Todo Va A Estar Bien!

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Todo va a estar bien es un podcast para mujeres migrantes que están reconstruyendo su vida y quieren hacerlo bienestar, propósito y equilibrio. Somos Ana Pavas y Elimar Asuaje, mujeres migrantes, madres y profesionales, y creamos este espacio para acompañarte en tu proceso de adaptación, reinvención e identidad migrante. Aquí hablamos de: * Bienestar emocional para mujeres migrantes * Ansiedad y adaptación al migrar * Reinventarse * Retos mujer 40+ * Maternidad y migración * Identidad, propósito y liderazgo consciente * Espiritualidad vivida * Respiración, calma y regulación del sistema ner

  1. 22 may

    “La crianza respetuosa también puede dañar” | Maternidad real sin filtros

    En este episodio hablamos de la maternidad REAL.La que casi nadie muestra. Hablamos sobre:✨ culpa materna✨ pérdidas gestacionales✨ crianza respetuosa✨ ansiedad✨ relaciones de pareja después de tener hijos✨ sanar la relación con mamá✨ control, límites y amor Una conversación honesta entre dos mujeres que entienden que ser mamá no se trata de perfección… sino de presencia. 💛 Si eres mamá, hija o simplemente estás sanando vínculos familiares, este episodio es para ti. 👇 Cuéntanos en comentarios:¿Qué es lo más difícil —y más hermoso— de la maternidad para ti?🎧 Escucha “Todo Va a Estar Bien”

    1 h 2 min

  2. 8 may

    Después de los 40: Crisis o Renacimiento

    ¿Cumplir 40 es el inicio del declive… o el comienzo de tu mejor etapa?En este episodio de Todo va a estar bien, hablamos sin filtros sobre lo que realmente pasa después de los 40: cuestionamientos, decisiones, libertad emocional y esa pregunta que lo cambia todo… “¿y ahora qué?”Si estás entrando a esta etapa (o ya estás ahí), este episodio puede darte claridad, tranquilidad… y una nueva perspectiva. 00:00 Intro + bienvenida01:20 ¿Por qué hablar de los 40?03:45 “¿Y ahora qué?” – el gran cuestionamiento07:10 La idea de la vejez está cambiando12:30 Decidir quién quieres ser18:00 Cuerpo, ejercicio y conciencia25:40 Soltar la autoexigencia32:10 Sabiduría vs juventud40:00 Segunda adolescencia emocional48:00 Reinventarte sin miedo55:00 Reflexión final + comunidad💬 Cuéntanos en comentarios:¿Los 40 han sido crisis o renacimiento para ti?

    22 min

  3. 27 abr

    Se fue a EE.UU. y no vio a su hijo por 8 años - Natalia Phepls

    Esta es una de las historias más fuertes que hemos tenido en el podcast.Natalia tomó una decisión que cambiaría su vida para siempre: dejar a su hijo y emigrar a Estados Unidos en busca de un mejor futuro. Lo que vino después fue una historia de sacrificio, depresión, lucha… y eventualmente éxito. 💔 8 años separada de su hijo 🇺🇸 Empezar desde cero en otro país 📈 Convertirse en empresaria Si alguna vez has pensado en rendirte, este episodio es para ti. 🎧 Escúchalo completo y cuéntanos:¿Tú habrías tomado la misma decisión? #Podcast #HistoriasReales #Emigrar #Motivación #LatinosEnUSA

    1 h 4 min

  4. 3 abr

    Nadie te explica esto sobre el duelo - Ana Pavas y Elimar Asuaje

    En este episodio de Todo Va a Estar Bien hablamos sobre el duelo, un proceso emocional que todos vivimos cuando perdemos algo importante en nuestra vida. Muchas personas creen que el duelo solo ocurre cuando alguien muere, pero la realidad es que también aparece cuando perdemos una relación, migramos a otro país, cambiamos de vida o incluso cuando nuestros hijos se van de casa. En esta conversación profunda exploramos:• Qué es realmente el duelo• Las etapas emocionales del duelo• Por qué el duelo no tiene un tiempo definido• Cómo acompañar a alguien que está pasando por una pérdida• El duelo migratorio• El síndrome del nido vacío• Los duelos en la maternidad• Cómo construir una nueva versión de ti después de una pérdida El dolor del duelo no significa debilidad. Muchas veces es simplemente el reflejo del amor profundo que existió.Si estás atravesando un proceso difícil, recuerda algo: todo va a estar bien. Suscríbete para más conversaciones sobre crecimiento personal, emociones, relaciones y vida consciente.Comparte este episodio con alguien que lo necesite. ❤️ #Duelo #SaludMental #CrecimientoPersonal #InteligenciaEmocional #Sanar#Podcast #TodoVaAEstarBien #Emociones #SuperacionPersonal #Psicologia

    50 min

  5. 3 abr

    Dejé a mi hija para reconstruirme. La historia que nadie se atreve a contar - Paola Palacio

