Cuento Contigo (Audio)

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Desde NowMedia Mexico, Cuento Contigo es una emisión especialmente diseñada para tu crecimiento y desarrollo personal en todas las áreas de tu vida..Conducido por la señora Nena Torres.

  1. Cuento Contigo(Aired 12-21-25)Cómo Sanar Heridas Emocionales, Soltar el Dolor y Convertirte en Tu Propio Refugio

    HACE 11 H

    Cuento Contigo(Aired 12-21-25)Cómo Sanar Heridas Emocionales, Soltar el Dolor y Convertirte en Tu Propio Refugio

    En este poderoso episodio de Cuento Contigo (aired 12-21-25), exploramos cómo las heridas emocionales de la infancia siguen influyendo en nuestra vida adulta, nuestras relaciones y la forma en que nos tratamos a nosotros mismos. A través de una conversación profunda y humana, hablamos sobre factores de protección, el impacto de un adulto significativo, la diferencia entre ayudar desde el amor o desde la culpa, y cómo el cuerpo guarda memorias emocionales que necesitan ser atendidas. Aprende por qué nos cuesta soltar relaciones dolorosas, cómo funciona el cerebro en modo supervivencia, y qué significa realmente regular emociones incómodas sin huir de ellas. Este episodio te invita a desarrollar autocompasión, conciencia corporal y herramientas prácticas para responder desde tu parte adulta y no desde el miedo.

    1 h y 35 min
  2. Cuento Contigo (Aired 12-07-2025) Inteligencia Artificial Sin Miedo: Cómo Fabiola Silva Explica la IA, los Prompts y su Impacto Real en los Negocios

    18/12/2025

    Cuento Contigo (Aired 12-07-2025) Inteligencia Artificial Sin Miedo: Cómo Fabiola Silva Explica la IA, los Prompts y su Impacto Real en los Negocios

    En este episodio de Cuento Contigo, la conductora Nena Torres conversa con Fabiola Silva, experta en marketing con más de 20 años de experiencia internacional, sobre uno de los temas más relevantes y transformadores de la actualidad: la inteligencia artificial. Con un enfoque claro, accesible y sin tecnicismos innecesarios, Fabiola ayuda a desmitificar la IA y a entender cómo funciona realmente, sin miedo ni confusión. A través de ejemplos sencillos y metáforas prácticas, Fabiola explica qué es la inteligencia artificial, cómo se diferencia de Google, y por qué herramientas como ChatGPT, Gemini o Claude no “piensan” ni “sienten”, sino que operan como sistemas predictivos basados en enormes volúmenes de información digital.

    1 h y 35 min
  3. Cuento Contigo (Aired 12-14-2025) Cuidar la Salud Mental en Navidad y Fin de Año: Cómo Afrontar Emociones, Duelos y Estrés en el Puente Guadalupe-Reyes

    18/12/2025

    Cuento Contigo (Aired 12-14-2025) Cuidar la Salud Mental en Navidad y Fin de Año: Cómo Afrontar Emociones, Duelos y Estrés en el Puente Guadalupe-Reyes

    En este episodio especial de Cuento Contigo, el conductor Rodolfo Portales, en ausencia de Nena Torres, presenta un programa profundamente necesario para esta temporada decembrina: el cuidado de la salud mental durante Navidad y fin de año. En el marco del tradicional puente Guadalupe-Reyes, una época asociada a celebraciones, reuniones y emociones intensas, el programa invita a reflexionar sobre el impacto emocional que estas fechas pueden tener en muchas personas. El invitado del día es el Maestro Mallio Fabio Diego Llamas, psicólogo con formación en salud pública, ética y sociedad, y especialista en salud mental y adicciones.

    1 h y 35 min
  4. Cuento Contigo (11-23-25)- Carga Mental, Estrés y Vida Familiar: Estrategias para Recuperar el Bienestar

    26/11/2025

    Cuento Contigo (11-23-25)- Carga Mental, Estrés y Vida Familiar: Estrategias para Recuperar el Bienestar

    En este episodio de Cuento Contigo (11-23-25), exploramos cómo la carga mental afecta la vida diaria, las relaciones familiares y el bienestar emocional. A través de una conversación profunda y práctica, analizamos por qué el estrés acumulado puede generar ansiedad, irritabilidad, agotamiento físico y dificultades para tomar decisiones, así como la forma en que los roles y patrones familiares influyen en la distribución de responsabilidades. También compartimos estrategias sencillas para aliviar la saturación mental, como poner límites, pedir apoyo, oxigenar la mente y reorganizar prioridades para recuperar equilibrio. Un episodio revelador para quienes buscan comprender lo que sienten y construir un estilo de vida más consciente y saludable.

    1 h y 35 min
  5. Cuento Contigo (Aired 11-07-25) Cuando el hígado pide ayuda: Dr. Fernando Leal sobre metabolismo, microbiota y prevención

    13/11/2025

    Cuento Contigo (Aired 11-07-25) Cuando el hígado pide ayuda: Dr. Fernando Leal sobre metabolismo, microbiota y prevención

    La conductora Nena Torres conversa con el Dr. Fernando Leal, médico e investigador en nutrición con doctorado en neurociencias nutricionales. En una charla clara y cercana, el Dr. Leal explica por qué el hígado es conocido como el “órgano silencioso”: su papel en el metabolismo, la producción de bilis, el almacenamiento de glucógeno, la síntesis de lípidos y proteínas, y su estrecha conexión con la microbiota intestinal.

    1 h y 35 min
  6. Cuento Contigo (Aired 11-02-2025) — Dra Mar Lopez Sala: Afrontar la muerte para descubrir la Vida

    04/11/2025

    Cuento Contigo (Aired 11-02-2025) — Dra Mar Lopez Sala: Afrontar la muerte para descubrir la Vida

    En este inspirador episodio de Cuento Contigo, conversamos con Javier Velasco, psicólogo y especialista en acompañamiento emocional, sobre el poder de las historias para sanar y transformar. Javier comparte cómo escuchar y narrar con empatía puede convertirse en una herramienta de consuelo y crecimiento personal, tanto para quien acompaña como para quien atraviesa un duelo o una pérdida.

    1 h y 37 min

  7. 27/10/2025

    Cuento Contigo 10-24-25 | Dr. Alexander Bruja explica la Medicina Funcional y los 7 Sistemas Biológicos del Cuerpo

    El Dr. Bruja explica cómo este enfoque médico busca descubrir las causas reales de las enfermedades en lugar de tratar solo los síntomas, y detalla los siete procesos biológicos fundamentales que mantienen el equilibrio del cuerpo: asimilación, biotransformación, defensa, transporte, integridad estructural, comunicación y generación de energía.

    1 h y 36 min

  8. 21/10/2025

    Cuento Contigo (Aired 10-17-25): La abundancia está aquí: Vivir desde la presencia con Dora Gil

    En este episodio de Cuento Contigo, la Sra. Elena Torres conversa con Dora Gil, autora del libro La abundancia está servida, una obra que invita a reconectar con la vida desde el momento presente y desde el corazón. Dora comparte cómo la verdadera abundancia no se encuentra en las cosas materiales ni se logra a través del esfuerzo, sino que está disponible aquí y ahora, en cada respiración, en cada encuentro, en cada bocado. A través de una mirada profunda y espiritual, nos propone dejar de vivir desde el pensamiento que separa y comenzar a habitar el instante con todos los sentidos abiertos.

    1 h y 35 min
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