ULTRA SONIDO

Fernanda Vizzuet

¡Hola! Soy Fernanda Vizzuet, actriz, mamá de dos y tu anfitriona en este nuevo espacio. La maternidad me cambió la vida, y por eso nace Ultrasonido, un podcast creado con una misión clara: romper con la narrativa de que ser mamá es sinónimo de dolor, miedo y sacrificio perpetuo. Te cuento el corazón de este proyecto. Me rehúso a normalizar la violencia sistemática alrededor de nuestros cuerpos y procesos. Aquí venimos a descubrir que el embarazo, el parto, la lactancia y la crianza también pueden ser experiencias llenas de placer y disfrute. ¿Qué encontrarás en Ultrasonido? Creemos firmemente que las mujeres informadas somos poderosas. Por eso, en cada episodio nos acompañarán amigas y profesionales de la salud para crear tribu, esclarecer dudas y desmitificar tabúes. Este podcast llega a ti gracias al valioso apoyo del Fondo de Población de las Naciones Unidas en México (UNFPA).

  1. Martha Sánchez: La maternidad en soledad, el posparto que note contaron

    HACE 10 H

    Martha Sánchez: La maternidad en soledad, el posparto que note contaron

    En este episodio de Ultrasonido, Fer abre una conversación brutalmente honesta sobre el posparto: lo que nadie te explica, lo que se minimiza y lo que se vive en silencio. Junto a Marta Sánchez, psicóloga perinatal (Bit Maternidad), hablan de cómo el posparto no son “40 días”, sino una etapa que puede durar hasta 2–3 años a nivel emocional; del baby blues vs. depresión posparto (y por qué se diagnostica tan poco); de la carga mental, la maternidad en soledad y la presión absurda de ser “la mamá perfecta” mientras también sostienes una carrera y una vida entera. También se meten a un tema urgente: cómo los nacimientos intervenidos y la violencia obstétrica pueden dejar huellas profundas en la confianza, el vínculo y la forma en que una mujer transita la maternidad. Cierra con algo clave: sí puedes prepararte para el posparto, y no es 50/50: es 100 y 100 en corresponsabilidad real.

    53 min
  2. María del Carmen Félix: Burnout mental y pérdida de identidad, maternidad reaL

    12 FEB

    María del Carmen Félix: Burnout mental y pérdida de identidad, maternidad reaL

    En este episodio de Ultrasonido, Fer conversa con la actriz María del Carmen Félix sobre lo que casi nadie te explica de la maternidad: el burnout mental (esa lista infinita en la cabeza), la pérdida de identidad después del parto y la presión de “ser mamá” sin dejar de ser tú. Hablan sin filtros de la lactancia en público, cómo se sexualiza el cuerpo materno, y de la carga emocional que aparece cuando todo se vuelve “prioridad bebé”. También entran al tema de ser actriz y madre: la industria que olvida, los tiempos que cambian, el miedo a “desaparecer” profesionalmente y cómo la maternidad puede ensanchar la creatividad y la empatía. Para cerrar, María comparte herramientas concretas para sobrevivir al caos: terapia, páginas matutinas (escritura), hablar con la pareja, mover el cuerpo y volver a habitarlo con compasión. Un episodio honesto, profundo y acompañador para madres (y para quienes quieran entenderlas).

    51 min
  3. Diana y Angie: Posparto con cuna vacía: duelo perinatal, cuerpo y emociones

    5 FEB

    Diana y Angie: Posparto con cuna vacía: duelo perinatal, cuerpo y emociones

    En este episodio de Ultrasonido, abrimos una conversación profunda, honesta y necesaria sobre el duelo perinatal, un tema rodeado de silencio, tabú y violencia médica. A partir de sus historias personales, Diana y Angie, integrantes de MISECA – Red de Apoyo, comparten cómo vivieron la muerte de sus hijas e hijos durante el embarazo y el parto, y cómo esas experiencias las llevaron a acompañar a otras mujeres y familias que atraviesan un duelo similar. Hablamos de: Qué es el duelo perinatal y gestacionalLa violencia gineco-obstétrica y la falta de protocolos en hospitalesEl impacto físico, emocional y hormonal del posparto con cuna vacíaLa importancia de nombrar a los hijos que murieronPor qué no es lo mismo decir “pérdida” que decir “mi hijo murió”El acompañamiento emocional que hoy no existe en muchos sistemas de saludLa Ley de Cunas Vacías y la urgencia de protocolos humanizadosCómo vivir un embarazo después de una muerte perinatalEl duelo en abortos, decisiones conscientes y cambios hormonalesLa validación del dolor, incluso en pérdidas tempranasEste episodio busca visibilizar el duelo perinatal, validar el dolor de quienes lo han vivido y abrir un espacio de información, conciencia y acompañamiento para mujeres, familias y personal de salud. 🎧 Si tú o alguien cercano ha vivido la muerte de un bebé durante el embarazo, el parto o poco después de nacer, este episodio es para ti.

