焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）
  • 23 ΣΕΠ
  • ΕΠΕΙΣΌΔΙΟ 3
  • 4 ΛΕΠΤΆ

快来听，焦虑症病友找回自信的方法

焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）

观息5分钟=放松一整天

本节目由：重塑心灵心理训练中心   出品

微博：抑郁症心理师李宏夫

Ιστοσελίδα επεισοδίου

Πληροφορίες