«Я недостаточно хороша для этой работы» Обсуждаем синдром самозванца

Навязчивые мысли о собственное некомпетентности и страх, что скоро окружающие вас в этом разоблачат — основные признаки синдрома самозванца. Решили поговорить о том, чем он может быть опасен, как влияет на нашу жизнь и что делать, если вы его в себе обнаружили. Осторожно: в выпуске много любви и восхищения коллегами!

В этом выпуске мы

— Выясняем, что не для всех из нас синдром самозванца актуален. Если Лера часто сомневается в себе, то Полина чувствует себя на своём месте. Хотя и в её жизни есть парочка историй, когда ей казалось, что она недостаточно хороша. 

— Делимся историями, когда «самозванство» чувствовалось особенно остро. Таня рассказывает о самом ужасном дне работы стажёром, а Лера — о том, как думала, что её ни за что не возьмут авторкой в «Избу». 

— Проводим сеанс групповой терапии и вместе (все кроме Полины) избавляемся от синдрома самозванца: хвалим друг друга и рассказываем, за что любим нашу работу. 

Тексты, которые мы упоминаем 

«Ты всех обманываешь и ничего не умеешь»: как синдром самозванца обесценивает наши успехи

https://burninghut.ru/sindrom-samozvanca/?ysclid=l7yxgf92me269091002 

«Главное — не накосячить». Как синдром отличника мешает жить

https://burninghut.ru/sindrom-otlichnika/ 

А ещё советуем подписаться и слушать подкаст «Вышка 5G»:

 https://podcast.ru/1574777188?ysclid=l7yy7pd5to445266364