    51 min
  4. Natalia Tellez : Lo que nadie te explicó sobre la lactancia y el nacimiento respetado

    29 ENE

    Natalia Tellez : Lo que nadie te explicó sobre la lactancia y el nacimiento respetado

    En este episodio de Ultrasonido abrimos una conversación profunda, clara y necesaria sobre la lactancia materna, la hora dorada y el nacimiento respetado, desmitificando creencias que durante años se han repetido sin cuestionarse. Nos acompaña Natalia Telles, pediatra y neonatóloga, para hablar sobre qué pasa realmente en los primeros minutos de vida de un bebé, por qué el contacto piel con piel es vital, cómo se inicia la lactancia de forma fisiológica y amorosa, y qué prácticas médicas sí suman… y cuáles pueden interferir. Hablamos de: Qué es la hora dorada y por qué es clave para el bebé y la mamáMitos comunes sobre la lactancia (dolor, “no sale leche”, “no se llena”)Corte oportuno del cordón umbilicalSeparación innecesaria del recién nacidoCesáreas, partos respetados y decisiones informadasEl papel del pediatra/neonatólogo en el nacimientoPor qué menos intervención, muchas veces, es más saludUn episodio para informarte, cuestionar lo aprendido y recordar que nacer y amamantar son procesos naturales que necesitan respeto, información y acompañamiento, no miedo.

    53 min
  5. Claudia Espinoza: Maternidad en la neurodivergencia : amar, aprender y reinventarse

    22 ENE

    Claudia Espinoza: Maternidad en la neurodivergencia : amar, aprender y reinventarse

    En este episodio de Ultrasonido, Fer recibe a una amiga entrañable de hace más de 16 años: Claudia Espinosa, actriz, ex Miss Chiapas y, sobre todo, una madre dedicada que ha encontrado en la neurodivergencia de su hijo Santiago una nueva voz y un propósito de vida. Claudia nos abre su corazón para platicar sobre el camino —a veces solitario y lleno de retos— que recorrió desde las primeras señales de alerta hasta recibir el diagnóstico de autismo. Lejos de romantizar la situación, Claudia nos habla con honestidad sobre la culpa, el cansancio, los retos económicos y cómo tuvo que "pausar" sus sueños en la actuación para convertirse en la principal impulsora de la autonomía de su hijo. Acompáñanos en esta charla llena de empatía donde descubriremos: Las señales tempranas: Cómo identificar retrocesos en el lenguaje y la importancia de la intuición materna.El arte como terapia: El uso de la música, el baile y la actuación como puentes de comunicación con Santiago.Inclusión Real vs. Inclusión Forzada: Los retos del sistema educativo y el costo de las escuelas "inclusivas".Cuidar al cuidador: El lanzamiento de "Entre Alas y Retos" y el Mercadito Inclusivo para apoyar la economía de madres cuidadoras.

    53 min
  6. Andrea Echeverri: Rock Maternal, Artivismo y la Potencia del Cuerpo Femenino

    15 ENE

    Andrea Echeverri: Rock Maternal, Artivismo y la Potencia del Cuerpo Femenino

    En este episodio de Ultrasonido, tenemos el honor de recibir a una leyenda del rock latinoamericano: Andrea Echeverri (Aterciopelados). Más que una entrevista, esta es una conversación íntima entre Fernanda y Andrea sobre la intersección entre la creatividad, la maternidad cruda y el activismo social. Fernanda relata cómo la música y la presencia de Andrea la acompañaron durante sus propios partos, desde bailar en un bosque para el video de Ovarios hasta pintar su panza para Liberté. Juntas, exploran cómo Andrea rompió los esquemas de la industria musical al lanzar su primer disco solista, Andrea Echeverri I, un álbum conceptual dedicado enteramente a la experiencia del embarazo, la lactancia y el amor de pareja, desafiando la hipersexualización del show business. Temas principales del episodio: Rock Maternal vs. La Industria: La historia detrás de canciones como Lactochampeta y Baby Blues, y cómo Andrea enfrentó las críticas por cantar sobre la maternidad y el "amor a la primera patada".Crianza y el paso del tiempo: La transición de la crianza de bebés a la adolescencia, la menopausia y la compleja pero hermosa relación madre-hija reflejada en canciones como Quinceañera.Artivismo y Cerámica: Andrea nos lleva al interior de su taller para explicar su faceta como ceramista. Hablamos del poderoso proyecto Ovarios Calvarios, una respuesta artística y política contra la violencia sexual, inspirada en las historias de sobrevivientes y en el espacio Fragmentos de Doris Salcedo.El cuerpo femenino real: La reivindicación de la flacidez, las estrías y la historia que cuenta el cuerpo de una mujer a través del himno Piernas.Además, Andrea detalla la inspiración visual detrás de su canción Perú, basada en la cerámica erótica de la cultura Moche y el Museo Larco, editado por su propia hija.

