Sanar Juntas

Sanar Juntas
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  • SALUD MENTAL
  • CADA SEMANA

Reconectarme con mi interior ha sido un proceso de calma y paz. Habrán momentos llenos de turbulencias, pero juntas lo haremos más llevaderos. Estoy aquí para trasmitirte las herramientas que me han servido en este caminar, no me las sé todas y sé que también voy a aprender un montón de ti. Mis Instagram está abierto para leerte: @joha_oor

  1. 17 FEB

    Heridas de la Infancia en la Vida Adulta: Pareja, Autosabotaje y Autoestima | Sandra Londoño

    LEE HASTA EL FINAL PORQUE HAY RECURSOS GRATUITOS: Hay partes de nosotros que se quedaron esperando algo que nunca llegó. Validación. Seguridad. Protección. Amor sin condiciones. Y aunque hoy somos adultos, esas partes siguen reaccionando cuando algo las toca. En este episodio conversamos con Sandra Lucía Londoño, psicoterapeuta con más de 25 años de experiencia, sobre cómo reconocer cuando una reacción viene del presente y cuándo es una herida emocional no resuelta la que está hablando. Exploramos cómo esas heridas influyen en la elección de pareja, en el miedo al abandono, en la dificultad para poner límites y en la sensación constante de no ser suficiente. También hablamos de algo esencial: cómo empezar a decidir desde tu adulto consciente y no desde tu niño herido. Porque madurar emocionalmente no es volverte fría. ss dejar de vivir desde muchos de tus miedos. Si alguna vez has sentido que repites historias, este episodio puede ayudarte a entender por qué y qué hacer diferente. Suscríbete a Sanar Juntas Podcast y comparte este episodio con alguien importante para ti. RECURSOS APORTADOS POR NUESTRA INVITADA PARA TI: https://drive.google.com/drive/folder... A Sandris la encuentras aquí: / pontumiradaenti #NiñoInterior #SanarElNiñoInterior #HeridasDeLaInfancia #HeridasEmocionales #SanaciónEmocional #MiedoAlAbandono #DependenciaEmocional #PatronesRepetitivos #RelacionesConscientes #MadurezEmocional #ResponsabilidadEmocional #AmorPropioReal #CrecimientoPersonal #SanarJuntasPodcast #PsicologíaEnEspañol

    1 h y 6 min

  2. 17 FEB

    ¿Trabajas mucho y no ves resultados? La energía del dinero explicada EPISODIO 20

    El dinero atraviesa nuestras decisiones, miedos, relaciones y deseos más profundos. Pero casi nunca nos enseñaron a mirarlo desde la energía que hay detrás de nuestra relación con él. En este episodio de Sanar Juntas Podcast, hablamos del dinero no desde el esfuerzo o la teoría, sino desde el subconsciente, las creencias, las memorias familiares y los bloqueos energéticos que muchas veces hacen que el dinero llegue… y se vaya. Para esta conversación invitamos a Andre Marín, creadora de la comunidad I am infinito, quien lleva más de 14 años en un camino de despertar espiritual y sanación. A través del tarot consciente, la meditación, el reiki y el trabajo profundo con el subconsciente, Andre acompaña a las personas a resignificar su vínculo con la prosperidad y el merecimiento. En este episodio hablamos de: Qué significa realmente que el dinero sea energía Por qué la relación con el dinero comienza en el inconsciente Creencias limitantes y techos mentales alrededor de la abundancia Cómo influyen las memorias familiares en nuestra forma de recibir o rechazar dinero La culpa, el miedo y la ansiedad cuando empezamos a ganar más Por qué a veces el dinero llega acompañado de problemas o pérdidas Cómo dejar de vivir desde la carencia y aprender a recibir sin agotarte Prácticas reales para sanar la relación con el dinero sin positivismo superficial Si hoy sientes que trabajas mucho pero recibes poco, este episodio es una invitación a mirar hacia adentro y empezar a ordenar tu energía para que el flujo externo también se transforme. ✨ Recuerda: cuando el interior se ordena, la prosperidad encuentra cómo quedarse. Curso I AM DINERO: https://hotmart.com/es/marketplace/pr... #EnergiaDelDinero #AbundanciaConsciente #SanarJuntasPodcast #RelaciónConElDinero #BloqueosEnergéticos #Merecimiento #Prosperidad #CreenciasLimitantes #SanaciónEmocional #Subconsciente #EspiritualidadConsciente #DineroYConciencia

    54 min

  3. 17 FEB

    ¿Y si no estás perdida, sino viviendo una vida que no es tuya? EPISODIO 19.

    Esa sensación de no saber hacia dónde ir puede asustar, pero ¿y si no fuera un error, sino un mensaje? En este episodio de Sanar Juntas, conversamos con Nora Elena Villegas, psicóloga, escritora, coach y conferencista, sobre ese momento en el que sentimos que ya no encajamos en la vida que estamos viviendo. Hablamos de: Por qué sentirte perdida no significa que estés fallando. Las expectativas externas y el peso de: a esta edad ya debería… Cómo el cansancio emocional y el cuerpo nos avisan cuando estamos desconectadas. La diferencia entre intuición y miedo cuando no hay claridad. Qué pasa cuando insistimos en vivir una vida que ya no se siente nuestra. Cómo aprender a convivir con la incertidumbre sin castigarnos. Preguntas clave para reencontrarte contigo, sin exigirte respuestas inmediatas. Señales de que estás empezando a volver a ti, incluso sin tener todo resuelto. Este episodio es una invitación a dejar de pelear con el no saber, y empezar a escucharte con más honestidad y compasión. Porque a veces, perder el rumbo no es el final, es el inicio de algo más verdadero. ✨ Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que lo necesite. 💬 Déjanos tu comentario: ¿en qué área de tu vida te has sentido perdida últimamente? 🤍 Síguenos y acompáñanos cada semana en @sanarjuntaspodcast Nos vemos el próximo martes con otro invitado. Cuídate un montón. #SanarJuntas #SentirsePerdida #CrisisExistencial #Autoconocimiento #SaludEmocional #InteligenciaEmocional #EscucharElCuerpo #DiálogoInterno #ProcesoDeSanación #VolverATi #PodcastEnEspañol #PodcastDePsicología #CrecimientoPersonal

