• Αρχική
  • Νέα
  • Κορυφαία τσαρτ
  • Αναζήτηση

Εργασία

  • Open Book with Anthony Scaramucci
    Open Book with Anthony Scaramucci

    1

    Open Book with Anthony Scaramucci

    SALT & Goalhanger

  • The Diary Of A CEO with Steven Bartlett
    The Diary Of A CEO with Steven Bartlett

    2

    The Diary Of A CEO with Steven Bartlett

    DOAC

  • LegalMatters Podcast
    LegalMatters Podcast

    3

    LegalMatters Podcast

    legalmatters

  • Naser
    Naser

    4

    Naser

    Mahmoud Naser

  • Redefining Energy
    Redefining Energy

    5

    Redefining Energy

    Laurent Segalen and Gerard Reid

  • Dealcast: The M&A Podcast
    Dealcast: The M&A Podcast

    6

    Dealcast: The M&A Podcast

    ION Analytics

  • 无人知晓
    无人知晓

    7

    无人知晓

    孟岩

Τα απαραίτητα

  • Ideas That Matter Podcast by Vusi Thembekwayo
    Επιχειρηματικότητα
    Επιχειρηματικότητα

    17/11/2025

  • Personal Finance with Warren Ingram
    Επενδύσεις
    Επενδύσεις

    Κάθε 2 εβδομάδες

  • Think Fast Talk Smart: Communication Techniques
    Καριέρες
    Καριέρες

    Εβδομαδιαία

  • Business Wars
    Διοίκηση
    Διοίκηση

    Σειρά

  • The Money Show
    Επενδύσεις
    Επενδύσεις

    Καθημερινή

  • Bruce Whitfield's Genius Podcast, brought to you by Lexus
    Καριέρες
    Καριέρες

    29/06/2023

  • The Tim Ferriss Show
    Επιχειρηματικότητα
    Επιχειρηματικότητα

    Κάθε 2 εβδομάδες

  • Η ποινική Δικαιοσύνη στην Κύπρο. Ηλίας Στεφάνου.

    22 Ώ. ΠΡΙΝ

    1

    Η ποινική Δικαιοσύνη στην Κύπρο. Ηλίας Στεφάνου.

    Με αφορμή την έκδοση της απόφασης του Κακουργοδικείου στις 17/02/2026 στην υπόθεση των χρυσών διαβατηρίων, με τον συνάδελφο Ηλία Στεφάνου θα επιχειρήσουμε μία γενικότερη ανασκόπηση/ συζήτηση του τομέα της απονομής της ποινικής Δικαιοσύνης στην Κύπρο. Θα δούμε τις διαδικασίες, δικαιώματα, υποχρεώσεις, προβλήματα και τομείς που πρέπει να αλλάξουν ή να βελτιωθούν. Πέμπτη, 19/02/2026 στις 18.00 Live.

    22 ώ. πριν

    •
    1 ώ. 35 λ.
  • Brain Rot Emergency: These Internal Documents Prove They’re Controlling You!

    5 ΗΜ. ΠΡΙΝ

    2

    Brain Rot Emergency: These Internal Documents Prove They’re Controlling You!

