De Chava a Ruca

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Dos hermanas con dos vidas diferentes , 10 años de diferencia y 12,300 km de distancia dan sus puntos de vista en temas de la vida cotidiana . Esto es de Chava a Ruca ,acompáñanos !

  1. 30/04/2023

    Ep.29 Adulting/Adulto en proceso- Feat. Lalo Mtz .

    En este episodio me acompaña mi amigo Lalo nuevamente y platicamos acerca de como ha sido para nosotros el paso de ser chav@ a Adulto y como seguimos en este proceso de Adulting , también hablamos acerca del Edadismo y de como la sociedad percibe a las personas mayores , espero que disfruten este episodio!!!!

    1h 1m

  2. 13/04/2023

    Ep.28-Phuket,Tailandia-nuestra experiencia

    En este episodio les platico un poco acerca de nuestro viaje a Tailandia, que fue lo que me gustó , que no tanto, cosas que me sorprendieron, los lady boys ,los masajes y tambien acerca de los bellos paisajes! Espero que disfruten este viaje auditivo!

    33 min

  3. 09/03/2023

    Ep.27 RESILIENCIA-Sofi

    En este episodio hablo acerca de la Resliencia, que es? como se siente? , mi historia de cuando fui edecán  y de algunos puntos y mensajes importantes que nos ayudan a comprender mejor el proceso de como ser Resilientes . Espero que les guste !!!Gracias por escuchar !!!

    24 min

  4. 27/02/2023

    EP.26-SOFI- Se te fue el tren?

    Hola amigos ! Este es parte de los episodios temporales individuales ! En esta ocasión les platico mi opinion acerca de todos estos trenes que siento que existen en la sociedad y que nos limitan muchas veces a vivir lo que realmente queremos para nosotros. Espero que les guste !! Gracias !!

    22 min

  5. 02/02/2023

    Ep. 25 - Conductas alimentarias/hambre fisica o emocional? Feat. Nut.Paola Godinez

    En este episodio tenemos a nuestra tercera invitada !! Una querida amiga Nutriologa y certificada en Psicología de los alimentos Paola Godinez nos comparte sobre las conductas alimentarias , de donde vienen nuestras conductas y relación con los alimentos ? también hablamos acerca del hambre física y el hambre emocional , como podemos distinguirlos? como se siente el hambre emocional ? hay alimentos buenos y alimentos malos? que onda con las dietas de moda? todo esto y mas hablamos en este gran episodio ! espero que lo disfruten !!

    1h 18m

  6. 26/01/2023

    Ep. 24 - Conociendo a tu niño interior: En que adulto te has convertido?

    En este episodio hablamos acerca de un tema muy complejo : Nuestro niño interior . Quizá muchas veces hemos escuchado hablar sobre el niño interior y la manera en como nos ha afectado en nuestra etapa adulta ,pero , en realidad conocemos a nuestro niño interior? lo hemos visitado ya de adultos? que carencias tuvo tu niño interior? le falto amor?apoyo?un abrazo?, como se sentía? feliz? con miedo ? triste? .... de todo esto y mas platicamos en este episodio ! acompáñanos !!

    1h 7m

  7. 06/01/2023

    Ep.23 Propósitos de Año Nuevo

    Feliz Año Nuevo Amigos y Familiares!!! En este episodio hablamos acerca de cómo nos fue en los festejos , de cómo padecimos el cobicho y también de  algunos propósitos de año nuevo , estamos muy contentas de comenzar un nuevo año con todos ustedes !!!! espero que disfruten este episodio !

    1h 4m

  8. 21/12/2022

    Ep.22- Platica casual de temas diversos

    En este episodio Vanessa y yo tenemos una platica casual de varios temas , experiencias, puntos de vista , las protestas en china,agradecimientos , etc . Espero que disfruten este tema muy light !

    58 min
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Dos hermanas con dos vidas diferentes , 10 años de diferencia y 12,300 km de distancia dan sus puntos de vista en temas de la vida cotidiana . Esto es de Chava a Ruca ,acompáñanos !

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    De Chava a Ruca
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    2022 - 2023
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    © De Chava a Ruca
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