    53 min

  4. 2 FEB

    ¿Te enfermas con frecuencia? Puede que estés reprimiendo lo que sientes| Santiago Patiño

    En este episodio de Sanar Juntas Podcast, abrimos una conversación profunda y necesaria sobre la relación entre mente, cuerpo y emociones, y cómo aquello que callamos, reprimimos o creemos “superado”, muchas veces se manifiesta físicamente. Para hablar de este tema, invité a Santiago Patiño, CEO de SendaYogui Internacional, maestro de Reiki, yoga y sanación natural, quien nos acompaña a entender por qué el cuerpo guarda memorias, cómo se somatizan las emociones y qué ocurre cuando vivimos desconectados de nuestras sensaciones internas. Durante este episodio exploramos: ✨ En qué momento dejamos de escuchar al cuerpo y cuáles son las señales que solemos normalizar ✨ Cómo se manifiestan en el cuerpo las emociones no expresadas ✨ Por qué el cuerpo puede enfermar incluso cuando la mente cree haber sanado ✨ La relación entre no poner límites y las enfermedades físicas ✨ Por qué muchas personas se enferman en vacaciones ✨ Cómo empezar a reconectar con el cuerpo a través de la respiración y la consciencia corporal Este episodio es una invitación a dejar de callar al cuerpo, a escucharlo con más amor y a entender que sanar no es solo mental, también es corporal y emocional. 🎧 Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo atención, este episodio es para ti. 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué crees que tu cuerpo ha estado intentando decirte últimamente? RECUERDA suscribirte para que este proyecto siga siendo una realidad. Con amor, Joha de Sanar Juntas Podcast. #sanaciónemocional #crecimiento #cuerpoyemociones #sanaciónemocional #concienciacorporal #respiracionconsciente #autosanación #ponerlímites ímites #crecimientopersonal #espiritualidadconsciente #bienestaremocional

    55 min

  5. 21 ENE

    Relaciones tóxicas: por qué duelen, por qué nos quedamos y cómo empezar a sanar | Diana Galvis

    ¿Por qué es tan difícil salir de una relación tóxica incluso cuando sabemos que nos hace daño? En este episodio de Sanar Juntas Podcast, hablamos de relaciones tóxicas, apego emocional, heridas de la infancia y patrones que se repiten en pareja. Para profundizar en este tema, invité a Diana Galvis, psicóloga y consteladora familiar, quien acompaña procesos de sanación del linaje femenino, patrones en relaciones y trabajo con el niño interior para construir vínculos más conscientes y sanos. Durante esta conversación exploramos: – Qué es realmente una relación tóxica – Cómo diferenciar una crisis de pareja de una relación no sana – Por qué confundimos el apego con el amor – Las señales emocionales y físicas que solemos ignorar – Cómo se ve afectada la autoestima dentro de una relación tóxica – Qué nos lleva a elegir cierto tipo de pareja desde las constelaciones familiares – Cómo empezar a romper patrones repetitivos – Primeros pasos para salir de una relación tóxica o decidir si quedarnos y transformar Este episodio es una invitación a mirarnos con honestidad, a dejar de culparnos y a entender que sanar una relación muchas veces empieza por sanar la relación con nosotras mismas. Si este episodio resuena contigo, compártelo con alguien que lo necesite y recuerda: sanar también es aprender a elegir distinto. Síguenos en Instagram y TikTok: @Sanarjuntaspodcast

    1 h y 7 min

  6. 11/12/2024

    Se acaba el año pero no la vida, por si lo olvidaste

    ¿Por qué estas corriendo como si el mundo se fuera a acabar solo por pasar de un día al siguiente? En este podcast quise hacer una pequeña meditación para recordarnos todo lo que logramos. Sí, no te alcanzas a imag8inar todo lo que hiciste, es hora de bajarle un poco a la velocidad y comenzar a reconectar con quienes más quieres.

    12 min

  7. 11/09/2024

    El reiki como sanación

    Un encuentro con Andrea Marín, maestra iniciada en reiki. Hablamos de qué es, cómo hacer autoreiki, cada cuánto es recomendable y escucharás, de su propia voz, cómo en 3 casos puntuales, esta práctica curativa del alama se traduce en mejoras de salud del cuerpo. Puedes agendar sesiones con Andrea e inscribirse a su curso contactándola en Instagram como @iam_infinito8

    35 min

  8. 25/06/2024

    Tanta exigencia nos va a matar

    Estoy casi segura que, si has 'pasado algún largo rato en soltería, me vas a entender. Estamos a veces tan cómodos aquí, que al mínimo detalle que nos moleste del otro, queremos huir. ¿Por qué somos tan exigente con el otro?, ¿quiénes nos creemos para andar midiendo casi que con una regla sus comportamientos y chuleando si cumple o no cumple con lo que queremos?

    11 min
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Reconectarme con mi interior ha sido un proceso de calma y paz. Habrán momentos llenos de turbulencias, pero juntas lo haremos más llevaderos. Estoy aquí para trasmitirte las herramientas que me han servido en este caminar, no me las sé todas y sé que también voy a aprender un montón de ti. Mis Instagram está abierto para leerte: @joha_oor

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