    How is Tiktok rewiring your brain? Social psychologist Jonathan Haidt and Harvard physician Dr Aditi Nerurkar reveal how tech addiction and short-form video are ROTTING your brain, and why AI chatbots could cause the next global addiction CRISIS!  Jonathan Haidt is a social psychologist at NYU Stern and the author of the #1 New York Times bestseller The Anxious Generation. Dr. Aditi Nerurkar is a world-renowned expert in stress, burnout, and mental health, and best-selling author of ‘The 5 Resets’.  They explain: ◼️The "brain hacking" secrets tech companies use to hook you ◼️Why short-form video is shattering the global attention span ◼️The link between phone-based childhoods and the teen mental health crisis ◼️How TikTok causes a 40% drop in memory accuracy ◼️Why you must delete addictive slot-machine apps to reclaim your focus Enjoyed the episode? Share this link and earn points for every referral - redeem them for exclusive prizes: https://doac-perks.com  00:00 Intro 02:26 The Largest Threat To Humanity Right Now—And Why No One Wants To Admit It 06:31 How Short-Form Videos Are Rewiring Your Brain For The Worse 09:26 What Your Phone Is Doing To Your Sleep, Heart, And Stress Levels 16:15 Why Short-Form Content Is Quietly Killing Deep Thinking 19:07 What’s Really Happening In Your Brain When You Scroll 26:24 What Happens When You Quit Social Media—And Take Back Control 30:00 The Real Danger Behind Meta, Snapchat, And TikTok 36:05 The Dark Side Of Snapchat: Cyberbullying And Predators Exposed 41:23 Oxytocin, AI Chatbots, And What This Means For Your Brain 55:20 What If Your Business Depends On Social Media—Is There Another Way? 01:00:28 Why So Many People Feel Lost—And How Tech Plays A Role 01:06:16 Ads 01:07:17 The Simple Test To Know If You’re Addicted To Your Phone 01:26:08 What Is “Popcorn Brain”—And Do You Have It? 01:28:04 Brain Rot: Why Adults Can Recover—But Teens Might Not 01:31:45 Why Australia Banned Social Media For Under-16s—And What Happens Next 01:43:16 Ads 01:45:33 Why Parents Can’t Sue Social Media Companies—And What This Law Protects 02:04:29 How Technology Is Eroding Our Sense Of Meaning 02:08:39 How To Reclaim Meaning And Joy In A Hyper-Digital World 02:14:14 The 3-Second Brain Reset That Breaks The Scroll Cycle Follow Dr Aditi: Instagram - https://linkly.link/2aYTX  Website - https://linkly.link/2aYTZ You can purchase Aditi’s book, ‘The 5 Resets’, here: https://linkly.link/2aYTd  Follow Jonathan: X - https://linkly.link/2aYTq Website - https://linkly.link/2aYTs  You can purchase Jonathan’s book, ‘The Amazing Generation’, here: https://linkly.link/2aYU7  Independent research: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2026/02/DOAC-Attention-Discussion-Independent-Research-further-reading.pdf The Diary Of A CEO: ◼️Join DOAC circle here - https://doaccircle.com/  ◼️Buy The Diary Of A CEO book here - https://smarturl.it/DOACbook  ◼️The 1% Diary is back - limited time only: https://bit.ly/3YFbJbt  ◼️The Diary Of A CEO Conversation Cards (Second Edition): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb  ◼️Get email updates - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt  ◼️Follow Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb  Sponsors: Wispr - Get 14 days of Wispr Flow for free at https://wisprflow.ai/DOAC   Function Health - https://Functionhealth.com/DOAC to sign up for $365 a year. One dollar a day for your health Pipedrive - https://pipedrive.com/CEO

    5 ημ. πριν

    •
    2 ώ. 19 λ.
  • Η απόφαση Βαρωσιώτου: πλειοψηφία, μειοψηφία και τα ανοικτά θεσμικά ερωτήματα. Αχιλλέας Δημητριάδης.

    13 ΦΕΒ

    3

    Η απόφαση Βαρωσιώτου: πλειοψηφία, μειοψηφία και τα ανοικτά θεσμικά ερωτήματα. Αχιλλέας Δημητριάδης.

    Η απόφαση του Ανωτάτου Συνταγματικου Δικαστηρίου στην υπόθεση Βαρωσιώτου είναι ιστορικής σημασίας διότι πρώτη φορά τέθηκε και κρίθηκε το ζήτημα της προσωρινότητας του διορισμού των δικαστών. Η απόφαση δεν είναι ομόφωνη, η δε απόφαση της μειοψηφίας εγείρει σοβαρά ζητήματα τα οποία η απόφαση της πλειοψηφίας δεν απαντά. Την σημασία, τις προεκτάσεις και τα επόμενα βήματα θα συζητήσω στο LegalMatters με τον φίλτατο δικηγόρο της Ντόριας Βαρωσιώτου, συνάδελφο Αχιλλέα Δημητριάδη. Πέμπτη, 12/02/2026 στις 18.00 Live.

    13 Φεβ

    •
    1 ώ. 7 λ.
  • Most Replayed Moment: Can Creatine Offset Sleep Deprivation? Is It Really The Best Supplement?

    1 ΗΜ. ΠΡΙΝ · ΕΠΙΠΡΌΣΘΕΤΟ ΠΕΡΙΕΧΌΜΕΝΟ

    4

    Most Replayed Moment: Can Creatine Offset Sleep Deprivation? Is It Really The Best Supplement?

    Rhonda Patrick is a biomedical scientist known for translating complex health research into practical insights. In this moment, she explores how creatine behaves under conditions of stress, including sleep deprivation, and why emerging findings are prompting researchers to rethink who may benefit most from it. She explains why creatine continues to appear in research far beyond muscle growth and gym performance, particularly in studies of brain energy and cognitive demand. Listen to the full episode here: Spotify: https://g2ul0.app.link/FnA5QYKzC0b Apple: https://g2ul0.app.link/6HeTDnPzC0b Watch the Episodes On YouTube: https://www.youtube.com/c/%20TheDiaryOfACEO/videos Rhonda Patrick: https://www.foundmyfitness.com/

    1 ημ. πριν · Επιπρόσθετο περιεχόμενο

    •
    24 λεπτά
  • Passer de 450'000€/an à +1M avec un outil seo (Stratégie, défi)

    1 ΗΜ. ΠΡΙΝ

    5

    Passer de 450'000€/an à +1M avec un outil seo (Stratégie, défi)

