Так себя веду‪т‬ Либо/Либо

Все выпуски вышли, но у нас есть для вас коротенький бонус! В нем Илюня, сын Ксуксы Красильниковой, рассказывает про эмоцию раздражения. Послушайте, после этих трех минут вам станет веселее. Выпуск можно также найти в закрытом телеграм-канале Либо/Либо https://cutt.ly/tak2212botg

Подписка на «ЛибоЛибо+» здесь в Apple Podcasts или на закрытый телеграм-канал студии — лучший способ поддержать Либо/Либо! Доход от нее помогает нам делать журналистские расследования, на которые сложно находить средства.

Страшно бывает всем-всем: и детям, и взрослым, и многим животным. Вообще-то страх бережет нас от опасности, но время от времени он приходит тогда, когда никакой опасности нет. Поэтому так важно с ним познакомиться, чтобы точно знать, когда он пришёл по делу, а когда заглянул просто так.     Реклама. ООО «Т2 Мобайл». ИНН: 7743895280 erid: 2SDnjbxKnKS Фонд «Навстречу переменам» совместно с Tele2 помогает развивать импакт-стартапы, улучшающие качество жизни детей и подростков: https://r.tele2.ru/7k1vQWL ____________   Авторки идеи и ведущие — Ксения Красильникова и Мария Карнович-Валуа, «Никакого правильно» Сценарии эпизодов — Кирилл Карнович-Валуа, Мария Карнович-Валуа и Ксения Красильникова Консультантка — психолог Алина Рябый Продюсерка — Гульнара Делекторская Композитор и звукорежиссер — Ильдар Фаттахов  Дизайнерка обложки — Наташа Полякова   Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии — Instagram.com/libolibostudio Telegram студии — t.me/libolibostudio  

Радость — это классное чувство, рассказывать о нём легко и приятно. Обычно радость помогает нам понять, что какое-то событие или человек очень-очень важны для нас! Это полезное и нужное открытие, ведь если мы хорошо изучим, что именно нас радует, то сможем радоваться чаще.     Реклама. ООО «Т2 Мобайл». ИНН: 7743895280 erid: 2SDnjdQq5P6 Фонд «Навстречу переменам» совместно с Tele2 помогает развивать импакт-стартапы, улучшающие качество жизни детей и подростков:  https://r.tele2.ru/6CQt0wx ____________   Авторки идеи и ведущие — Ксения Красильникова и Мария Карнович-Валуа, «Никакого правильно» Сценарии эпизодов — Кирилл Карнович-Валуа, Мария Карнович-Валуа и Ксения Красильникова Консультантка — психолог Алина Рябый Продюсерка — Гульнара Делекторская Композитор и звукорежиссер — Ильдар Фаттахов  Дизайнерка обложки — Наташа Полякова   Это подкаст студии «Либо/Либо» — https://libolibo.ru Instagram студии — https://Instagram.com/libolibostudio Telegram студии — https://t.me/libolibostudio    

C гневом абсолютно всем людям бывает непросто (и тем, кто злится, и тем, на кого злятся!). Но это очень важное чувство. Впрочем, как и все наши чувства. Вообще гнев нужен людям, чтобы защитить себя, близких или ещё что-то очень важное. Например, ты можешь очень сильно разозлиться, если кто-то заберет твою любимую игрушку или выключит мультик, который ты с таким интересом смотрел. Правда?        Реклама. ООО «Т2 Мобайл». ИНН: 7743895280 erid: 2SDnjdYAzKJ Фонд «Навстречу переменам» совместно с Tele2 помогает развивать импакт-стартапы, улучшающие качество жизни детей и подростков: https://r.tele2.ru/R4FMhQT   ____________   Авторки идеи и ведущие — Ксения Красильникова и Мария Карнович-Валуа, «Никакого правильно» Сценарии эпизодов — Кирилл Карнович-Валуа, Мария Карнович-Валуа и Ксения Красильникова Консультантка — психолог Алина Рябый Продюсерка — Гульнара Делекторская Композитор и звукорежиссер — Ильдар Фаттахов  Дизайнерка обложки — Наташа Полякова   Это подкаст студии «Либо/Либо» — https://libolibo.ru Instagram студии — https://Instagram.com/libolibostudio Telegram студии — https://t.me/libolibostudio  

Ох, какое же это непростое чувство — стыд. Иногда очень болезненное. Оно состоит из сильного смущения, унижения, желания спрятаться или вообще исчезнуть. Обычно оно возникает, когда мы ведем себя как-то не так, как принято. А еще бывает, что мы испытываем стыд, когда вообще ничего плохого не сделали, но КТО-ТО пытается дать нам понять, что это не так. Мы думаем, что очень важно знать свои собственные «хорошо» и «плохо», «принято» и «не принято», и стараться не поддаваться на попытки некоторых людей застыдить нас без повода.       Реклама. ООО «Т2 Мобайл». ИНН: 7743895280 erid: 2SDnje6niWt Фонд «Навстречу переменам» совместно с Tele2 помогает развивать импакт-стартапы, улучшающие качество жизни детей и подростков:  https://r.tele2.ru/YM7VakH   ____________     Авторки идеи и ведущие — Ксения Красильникова и Мария Карнович-Валуа, «Никакого правильно» Сценарии эпизодов — Кирилл Карнович-Валуа, Мария Карнович-Валуа и Ксения Красильникова Консультантка — психолог Алина Рябый Продюсерка — Гульнара Делекторская Композитор и звукорежиссер — Ильдар Фаттахов  Дизайнерка обложки — Наташа Полякова   Это подкаст студии «Либо/Либо» — https://libolibo.ru Instagram студии — https://Instagram.com/libolibostudio Telegram студии — https://t.me/libolibostudio

В прошлой серии мы рассказывали историю про стыд — обязательно послушай ее, чтобы лучше понимать, о чём мы будем говорить сегодня. Дело в том, сегодня мы будем говорить о чувстве вины, а вина и стыд — это очень похожие чувства, и многие люди их даже путают. Но есть и отличия! Вина как бы говорит нам «ты сделал что-то не то». Стыд же утверждает «с тобой что-то не так». И это утверждение не только ужасно неприятное, но еще и вредное. Ведь когда ты думаешь, что с тобой что-то не так, это лишает тебя сил и желания делать что-то хорошее. А иногда и вовсе — делать что-либо. Чувство вины же, хотя и очень-очень неприятное, часто бывает даже полезным: оно сигнализирует нам, что мы двигаемся не в том направлении.    Реклама. ООО «Т2 Мобайл». ИНН: 7743895280 erid: 2SDnjf2AGfJ Фонд «Навстречу переменам» совместно с Tele2 помогает развивать импакт-стартапы, улучшающие качество жизни детей и подростков: https://r.tele2.ru/6CQt0wx   ____________   Авторки идеи и ведущие — Ксения Красильникова и Мария Карнович-Валуа, «Никакого правильно» Сценарии эпизодов — Кирилл Карнович-Валуа, Мария Карнович-Валуа и Ксения Красильникова Консультантка — психолог Алина Рябый Продюсерка — Гульнара Делекторская Композитор и звукорежиссер — Ильдар Фаттахов  Дизайнерка обложки — Наташа Полякова   Это подкаст студии «Либо/Либо» — https://libolibo.ru Instagram студии — https://Instagram.com/libolibostudio Telegram студии — https://t.me/libolibostudio