    47 min
  7. Dr. Christian Mera: Violencia Obstétrica en México, La Lucha por el Parto Respetado

    8 ENE

    Dr. Christian Mera: Violencia Obstétrica en México, La Lucha por el Parto Respetado

    En este episodios de Ultra Sonido Podcast, Fer aborda el tema central de la Violencia Obstétrica con el activista y ginecólogo, el Dr. Cristian Mera. El Dr. Mera comparte su experiencia formativa, desde presenciar y ejercer la violencia ginecológica en el IMSS (como estudiante) hasta su transformación tras conocer el parto humanizado y el rol de la doula. Explica por qué la obstetricia tradicional es inherentemente patriarcal y cómo la resistencia al cambio perpetúa el maltrato en la atención del nacimiento. Puntos Clave y Temas de Conversación: Definición de Violencia Obstétrica: El Dr. Mera la define como el maltrato normalizado, institucionalizado y arraigado en el sistema de salud, donde el personal actúa bajo la premisa de "tu cuerpo me pertenece y yo sé más que tú."La Cifra Oficial en México: Basado en la encuesta ENDIRE (INEGI), el Dr. Mera confirma que la violencia obstétrica afecta a más del 30% de las mujeres en México.Mitos y Realidades del Parto: Desmiente mitos rutinarios y obsoletos (como la revisión de cavidad uterina, la episiotomía de rutina o la prisa ante la ruptura de membranas) que constituyen violencia y aumentan riesgos, incluyendo la muerte materna y neonatal.El Parto y Cesárea Respetada: Se hace énfasis en que el parto respetado SÍ incluye intervenciones médicas (como la epidural o una cesárea) si son necesarias y consensuadas. Se detalla la Cesárea Respetada (música, luz tenue, apego piel con piel inmediato) y la técnica de la mamá asistiendo al nacimiento de su bebé, un acto de empoderamiento.Llamado a la Acción y Derechos: El Dr. Mera enfatiza que la lucha es urgente. La violencia obstétrica es violencia de género y las mujeres deben alzar la voz, exigir sus derechos, utilizar el Plan de Parto como herramienta y presionar a las instituciones de salud para lograr el cambio.

    1 h y 4 min
  8. Ana Gaona: La Dula, el Parto Respetado y el Acompañamiento

    1 ENE

    Ana Gaona: La Dula, el Parto Respetado y el Acompañamiento

    ¡Bienvenidos a Ultrasonido Podcast! Hoy Fer conversa con Ana Gaona, doula y educadora perinatal, cuya experiencia fue clave para transformar un largo trabajo de parto (alrededor de 72 horas) en una experiencia de parto respetado y placentera. Ana Gaona desglosa el rol de la doula (palabra griega que significa "una mujer al servicio de otra mujer") y explica qué hace (y qué no hace) en este proceso. Detallan las etapas del parto y por qué la casa es el "lugar íntimo" ideal para iniciar el trabajo de parto. Puntos Clave que Encontrarás: El Acompañamiento Primitivo: El parto es un evento primitivo, intuitivo y sexual. La doula brinda técnicas de relajación, como el movimiento, el rebozo, y las vocalizaciones, para fomentar la liberación de oxitocina y evitar la tensión, que solo intensifica la sensación fuerte.La Conexión Cuerpo-Mente: La teoría de "como es arriba es abajo": la apertura de la garganta al vocalizar ayuda a la dilatación del cérvix, haciendo el trabajo de parto más fluido.El Parto Respetado en México: Se discute la Ley de la Ciudad de México de 2019 que contempla el acompañamiento de la mujer en el parto. Se enfatiza la importancia de exigir este derecho en el sistema público y de informarse, ya que "los doctores o los directivos [deben] ver que las mujeres estamos informadas".El Plan de Parto: Por qué es vital tener un plan de parto que contemple desde la música, la aromaterapia y el corte tardío del cordón umbilical, hasta la posibilidad de una cesárea respetada.Experiencias Personales: Reviven momentos únicos del parto de Fer, incluyendo el uso de un playlist sensual para generar oxitocina, el desafío de un bebé de 4.1 kg, la lactancia exitosa gracias al apoyo inmediato, y la anécdota providencial del temblor y la alerta sísmica ¡recién parida en la Colonia Roma!Este episodio es esencial para entender que el parto es un proceso donde la mujer es la protagonista y el bebé "sabe nacer."

    58 min
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¡Hola! Soy Fernanda Vizzuet, actriz, mamá de dos y tu anfitriona en este nuevo espacio. La maternidad me cambió la vida, y por eso nace Ultrasonido, un podcast creado con una misión clara: romper con la narrativa de que ser mamá es sinónimo de dolor, miedo y sacrificio perpetuo. Te cuento el corazón de este proyecto. Me rehúso a normalizar la violencia sistemática alrededor de nuestros cuerpos y procesos. Aquí venimos a descubrir que el embarazo, el parto, la lactancia y la crianza también pueden ser experiencias llenas de placer y disfrute. ¿Qué encontrarás en Ultrasonido? Creemos firmemente que las mujeres informadas somos poderosas. Por eso, en cada episodio nos acompañarán amigas y profesionales de la salud para crear tribu, esclarecer dudas y desmitificar tabúes. Este podcast llega a ti gracias al valioso apoyo del Fondo de Población de las Naciones Unidas en México (UNFPA).

Información

  • Creador
    Fernanda Vizzuet
  • Años de actividad
    2025 - 2026
  • Episodios
    13
  • Clasificación
    Apto
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