    🚨 Découvre notre Système Fantôme™ 🧙‍♂️ ➜ https://go.leswizards.com/optin/fxwGZ 🎁 Formation gratuite sur la vente de liens ➜ https://go.leswizards.com/forma-vdl/f... 🎁 Formation gratuite sur l'affiliation ➜ https://go.leswizards.com/forma-aff/f... 🛠️ Notre boîte à outils ➜ https://leswizards.com/boite-a-outils/ 🦉 Wisewand : Rédaction IA Opti SEO (Code 10% = WIZARDS) ➜ https://leswizards.com/go/wisewand 👽 Notre Discord ➜ / discord 🐦 Notre Twitter ➜ / wizards_podcast 🧙‍♂️ Chaîne secondaire ➜ / @leswizards On révèle pour la première fois les vrais chiffres de Wisewand sur un an. Les moments de folie, les erreurs évitées de justesse, et le pari qu'on s'apprête à prendre pour l'international. Spoiler : ça va secouer. La date de tournage de l'épisode : 16/02/2026 ✉️ Vous souhaitez nous contacter ? ➜ https://leswizards.com/contact/ ✉️ Notre email ➜ archimages[at]leswizards.com 💥 Trois passionnés de web & de business discutent entre amis, en toute franchise, sur différents thèmes liés à la monétisation, l'acquisition de trafic et globalement tout ce qui touche au fait de gagner de l'oseille. 🕵️ Anthony, Arthur et Franck peuvent être retrouvés sur leurs comptes twitter : Anthony ➜ / antho_soum Arthur ➜ / zalidantv Franck ➜ / frk_nft ——————————————————————————————————————————————— 🔗 Nos plateformes de lien SEO préférées Les meilleurs liens forums (NinjaLinking) ➜ https://leswizards.com/go/ninjalinking 10% de réduction sur vos commandes avec le code "WIZARDS" Liens pas chers et efficaces ➜ https://leswizards.com/go/linkuma Code 15% sur toutes vos commandes Linkuma : WIZARDS Tout type de liens ➜ https://leswizards.com/go/semjuice ——————————————————————————————————————————————— 🎙️ Wizards Podcast est disponible sur toutes les plateformes, Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts et + suivez-nous sur votre plateforme favorite à choisir ici : https://smartlink.ausha.co/wizards-po... #wizardspodcast CHAPITRES : 0:00 - Introduction des invités 1:06 - Les coulisses du lancement 4:32 - Le bilan de l'année 9:19 - Ce qui nous a vraiment surpris 14:53 - Le moment qui a tout changé 20:06 - Les features que personne connaît 29:05 - L'exemple qui change tout 36:53 - La fonctionnalité secrète 42:02 - Le grand tournant 50:48 - Les défis techniques surmontés 55:03 - Les hésitations avant le saut 1:00:00 - La stratégie pricing 1:05:33 - Le plan d'attaque 1:13:09 - L'opportunité cachée 1:16:02 - Grande annonce Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 ημ. πριν

    •
    1 ώ. 18 λ.
  • The Greatest Climber Alive: I Shouldn't Have Attempted That Climb!

    2 ΗΜ. ΠΡΙΝ

    6

    The Greatest Climber Alive: I Shouldn't Have Attempted That Climb!

    The man who risked death climbing 3,000ft up El Capitan, Alex Honnold, reveals how to master extreme pressure, why his brain scan showed zero fear, the science of risk, and his visualisation secrets.   Alex Honnold is a professional rock climber and the first person to free solo El Capitan and Taipei 101, the 11th tallest building in the world. He is also the bestselling author of the book, ‘Alone on the Wall: Alex Honnold and the Ultimate Limits of Adventure’ and founder of the Honnold Foundation.  He explains: ◼️How to rewire your brain to eliminate paralyzing fear ◼️The visualization technique used for the world’s most dangerous climbs ◼️Why your "purpose" is found in the risks you choose ◼️How to manage extreme stress when the stakes are fatal ◼️The "10-year grind" required to achieve true human mastery (0:00) Intro (2:28) The Real Story Behind What Made Alex Honnold (9:26) Why His Upbringing Shaped His Risk Tolerance (13:50) How Losing His Father Changed Him Forever (18:47) Why Mastery Takes Years (And What Most People Get Wrong) (21:37) What Happens When Fear Hits During Practice? (25:41) The Most Effective Way To Actually Overcome Fear (33:28) Why Modern Life Never Fit Him (38:54) What Success Cost Behind The Scenes (44:42) How Much Was He Really Paid To Risk His Life? (47:26) What He Earned For Climbing Taipei 101 (51:10) What This Means About Risk And Reward (53:18) The Moment You Truly Accept You Will Die (1:10:06) Can You Rewire Your Brain To Eliminate Fear? (1:18:32) What Happens To Fear After Years Of Exposure? (1:19:39) If He Had One Last Climb — What Would It Be? (1:23:39) The Hardest He’s Ever Pushed Himself — And Why (1:26:50) Are Other People Taking Bigger Risks Than Him? (1:32:06) What He Still Wants To Achieve — And What Comes Next Enjoyed the episode? Share this link and earn points for every referral - redeem them for exclusive prizes: https://doac-perks.com  Follow Alex: Instagram - https://linkly.link/2ajg9 Facebook - https://linkly.link/2ajgB X - https://linkly.link/2ajh3 Alex’s foundation - https://www.honnoldfoundation.org/donate You can purchase Alex’s book, ‘Alone on the Wall: Alex Honnold and the Ultimate Limits of Adventure’, here: https://linkly.link/2ajgw  The Diary Of A CEO: ◼️Join DOAC circle here - https://doaccircle.com/  ◼️Buy The Diary Of A CEO book here - https://smarturl.it/DOACbook  ◼️The 1% Diary is back - limited time only: https://bit.ly/3YFbJbt  ◼️The Diary Of A CEO Conversation Cards (Second Edition): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb  ◼️Get email updates - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt  ◼️Follow Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb  Sponsors: Bon Charge: https://boncharge.com/DOAC for 20% off LinkedIn Marketing: https://www.linkedin.com/DIARY   Wispr: Get 14 days of Wispr Flow for free at https://wisprflow.ai/STEVEN