    En este episodio de Todo Va a Estar Bien, hablamos con Paola Palacio, terapeuta y coach, sobre una historia profundamente humana: maternidad, migración, dolor emocional y la valentía de reconstruirse desde cero. Paola comparte uno de los momentos más difíciles de su vida: tomar la decisión de irse del país y dejar a su hija mientras reconstruía su vida emocional. Una conversación honesta sobre el abandono, la culpa, la resiliencia y el poder de atravesar el dolor para transformarse. En este episodio descubrirás:• Por qué ser víctima puede volverse adictivo para el cerebro• Cómo atravesar el dolor en lugar de huir de él• La verdad sobre sanar heridas emocionales• Qué significa realmente encontrar tu propósito• Cómo migrar puede cambiar tu identidad y tu vida Una conversación profunda sobre psicología, maternidad, crecimiento personal y segundas oportunidades.Si alguna vez has sentido que tu vida se rompió… este episodio es para ti. 👇 Déjanos en los comentarios:¿Crees que atravesar el dolor puede transformarnos? Suscríbete para más conversaciones reales sobre vida, crecimiento personal y bienestar emocional. #podcast #crecimientopersonal #saludmental #historiasreales

    1 h 4 min

  6. 13 mar

    La actriz que pudo ser como Ana de Armas, pero eligió ser mamá - Limara Meneses

    En este episodio de Todo Va a Estar Bien, conversamos con Limara Meneses, actriz cubana que comenzó su carrera a los 16 años y participó en producciones importantes del cine internacional.Limara nos cuenta su increíble historia: pasar de las pantallas grandes a tomar una decisión que cambió su vida para siempre — elegir la maternidad, formar una familia y reinventarse lejos de los reflectores.Hablamos sobre:• La presión social y las comparaciones con otras actrices• El verdadero significado del éxito• La maternidad y la reinvención personal• La verdad detrás de las redes sociales• Cómo crear una comunidad auténtica• Migración, espiritualidad y propósito de vidaUna conversación profunda, honesta e inspiradora sobre identidad, familia y autenticidad.📍 Síguenos para más conversaciones que inspiran.#Podcast #Maternidad #HistoriasDeVida #PodcastLatino #LimaraMeneses #TodoVaAEstarBien #Maternidad #MujeresLatinas #HistoriasDeVida #PodcastEnEspañol #Latinas #Reinvención #Migrantes #MujeresQueInspiran

    1 h 7 min

  7. 6 mar

    Me perdí después de ser mamá, y así volví a encontrarme - Mar Serrano

    En este episodio de Todo va a estar bien, conversamos con Mar Serrano (@maresdeconsciencia) sobre uno de los procesos más profundos que puede vivir una mujer: perder su identidad después de convertirse en mamá y volver a encontrarse. Mar comparte su historia como mujer migrante, madre y buscadora espiritual, y cómo la maternidad la llevó a cuestionarse todo: su trabajo, el sistema, el dinero y el tipo de vida que realmente quería construir.Hablamos sobre espiritualidad, conciencia, migración, maternidad, propósito y cómo elegir una vida alineada con nuestros valores. Este episodio es para todas las mujeres que alguna vez se han preguntado:✨ ¿Quién soy ahora?✨ ¿Estoy viviendo la vida que quiero?✨ ¿Por qué siento que me perdí en el camino?Si alguna vez te has sentido así, este episodio es para ti. #podcastmujeres #crecimientopersonal #maternidadconsciente #mujereslatinas #todovaestarbienpodcast

    1 h 1 min

  8. 2 mar

    De Cuba a EE.UU: hambre, pérdidas y una transformación que te sacude el alma - Claudia Diaz

    Seguimos recordando nuestra temporada 2. En este episodio de Todo Va a Estar Bien, recibimos a Claudia, una mujer cubana cuya historia te va a remover desde adentro.Hablamos de su migración marcada por hambre, miedo, intentos de secuestro, 43 horas en una celda con su hijo pequeño, maternidad sin red de apoyo, depresión, trauma, pero también fuerza, resiliencia y una transformación que comenzó el día en que se vio a sí misma gritarle a su hija. Este episodio es para ti si alguna vez has sentido que cargas historias que no son tuyas, si creciste en supervivencia, si la maternidad te ha confrontado o si estás en tu propio camino de sanación. Temas que tocamos: Migración cubana y cruce fronterizoHambre, miedo y sobrevivenciaMaternidad y culpaSanar la infancia en la adultezTerapia, trauma y epigenéticaRepetir o romper patronesSalud mental en la vida inmigranteSi este episodio te toca, compártelo. Puede cambiar a alguien más. #migracióncubana #historiasreales #maternidadconsciente #traumaysanación #saludmental #podcast de mujeres #desarrollopersonal #terapiaemocional #resiliencia #crianzarespetuosa #duelomigratorio #cubanoseneeuu #historiasqueinspiran #transformaciónpersonal #podcastlatino

    1 h 16 min
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Acerca de

Todo va a estar bien es un podcast para mujeres migrantes que están reconstruyendo su vida y quieren hacerlo bienestar, propósito y equilibrio. Somos Ana Pavas y Elimar Asuaje, mujeres migrantes, madres y profesionales, y creamos este espacio para acompañarte en tu proceso de adaptación, reinvención e identidad migrante. Aquí hablamos de: * Bienestar emocional para mujeres migrantes * Ansiedad y adaptación al migrar * Reinventarse * Retos mujer 40+ * Maternidad y migración * Identidad, propósito y liderazgo consciente * Espiritualidad vivida * Respiración, calma y regulación del sistema ner

Información

  • Creador
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  • Años de actividad
    2024 - 2026
  • Episodios
    66
  • Clasificación
    Explícito
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