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  • SALUD MENTAL
  • DOS VECES A LA SEMANA

Un podcast para reconectar con nosotros en este gran viaje llamado Vida. Bienvenido al trip con @soyluminosa_

  1. HACE 5 DÍAS

    Aprende a estar en PAUSA

    En este episodio platicamos sobre soltar, dejar de querer controlar todo, saber vivir en la adversidad, confiar en las situaciones difíciles, las oportunidades de reconectar con nosotros y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

    38 min

  2. 11 FEB

    Sobreviviendo a Vampiros Energéticos

    En este episodio platicamos sobre las personas que nos desgastan, entender de quienes no debemos rodearnos, reflexionar si hemos sido vampiros para otros, tener vínculos que te aportan y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

    50 min

  3. 28 ENE

    La disciplina: enemigo del autosabotaje

    En este episodio platicamos sobre tomar mejores decisiones, generarte expectativas altas, entender el proceso creativo  para lograr tus metas, ser responsable de tus acciones y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

    34 min

  4. 21 ENE

    Conviértete en TU MEJOR AMIGA

    En este episodio platicamos sobre el amor propio, idealizar las amistades, aprender a ser más pacientes con nosotros, ser una mejor versión para ti y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

    33 min

  5. 7 ENE

    Meditación Para Iniciar el 2026

    Este es un año 1 por numerología... perfecto para volver a empezar y dejar atrás todo aquello que no nos expande. Te comparto esta meditación para cerrar caminos y conectar con eso que quieres atraer en tu vida para este nuevo ciclo.

    7 min

  6. 31/12/2025

    Reinicia tu mentalidad para AÑO NUEVO

    En este episodio platicamos sobre las expectativas de un nuevo año, volver a empezar, aprender a valorar los pequeños logros de tu vida, entender quién quieres ser y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

    36 min

  7. 19/12/2025

    Deja de pedir permiso PARA BRILLAR

    En este episodio platicamos sobre LA AUTENTICIDAD, aprender a conectar con tu esencia, ponerte como prioridad en tu vida, rodearte de las personas indicadas, cuidar tu energía y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

    32 min

  8. 28/11/2025

    El poder de tomar decisiones

    En este episodio platicamos sobre el autoestima, responsabilizarte de tus acciones, saber elegir desde la consciencia, las decisiones que nos acercan a nuestra mejor versión y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

    29 min
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Acerca de

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    2020 - 2026
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    33
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