    2 ημ. πριν

    •
    1 ώ. 37 λ.
  • Most Replayed Moment: Buddhist Monk Reveals How To Break Free From Pain and Anger!

    13 ΦΕΒ · ΕΠΙΠΡΌΣΘΕΤΟ ΠΕΡΙΕΧΌΜΕΝΟ

    7

    Most Replayed Moment: Buddhist Monk Reveals How To Break Free From Pain and Anger!

    Gelong Thubten is a Buddhist monk, meditation teacher, and former actor who has spent over six years in silent retreat. In this moment, he explains how Buddhism offers a radically different way to relate to pain, and how we could be unknowingly feeding our own suffering. Drawing on his experiences of trauma, depression, and panic attacks, he shares an insightful approach to meeting grief, forgiveness, and emotional pain with compassion. Listen to the full episode here: Spotify: https://g2ul0.app.link/18yElRtyC0b Apple: https://g2ul0.app.link/f3r7jxByC0b Watch the Episodes On YouTube: https://www.youtube.com/c/%20TheDiaryOfACEO/videos Gelong Thubten: https://www.gelongthubten.com/

    13 Φεβ · Επιπρόσθετο περιεχόμενο

    •
    31 λεπτά
  • 354 | Ο ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΥΡΑΝΑΚΗΣ ΓΙΑ ΤΕΜΠΗ, ΣΙΔΗΡΟΔΡΟΜΟ ΚΑΙ ΜΜΜ | Θα Σας Ειδοποιήσουμε 🔔

    2 ΗΜ. ΠΡΙΝ

    8

    354 | Ο ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΥΡΑΝΑΚΗΣ ΓΙΑ ΤΕΜΠΗ, ΣΙΔΗΡΟΔΡΟΜΟ ΚΑΙ ΜΜΜ | Θα Σας Ειδοποιήσουμε 🔔

