sanandoybrillandoconlu y a mí, puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @dannaluciaduque

    25 min

  4. 30/11/2023

    Ep 13: Cómo es vivir con un Trastorno Tiroideo

    Bienvenidos y bienvenidasss, a la segunda parte de mi historia acerca de mi diagnóstico de Cáncer de Tiroides. En este episodio hablé del tratamiento que me hicieron después de la cirugía, de los controles que me han hecho desde entonces hasta hoy y cómo es vivir con esta condición a pesar de que han pasado casi 5 años. Finalicé con un consejo que a mi parecer me parece muy importante que todas las personas que escuchen el Podcast, lo tomen en cuenta. No hay nada más importante que nuestra salud. No se olviden de rankear este Podcast con 5 estrellas, que hay nuevo episodio cada miércoles, que puedes encontrar este Podcast en Instagram como @sanandoybrillandoconlu y a mí, puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @dannaluciaduque

    26 min

  5. 23/11/2023

    Ep 12: Un diagnóstico más: Cáncer de Tiroides

    Bienvenidos y bienvenidas nuevamente a un episodio más de este Podcast, en el que decidí contar cómo me diagnosticaron Cáncer de Tiroides a los 16 años y la experiencia de una nueva cirugía en mi vida. Sin embargo, esta es la primera parte de esta historia, debido a que aún faltan cosas por contar del tratamiento que me realizaron, cómo me encuentro hoy en día y al final un mensaje súper importante con base a esta experiencia que he vivido desde hace casi 5 años. Si quieren saber algo acerca de esta enfermedad, o si tienen alguna pregunta o duda relacionada con eso, pueden dejarla en los comentarios de Spotify y yo las podré responder en el próximo episodio. No se olviden de rankear este Podcast con 5 estrellas, que hay nuevo episodio cada miércoles, que puedes encontrar este Podcast en Instagram como @sanandoybrillandoconlu y a mí, puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @dannaluciaduque

    33 min

  6. 09/11/2023

    Ep 11: El AMOR en la AMISTAD

    "Un amigo fiel es escudo poderoso; quien lo encuentra halla un tesoro" -Eclesiástico 6, 14. Para mí, una de las cosas más importantes en mi vida, es la amistad, siento y he experimentado que es un amor muy genuino cuando es sincero y verdadero. Seamos buenos amigos, y sepamos tener buenos amigos en nuestra vida, porque SÍ existen. Y no hay nada mejor que SANAR y BRILLAR en compañía de esas personas que salvan. Gracias por escuchar un episodio más de este podcast, si quieres dejar tu opinión, comentario o sugerir un tema para el podcast, puedes escribir aquí abajito en los comentarios de Spotify. No te olvides rankear este podcast con 5 estrellas, que hay nuevo episodio todos los miércoles, que puedes encontrar este podcast en Instagram como @sanandoybrillandoconlu y a mí, puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @dannaluciaduque

    28 min

  7. 01/11/2023

    Ep 10: Hábitos que cambiaron mi vida

    ¿Por qué esperar a iniciar un nuevo año para implementar buenos hábitos a nuestra vida? Cuando podemos hacerlo justo antes de que se acabe este, para recibir el próximo con la mejor actitud. En este episodio quise compartirte algunas de las cosas que he implementado en mi vida, a nivel personal, que me han ayudado a sentirme mejor conmigo misma, y con los demás. De esta manera espero recibir el 2024 con muy buenas vibras, sanando y brillando✨ Espero que les haya gustado este episodio, aquí abajo en la cajita de comentarios de Spotify puedes dejar tu opinión o sugerencia! Me ayudarías un montón si compartes este episodio en tus redes sociales❤️ No te olvides de rankear este Podcast con 5 estrellas, que hay nuevo episodio todos los miércoles, que puedes encontrar este Podcast en Instagram como @sanandoybrillandoconlu y que a mí puedes encontrarme en Instagram y en TikTok como @dannaluciaduque

    28 min

  8. 25/10/2023

    Ep 9: Mi Duelo Migratorio

    Ufff. Sin duda este episodio me costó un montón grabarlo, porque al día de hoy sigue siendo un tema sensible, por recordar y revivir momentos de hace tan sólo unos pocos meses. Aquí quise compartir mi experiencia PERSONAL con respecto a lo difícil que es internamente, a nivel emocional y mental, el tema de salir de tu país para vivir en otro completamente diferente, lejos de mi familia, amigos, costumbres y rutinas. Pero también comparto muchas cosas que me ayudaron a salir de un lugar oscuro para hoy en día sentirme mucho mejor conmigo misma, y no sólo eso, sino también ayudarme a cada día trabajar por ser la persona que quiero ser, sin importar en qué parte del mundo me encuentre. Espero que les guste muchísimo, no se olviden de rankear este Podcast con 5 estrellas y que hay nuevo episodio todos los miércoles. Puedes encontrar este Podcast en Instagram como: @sanandoybrillandoconlu Y a mí, puedes encontrarme en Instagram y TiktTok como: @dannaluciaduque

    45 min
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Calificaciones y reseñas

5
de 5
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Acerca de

¿Quién dice que tenemos que estar bien todo el tiempo para Brillar? Incluso también podemos hacerlo en los momentos de oscuridad, tristeza, duda y miedo, encontrando maneras para hacerlo.. y yo les compartiré las mías con base a mis experiencias personales. Bienvenidos y bienvenidas a Sanando y Brillando con Lu, mi Diario Personal... o algo así.

Información

  • Creador
    Danna Lucia Duque
  • Años de actividad
    2023 - 2024
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    Sanando y Brillando con Lu