Coherente-Mente

Psicóloga Dra. Viviana Garcia y Dr. Psicólogo Esteban Carvajal
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  • SALUD MENTAL

Coherentemente, es un podcast conducido por la Dra. Viviana García y el Dr. Esteban Carvajal. Un espacio donde abordaremos temas actuales en psicología con profundidad, claridad y, sobre todo, con un estilo ameno y cercano. Nuestra intención es conversar desde la evidencia, pero también desde la experiencia humana, para ayudarte a reflexionar, cuestionar y crecer. Prepárate para episodios que conectan mente, emoción y acción… coherentemente.

Episodios

  1. 11/11/2025

    EP 4 Mi pareja me pidió un tiempo

    Cuando una pareja pide “un tiempo”, muchas emociones se mezclan: miedo, confusión, enojo o esperanza. En este episodio de Coherente-Mente, exploramos qué significa realmente este pedido, qué puede estar buscando la otra persona y cómo afrontar ese espacio sin perder la claridad emocional ni la dignidad. Hablamos sobre los mitos detrás de “tomarse un tiempo”, las señales de desconexión y las herramientas psicológicas para manejar la incertidumbre y fortalecer el autoconocimiento durante el proceso.

    50 min

  2. 04/11/2025

    EP 3 El contacto cero

    En este episodio de Coherente-mente, exploramos el concepto del contacto cero desde la mirada psicológica. ¿Cuándo es necesario tomar distancia de alguien? ¿Qué ocurre emocionalmente cuando lo hacemos? A través de una reflexión honesta y basada en la evidencia, analizamos cómo el contacto cero puede convertirse en una herramienta de autocuidado y reconstrucción emocional, más que en un acto de frialdad o indiferencia. Te invito a escucharlo y descubrir cómo poner límites puede ser, en realidad, una forma profunda de amor propio.

    44 min

  3. 02/09/2025

    EP 2 Me fueron infiel ¿Podré perdonarlo?

    En este segundo episodio de Coherente Mente, la Dra. Viviana García y el Dr. Esteban Carvajal, exploramos una de las preguntas más difíciles en las relaciones: “Me fueron infiel, ¿podré perdonarlo?”. La infidelidad no solo rompe la confianza, también despierta emociones intensas como dolor, enojo, culpa y dudas sobre el futuro. En este episodio conversamos sobre: Cómo impacta la infidelidad en la salud emocional. Qué significa realmente perdonar y cuándo es posible hacerlo. Herramientas para enfrentar la situación y decidir el rumbo de la relación. Un espacio de reflexión para quienes atraviesan este reto o desean comprender mejor cómo sanar y reconstruir después de una herida tan profunda.

    48 min

  4. 12/08/2025

    EP 1 Lo que callamos l@s psicólog@s

    🎙 En este episodio inaugural, la Dra. Viviana García y el Dr. Esteban Carvajal exploran lo que rara vez se dice en público: las emociones, dudas y aprendizajes que viven los psicólogos dentro y fuera del consultorio. Hablamos de los retos invisibles, el impacto emocional de nuestra labor y cómo cuidarnos mientras cuidamos a otros. Un diálogo auténtico y profundo para descubrir la psicología desde su lado más humano.🔍 Temas clave: salud mental, autocuidado del terapeuta, ética profesional, vulnerabilidad en psicología.#Psicología #SaludMental #Psicólogos #Podcast #Coherentemente #Autocuidado #BienestarEmocional #LoQueCallamosLosPsicólogos #VivianaGarcía #EstebanCarvajal

    46 min

  5. TRÁILER

    Lo que callamos l@s psicólog@s

    ¿Sabes lo que callamos l@s psicólog@s? te lo contamos…

    46 min

Tráiler

Acerca de

Coherentemente, es un podcast conducido por la Dra. Viviana García y el Dr. Esteban Carvajal. Un espacio donde abordaremos temas actuales en psicología con profundidad, claridad y, sobre todo, con un estilo ameno y cercano. Nuestra intención es conversar desde la evidencia, pero también desde la experiencia humana, para ayudarte a reflexionar, cuestionar y crecer. Prepárate para episodios que conectan mente, emoción y acción… coherentemente.

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    Psicóloga Dra. Viviana Garcia y Dr. Psicólogo Esteban Carvajal
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