    Στο σημερινό επεισόδιο, ο Αναπληρωτής Υπουργός Μεταφορών Κωνσταντίνος Κυρανάκης μιλάει για την ασφάλεια των τρένων, τη διαχείριση μετά τα Τέμπη, το σύστημα σιδηροδρόμων και τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς. Συζητάμε για τις προκλήσεις της διοίκησης, την υποστελέχωση, την εμπιστοσύνη του κόσμου, αλλά και τις αλλαγές που έχουν γίνει για τη βελτίωση του συστήματος. Μείνε μέχρι το τέλος για να ακούσεις τι προβλέπεται για το μέλλον των σιδηροδρομικών γραμμών και πώς επηρεάζονται οι πολίτες. Η συζήτηση με την σειρά : 00:00 Intro 01:32 Είναι πιο ασφαλή τα τρένα σήμερα; 04:23 Τι είναι το railway.gov.gr και πώς ελαχιστοποιείται το ανθρώπινο λάθος; 18:06 Υπάρχει ελεγκτικός μηχανισμός; 25:06 Διοίκηση και τρόπος προσλήψεων 28:11 Η υποστελέχωση είναι αίτιο ή σύμπτωμα; 32:57 Συναίσθημα, γραφειοκρατία και παρακαταθήκη 37:59 Γιατί πιστεύει ο κόσμος ότι υπάρχει συγκάλυψη; 42:08 Γιατί να πιστέψει ο κόσμος ότι τα τρένα είναι ασφαλή; 43:31 Θα τιμωρηθεί κάποιος τελικά; 53:29 Συνδικαλιστές στο ΜΕΤΡΟ 54:41 Σιδηρόδρομος Πελοποννήσου 55:26 Γραμμή Βόλου - Λάρισας 56:00 Θα είχαν γίνει αλλαγές αν δεν είχαμε το δυστύχημα; 56:31 Τι γίνεται με τις "έξυπνες" κάμερες; 01:02:41 Συχνότητα δρομολογίων και προσβασιμότητα 01:11:14 Κυρανάκης VS Λυμπερόπουλος για Uber 01:17:44 Κυκλοφοριακό και Κηφισός 01:20:40 Σιδηροδρομική γραμμή προς Ουκρανία 01:22:49 Σε τι νιώθεις ότι μπορείς να βελτιωθείς; 01:24:34 Outro "Θα Σας Ειδοποιήσουμε"🔔 Το Νο1 Business Show της χώρας! 👉 Όσα ψιθυρίζονται στα “πηγαδάκια” των διαδρόμων των εταιρειών. 👉 Όσα θα έπρεπε να λέγονται και να συζητούνται με ανοιχτές εταιρικές πόρτες. 👉 Όσα πολλοί δειλιάζουμε να κοινοποιήσουμε εκεί που πρέπει. 👉 Όσα “ο κόσμος το ‘χει τούμπανο και εμείς κρυφό καμάρι”. Όλα αυτά και πολλά ακόμα θέματα εργασιακής κουλτούρας, επιχειρηματικότητας, καινοτομίας, ανεργίας, δεξιοτήτων και Industry 4.0, βγαίνουν για 1η φορά αφιλτράριστα στον αέρα! Business επικαιρότητα, χωρίς αναστολές, με χιούμορ και έντονη διάδραση με όλους εσάς! Παρουσιάζουν: 💠 Κωνσταντίνος Κίντζιος (@kkintzios) 💠 Σπύρος Ανδριανός (@spyrando) Λίγα λόγια για τους host: Σπύρος Ανδριανός: Βραβευμένος σε ευρωπαϊκό επίπεδο manager, επιχειρηματίας, ομιλητής και best seller συγγραφέας. Άφησε μια επιτυχημένη εταιρική καριέρα για να συνιδρύσει το Men Of Style το 2014, το μεγαλύτερο brand αυτοβελτίωσης στην Ελλάδα. Μέσα από αυτό, έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να βελτιώσουν τις δεξιότητες στις σχέσεις τους, ενώ το περιεχόμενό του έχει αγγίξει εκατομμύρια σε διάφορες πλατφόρμες. Συγγραφέας του best seller "Επαγγελματίας 5 Αστέρων", είναι ο οικοδεσπότης του podcast "Θα Σας Ειδοποιήσουμε", που για 12 μήνες ήταν το #1 επιχειρηματικό show στο Spotify. Επιπλέον, συγκαταλέγεται στους Top 20 Influential LinkedIn accounts στην Ελλάδα για το 2024 και το 2025. Κωνσταντίνος Κίντζιος: Ο Κωνσταντίνος γεννήθηκε πριν από 42 χρόνια με όνειρο να γίνει οδηγός αγώνων ή μπασκετμπολίστας. Το 2009 έφτασε στα 170 κιλά, αλλά κατάφερε να χάσει 90 κιλά, αλλάζοντας τη ζωή του. Εμπνευσμένος από το ρητό του JFK - “Μη ρωτάς τι μπορεί να κάνει η χώρα σου για σένα, αλλά τι μπορείς να κάνεις εσύ για τη χώρα σου” - έχει αφιερώσει τα τελευταία 8, από τα συνολικά 20, χρόνια εμπειρίας του στη στήριξη της νέας γενιάς, μέσω του ReGeneration, έχοντας συμβάλει σε 4.500 προσλήψεις νέων πτυχιούχων σε 2.000 εταιρείες. Έχει υπάρξει ομιλητής σε 400+ συνέδρια, ενώ το «Θα Σας Ειδοποιήσουμε», το οποίο δημιούργησε μαζί με τον Σπύρο Ανδριανό αποτελεί το Νο1 Business Show της χώρας. Ως Business Mentor, έχει βοηθήσει περισσότερα από 8.000 στελέχη να χαράξουν νέους δρόμους, εστιάζοντας σε αυτό που αγαπούν και ταιριάζει με τις απαιτήσεις της αγοράς.

    2 ημ. πριν

    •
    1 ώ. 27 λ.
  • Human Sleep Expert: Don't Pee In The Middle Of The Night & Why Night Time Sex Isn't A Good Idea!

    9 ΦΕΒ

    9

    Human Sleep Expert: Don't Pee In The Middle Of The Night & Why Night Time Sex Isn't A Good Idea!

