一周工作四小時：資訊斷食

諾貝爾經濟學獎得主赫伯特·西蒙的觀點：「資訊消耗的是接收者的注意力，因此，豐富的資訊創造了注意力的貧乏。」 這句話精準地點出了當代人面臨的困境：資訊的「豐盛」反而導致了注意力的「貧困」。 愛因斯坦也曾指出，過度閱讀卻不加思考，會使人養成懶惰的思考習慣 。