    Are you always tired? Sleep Expert Dr. Michael Breus breaks down the 4 chronotypes to master your sleep, how to fix insomnia, the truth about sleep apnea, and why the 8-hour myth is wrong! Dr. Michael Breus is a clinical psychologist and a Diplomate of the American Board of Sleep Medicine. He has appeared on The Oprah Winfrey Show, served as a WebMD sleep expert, and is also the bestselling author of books such as, ‘Sleep Drink Breathe’. He explains: ▪️The 4 chronotypes that dictate your ideal daily schedule ▪️Why waking up at 3am is a biological temperature spike ▪️The "3-2-1 Rule" for the perfect evening wind-down ▪️How alcohol blocks the brain’s glymphatic toxin clearance ▪️The exact pillow checklist to fix neck pain and snoring (0:00) Intro (4:14) What Your Dreams Say About Your Mind and Personality (8:57) The "Caffeine Nap" That Supercharges You for 4 Hours (12:50) Why You Need to Know Your Sleep Chronotype Now (14:11) The Ideal Time to Have Sex—Backed by Science (16:27) When to Drink Coffee for Maximum Focus and Energy (21:03) Are You a Bear? Why Some Chronotypes Thrive Late Morning (25:50) Does Aging Make Us Grumpier? The Sleep Connection (26:46) Are Early School Start Times Hurting Our Kids’ Performance? (31:03) The #1 Parenting Tip to Prevent Sleep Issues in Children (33:43) How to Drink Alcohol Without Wrecking Your Sleep (36:33) The Best Time to Drink—According to Your Chronotype (37:48) What Happens When You Eat Right Before Bed (39:20) Proven Relaxation Exercises That Help You Fall Asleep (43:32) What the Ideal Sleep Environment Actually Looks Like (47:14) How the Military Falls Asleep in 2 Minutes Flat (52:39) These Smart Earphones Sync With Your Brainwaves to Improve Sleep (57:06) Why Sleep Might Be in Crisis by 2026 (1:00:26) Ads (1:02:16) 1 in 7 Have Sleep Apnea—and Most Don’t Know It (1:04:31) 6 Hidden Signs You Might Have Sleep Apnea (1:06:05) Should Couples Sleep Together or Apart? The Surprising Data (1:07:28) Why Sleep Apnea Symptoms Differ Between Men and Women (1:11:09) The Scary Health Dangers of Chronic Sleep Deprivation (1:13:43) The Most Common Myths About Insomnia—Debunked (1:18:45) How Sleep Problems Fuel Depression (And Vice Versa) (1:20:40) The Big Lies You’ve Heard About Melatonin (1:25:56) Kids Are Overdosing on Melatonin—Here’s What Parents Need to Know (1:27:36) How to Beat Jet Lag Like a Pro Traveler (1:31:35) The Hidden Dangers of Taking Melatonin Every Night (1:34:13) This Is the Most Researched Sleep Supplement Ever (1:36:14) Can Ashwagandha Really Calm Nighttime Overthinking? (1:37:06) The Turkey and Milk Combo That Actually Promotes Sleep (1:39:43) This Simple Banana Hack Could Help You Fall Asleep (1:42:20) Why Vitamin D Is Crucial for Your Body’s Internal Clock (1:43:27) Ads (1:45:42) How to Build a Sleep Routine That Actually Works (1:46:54) Should You Be Using a Wearable to Track Sleep? (1:50:03) What Dreams Are Trying to Tell You (And Why It Matters) (1:53:40) How to Reprogram Recurring Nightmares and Sleep Better (2:00:06) The First Night Effect Is Real—Here’s Why You Should Care (2:01:55) Why Fighting Before Bed Could Be Destroying Your Sleep (2:06:18) The Most Surprising Time of Day to Fall in Love (2:07:38) How to Find the Perfect Pillow in Just 4 Steps (2:16:29) How to Prep Your Bedroom for Deep, Restorative Sleep (2:20:12) What One Thing Would You Change About Healthcare? Enjoyed the episode? Share this link and earn points for every referral - redeem them for exclusive prizes: https://doac-perks.com  Follow Dr Michael: Instagram - https://linkly.link/2ZqV9  YouTube - https://linkly.link/2ZqVD  Website - https://linkly.link/2ZuLL  You can purchase Dr Michael’s book, ‘Sleep Drink Breathe’, here: https://linkly.link/2ZqVM  Dr Michael's Chronotype Quiz: https://my.sleepdoctor.com/sleep-quiz You can find out more about the resources mentioned, here: Sleep-Drink-Breathe 3-Week Plan - https://linkly.link/2ZuLP  Orion Cooling Mattress Pad - https://linkly.link/2ZuLM  Timeshifter - https://linkly.link/2ZuLN  Upgraded Formulas Magnesium - https://linkly.link/2ZuLO  Muse - https://linkly.link/2ZuLQ  The Diary Of A CEO: ◼️Join DOAC circle here - https://doaccircle.com/  ◼️Buy The Diary Of A CEO book here - https://smarturl.it/DOACbook  ◼️The 1% Diary is back - limited time only: https://bit.ly/3YFbJbt  ◼️The Diary Of A CEO Conversation Cards (Second Edition): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb  ◼️Get email updates - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt  ◼️Follow Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb  Sponsors: Stan: Join Stan’s Dare to Post 30-day Challenge. Post one video per day for 30 days. Finish the challenge and split $100,000. NO PURCHASE NECESSARY. VOID WHERE PROHIBITED. For Official Rules, visit https://DaretoDream.stan.store   LinkedIn Marketing: https://www.linkedin.com/DIARY     Intuit: If you want help getting out of the weeds of admin, https://intuitquickbooks.com

    9 Φεβ

    •
    2 ώ. 24 λ.
  • Еще один год с нейросетями. Почему ChatGPT уже недостаточно

    1 ΗΜ. ΠΡΙΝ

    10

    Еще один год с нейросетями. Почему ChatGPT уже недостаточно

    Правда ли нейросети кодят быстрее джунов? Что такое вайб-кодинг и почему он вызывает привыкание? Почему мы чаще используем ИИ не для работы, а для подсчета калорий? Разбираемся, как жить, когда мощности языковых моделей удваиваются каждые шесть месяцев, вместе с директором по искусственному интеллекту Т-Банка Виктором Тарнавским, исследовательницей нейросетей Наилей Аглицкой и директором по стратегическому маркетингу «Яндекса» Андреем Себрантом. Выпуск «Плана Б» про работу: https://t.tb.ru/planb-found-a-jobКурс Учебника Т—Ж про уборку: https://l.tbank.ru/planb-pro-uborkuТелеграм-канал подкаста «План Б», в котором Маша и Илья пишут о жизни: https://t.me/+Z2YwJbXP4UpkMDgyЮтуб-канал подкаста «План Б»: https://www.youtube.com/@plan.b.podcastЕсли хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: podcast@journal.tbank.ru

    1 ημ. πριν

    •
    55 λεπτά

Νέες εκπομπές

  • The Diary Of A CEO
    Επιχειρηματικότητα
    Επιχειρηματικότητα

    13 Ιαν

  • Давай по-честному
    Καριέρες
    Καριέρες

    5 Φεβ

  • Real Talk Payments
    Εργασία
    Εργασία

    7 Φεβ

  • Απρεπές, The AI Guardrail Podcast with Kuya Dev
    Τεχνολογία
    Τεχνολογία

    9 Φεβ

  • Hot Smart Rich with Maggie Sellers Reum
    Εργασία
    Εργασία

    Εβδομαδιαία

  • Business History
    Εργασία
    Εργασία

    Εβδομαδιαία

  • Посиделки с инди
    Τεχνολογία
    Τεχνολογία

    Μηνιαία

Καριέρες

  • План Б
    Καριέρες
    Καριέρες

    Κάθε 2 εβδομάδες

  • Давай по-честному
    Καριέρες
    Καριέρες

    5 Φεβ

  • Απρεπές, In The Making with Lauren Goodman
    Καριέρες
    Καριέρες

    19 Ιαν

  • Pass The Mic Podcast
    Καριέρες
    Καριέρες

    Εβδομαδιαία

  • Подкаст Глеба Соломина
    Καριέρες
    Καριέρες

    Εβδομαδιαία

  • The Privacy Advisor Podcast
    Καριέρες
    Καριέρες

    Μηνιαία

  • A Bit of Optimism
    Καριέρες
    Καριέρες

    Εβδομαδιαία

Επιχειρηματικότητα

  • Απρεπές, My First Million
    Επιχειρηματικότητα
    Επιχειρηματικότητα

    Καθημερινή

  • The Diary Of A CEO
    Επιχειρηματικότητα
    Επιχειρηματικότητα

    13 Ιαν

  • Подкаст Соколовского
    Επιχειρηματικότητα
    Επιχειρηματικότητα

    21 Ιαν

  • Good Bad Billionaire
    Επιχειρηματικότητα
    Επιχειρηματικότητα

    Εβδομαδιαία

  • Founders
    Επιχειρηματικότητα
    Επιχειρηματικότητα

    Εβδομαδιαία

  • Aspire with Emma Grede
    Επιχειρηματικότητα
    Επιχειρηματικότητα

    Εβδομαδιαία

  • Απρεπές, The Prof G Pod with Scott Galloway
    Επιχειρηματικότητα
    Επιχειρηματικότητα

    Καθημερινή

Επενδύσεις

  • Invest Like the Best with Patrick O'Shaughnessy
    Επενδύσεις
    Επενδύσεις

    Εβδομαδιαία

  • Capital Allocators – Inside the Institutional Investment Industry
    Επενδύσεις
    Επενδύσεις

    Εβδομαδιαία

  • Business Breakdowns
    Επενδύσεις
    Επενδύσεις

    Εβδομαδιαία

  • Halftime Report
    Επενδύσεις
    Επενδύσεις

    Καθημερινή

  • Prof G Markets
    Επενδύσεις
    Επενδύσεις

    Εβδομαδιαία

  • We Study Billionaires - The Investor’s Podcast Network
    Επενδύσεις
    Επενδύσεις

    Καθημερινή

  • Unhedged
    Επενδύσεις
    Επενδύσεις

    2 κάθε εβδομάδα

Διοίκηση

  • Business Wars
    Διοίκηση
    Διοίκηση

    Σειρά

  • Απρεπές, Jocko Podcast
    Διοίκηση
    Διοίκηση

    Εβδομαδιαία

  • Worklife with Adam Grant
    Διοίκηση
    Διοίκηση

    Εβδομαδιαία

  • Coaching Real Leaders
    Διοίκηση
    Διοίκηση

    Κάθε 2 εβδομάδες

  • HBR IdeaCast
    Διοίκηση
    Διοίκηση

    Εβδομαδιαία

  • The Talent Sherpa Podcast
    Διοίκηση
    Διοίκηση

    2 κάθε εβδομάδα

  • The McKinsey Podcast
    Διοίκηση
    Διοίκηση

    Κάθε 2 εβδομάδες

Μάρκετινγκ

  • RESTAURANT STRATEGY
    Μάρκετινγκ
    Μάρκετινγκ

    2 κάθε εβδομάδα

  • Маркетинг и реальность
    Μάρκετινγκ
    Μάρκετινγκ

    2 κάθε μήνα

  • Απρεπές, The GaryVee Audio Experience
    Μάρκετινγκ
    Μάρκετινγκ

    Καθημερινή

  • BRANDY | Storie di Brand Daily Show
    Μάρκετινγκ
    Μάρκετινγκ

    Καθημερινή

  • Wizards Podcast
    Μάρκετινγκ
    Μάρκετινγκ

    Εβδομαδιαία

  • The Art of the Brand
    Μάρκετινγκ
    Μάρκετινγκ

    Εβδομαδιαία

  • Marketing Against The Grain
    Μάρκετινγκ
    Μάρκετινγκ

    2 κάθε εβδομάδα

Μη κερδοσκοπικό

  • Συναντήσεις στο Σύνταγμα
    Μη κερδοσκοπικό
    Μη κερδοσκοπικό

    13 Φεβ

  • Inclusion Matters
    Μη κερδοσκοπικό
    Μη κερδοσκοπικό

    Κάθε 2 εβδομάδες

  • The ORX Operational Risk Podcast
    Μη κερδοσκοπικό
    Μη κερδοσκοπικό

    Μηνιαία

  • Fresh Humanitarian Perspectives
    Μη κερδοσκοπικό
    Μη κερδοσκοπικό

    9 Ιαν

  • Enterprising Investor
    Μη κερδοσκοπικό
    Μη κερδοσκοπικό

    2 κάθε μήνα

  • The RCVS Podcast
    Μη κερδοσκοπικό
    Μη κερδοσκοπικό

    30 Ιαν

  • Садхгуру
    Μη κερδοσκοπικό
    Μη κερδοσκοπικό

    Καθημερινή

  • Türkçe
  • English (UK)
Επιλογή χώρας ή περιοχής

Αφρική, Μέση Ανατολή και Ινδία

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Ασία-Ειρηνικός

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Ευρώπη

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Λατινική Αμερική και Καραϊβική

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

Ηνωμένες Πολιτείες και Καναδάς

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Πνευματικά δικαιώματα © 2026 Apple Inc. Με επιφύλαξη κάθε δικαιώματος.

  • Όροι υπηρεσίας Διαδικτύου
  • Διαδικτυακό πρόγραμμα αναπ/γωγής Apple Podcasts και απόρρητο
  • Προειδοποίηση για τα cookies
  • Υποστήριξη
  • Σχόλια

Συνδεθείτε για να ακούσετε επεισόδια ακατάλληλου περιεχομένου.

Apple Podcasts

Συνεχίστε να ενημερώνεστε για αυτήν την εκπομπή

Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να ακολουθείτε εκπομπές, να αποθηκεύετε επεισόδια και να λαμβάνετε τις πιο πρόσφατες ενημερώσεις.

Επιλογή χώρας ή περιοχής

Αφρική, Μέση Ανατολή και Ινδία

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Ασία-Ειρηνικός

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Ευρώπη

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Λατινική Αμερική και Καραϊβική

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

Ηνωμένες Πολιτείες και Καναδάς

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)